网球约了异性陪练，被老婆说没有边界感

[rhwood]

刚接触网球大半年，为了省钱没有请教练，在练习馆一边练发球机，一边自己手机录视频纠正动作。慢慢水平上去了，可以标准长度场地拉球 5-10 回合（还是用的发球机），觉得练发球机已经很难进步了，这个月开始找人约球。

因为我菜嘛，不敢找人 A 场地费，就先找便宜的陪练，找了一个大学校队的男生，本来约定了时间，因为我脚扭伤，后来他又回老家了没约成。也加了其他人，有男有女，也入了一个球友群，但最后只和一个 2.5 的女陪练约成了。前后打了两次。

我学打网球其实是老婆的提议，但她买了拍子后一直没打，我和她去过两三次练习馆，她也没有表现出想认真学的样子，让我学好了再教她。她嫌弃我动作怪。初学没有教练带，确实动作不标准，所以我一直在自己摸索改动作。会走着走着一边琢磨一边空气挥拍。然后她就更嫌弃了，让我走路离她远点。

我确实没有跟她提找人约球的事情，她大概以为我还在练发球机的阶段。昨天晚上被她发现了，推测是看了我手机，我手机密码是告诉她的。然后就被指责没有边界感，说我能耐了，会找女的约球了。另外一些难听的话就不展开了。

按照她的要求，我当着她的面把女陪练的微信删了。我和那个女孩子只在工作日的中午约过球。为了不影响家庭和工作，我一般工作日中午午休和周末一早七八点（那个时候老婆还在睡觉）出去练球。后来女陪练说她找到工作了，也不方便工作日中午出来。我就微信上祝她工作顺利球技进步。

以上就被她认为是没有边界感的行为。

一上班忙着处理事情，想不到那么多回复。不管是批评我的也好，理解我的也好，都谢谢大家。

1.我和老婆认识很多年了，也有孩子，可能正因为彼此太熟悉，婚姻经营也进入了瓶颈期，从 2 到 3 年前开始，我其实有很明显的焦虑症躯干化症状，打网球会帮助我解压。大家的批评我都看了，也进行反思，我错的地方是没有提前告知她没有征求她的意见，对此我上午已经向她道歉，至于她是否能接受，我控制不了。

2.我老婆有健身的习惯，她会不会请男私教，我不知道，我也不会主动去过问。我们刚结婚的时候，她依然像婚前一样会约一个男同学单独看电影。关于这件事情，她曾经问过我意见，我告诉她，我觉得异性之间是可以做朋友的，我不反对。关于和异性交往如何保持边界感，说实在，我没有很深地考虑过这个问题，这可能也是我不成熟的地方。我没有二极管思维，我尊重世界的差异。

3.我不知道我老婆的手机密码，孩子知道，但我从来没有问过。我也不会去看她的手机。

4.删微信是指删微信好友哈，是老婆要求删的，这个微信好友是我目前唯一约过球的陪练（ 60 一小时），她自称 2.5+的水平。我没有和高手打过球，所以对什么水平无法客观评价。可能我叙述的顺序导致部分网友误会了。我和陪练约了 2 次球，因为我工作日只有中午空，这个时间是吃饭点，我为了打球都是空腹断食去打球，约球搭子或者陪练因为时间的关系很难。这个女生正好待业的时候空，所以约球了。因为是午休，打球时间很赶，没有中场休息，没有球场社交，除了约打球的时间地点，我私下与她没有任何多余的交流。后来她微信上说她找到工作了，以后不方便打了，我就祝她工作顺利，球技进步，我认为这是起码的礼貌。后来就是我开头描述的事情了，我老婆发现我约了异性陪打球，她认为我的做法缺少边界感，按照她的要求，我当面删除了这个微信好友。

5.我写这篇文章，不是要大家谴责我老婆，大家谴责我，让我看到了自己的不足，我觉得也是一种收获。但是请大家不要恶意揣测。

6.现在和老婆沟通的结果是，以后不会约异性打球了，以后打球我必须带上她或者孩子。我没有办法去控制别人的想法，我也没有义务自证清白，通过这件事，我知道我和老婆的价值观是不同的。

兄弟们，沟通无效，无论怎么解释，她都咬定我“以约球为借口约异性”“不是在找陪练，而是在找一个不会让你立刻背上道德负担，和异性互动机会”。

我不想在孩子面前吵架。最后我妥协了，以后不会再去打球了。网球装备，约球小程序上还有不少余额，过几天等心情平复一点打算出二手了结。（不发链接不出 v 友不引流）

有网友说她反应过激，让我去查她手机。这个不会的。谈不上是信任或者不信任她。我不喜欢无端地去怀疑别人，也讨厌有罪推定，有违我的价值观。做和价值观不一致的事情，会加重我的焦虑症。

最后祝大家都能找到一个三观相符，懂的边界感，可以过一辈子的良人！

[stark123]

陪练❌
异性亲密接触✅

[Donahue]

没有老婆，在谈 18 岁

[sexyback]

@jqh 确实，我正想评论这个，她老婆觉得她没有边界感的同时自己也在做没有边界感的事情，相比之下，打网球找陪练远远不如约异性看电影暧昧

[softtwilight]

啊，我自己打了 5 年多球，感觉很女陪练打球很正常

[yxzblue]

字越多 越心虚

[yhxx]

“她依然像婚前一样会约一个男同学单独看电影”

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

很想看楼上的龟龟们还怎么洗

[92Developer]

兄弟，如果你觉得自己没错，那我可以做你老婆的陪练吗？

[livc]

我比较好奇陪练多少钱啊😇

[uberarctic]

利益无关：已婚，网球 2.0 ，西班牙语大概 B1-B2

1. 我网球教练男的，一个日常搭子女大，老婆知道
2. 我西班牙课，固聊搭子女大，老婆知道

[tho]

"我们刚结婚的时候，她依然像婚前一样会约一个男同学单独看电影。"

吃个饭还行，这是开什么国际玩笑......

[d3js]

完了完了，有人要说又是每日一龟

你老婆单独和男的看电影

你也要强硬表态，有时看似大度实则处于弱势

[d3js]

看看你写的最后那几点你还是个男人吗？

今日失五城，明日丢十城，无穷尽也

你敢让你老婆和异性看电影带上你吗？

[tsunamiii]

哈哈哈哈前后风评大反转，吃瓜

[niboy]

“她依然像婚前一样会约一个男同学单独看电影”
--- 这都能接受？

你去踢球或者篮球吧，都是男的，随便运动一下。还找女陪练，谁不明白。

[CarrotD]

@finab 我的第一反应也是这个帖子，同样的网站非常相似的话题，评论风向的变化真的非常有意思

[wanniwa]

@d3js #212 性质一样吗，女生是问过男生是否介意的？问题是男生问女生这件事是否介意了吗？
你怎么知道人家女生不愿意？

[yhxx]

@wanniwa 这不就是双标狗吗，还装模作样问是否介意？

介意自己的另一半和异性去相隔一整个场地的距离打球，自己能干出和异性贴身看电影（两个人看电影不可能不是连坐吧？）的操作，这是人能干出来的事？

还要装模作样占据道德制高点？

直接浸猪笼都算轻的

[sss393]

除了没和老婆说一声，其他没啥问题，也没搞懂有啥好计较的。题外话：v2ex 的乌龟确实越来越多了。

[dashsoap97]

发小红书吧 能火 刚接触网球大半年，为了省钱没有请教练，在练习馆一边练发球机，一边自己手机录视频纠正动作。慢慢水平上去了，可以标准长度场地拉球 5-10 回合（还是用的发球机），觉得练发球机已经很难进步了，这个月开始找人约球。

因为我菜嘛，不敢找人 A 场地费，就先找便宜的陪练，找了一个大学校队的女生，本来约定了时间，因为我脚扭伤，后来她又回老家了没约成。也加了其他人，有男有女，也入了一个球友群，但最后只和一个 2.5 的男陪练约成了。前后打了两次。

我学打网球其实是老公的提议，但他买了拍子后一直没打，我和他去过两三次练习馆，他也没有表现出想认真学的样子，让我学好了再教他。他嫌弃我动作怪。初学没有教练带，确实动作不标准，所以我一直在自己摸索改动作。会走着走着一边琢磨一边空气挥拍。然后他就更嫌弃了，让我走路离他远点。

我确实没有跟他说找人约球的事情，他大概以为我还在练发球机的阶段。昨天晚上被他发现了，推测是看了我手机，我手机密码是告诉他的。然后就被指责没有边界感，说我能耐了，会找男的约球了。另外一些难听的话就不展开了。

按照他的要求，我当着他的面把男陪练的微信删了。我和那个男孩子只在工作日的中午约过球。为了不影响家庭和工作，我一般工作日中午午休和周末一早七八点（那个时候老公还在睡觉）出去练球。后来男陪练说他找到工作了，也不方便工作日中午出来。我就微信上祝他工作顺利球技进步。

以上就被他认为是没有边界感的行为。一上班忙着处理事情，想不到那么多回复。不管是批评我的也好，理解我的也好，都谢谢大家。

我和老公认识很多年了，也有孩子，可能正因为彼此太熟悉，婚姻经营也进入了瓶颈期，从 2 到 3 年前开始，我其实有很明显的焦虑症躯干化症状，打网球会帮助我解压。大家的批评我都看了，也进行反思，我错的地方是没有提前告知他，没有征求他的意见，对此我上午已经向他道歉，至于他是否能接受，我控制不了。

我老公有健身的习惯，他会不会请女私教，我不知道，我也不会主动去过问。我们刚结婚的时候，他依然像婚前一样会约一个女同学单独看电影。关于这件事情，他曾经问过我意见，我告诉他，我觉得异性之间是可以做朋友的，我不反对。关于和异性交往如何保持边界感，说实在，我没有很深地考虑过这个问题，这可能也是我不成熟的地方。我没有二极管思维，我尊重世界的差异。

我不知道我老公的手机密码，孩子知道，但我从来没有问过。我也不会去看他的手机。

删微信是指删微信好友哈，是老公要求删的，这个微信好友是我目前唯一约过球的陪练（ 60 一小时），他自称 2.5+ 的水平。我没有和高手打过球，所以对什么水平无法客观评价。可能我叙述的顺序导致部分网友误会了。我和陪练约了 2 次球，因为我工作日只有中午空，这个时间是吃饭点，我为了打球都是空腹断食去打球，约球搭子或者陪练因为时间的关系很难。这个男生正好待业的时候空，所以约球了。因为是午休，打球时间很赶，没有中场休息，没有球场社交，除了约打球的时间地点，我私下与他没有任何多余的交流。后来他微信上说他找到工作了，以后不方便打了，我就祝他工作顺利，球技进步，我认为这是起码的礼貌。后来就是我开头描述的事情了，我老公发现我约了异性陪打球，他认为我的做法缺少边界感，按照他的要求，我当面删除了这个微信好友。

我写这篇文章，不是要大家谴责我老公，大家谴责我，让我看到了自己的不足，我觉得也是一种收获。但是请大家不要恶意揣测。

现在和老公沟通的结果是，以后不会约异性打球了，以后打球我必须带上他或者孩子。我没有办法去控制别人的想法，我也没有义务自证清白，通过这件事，我知道我和老公的价值观是不同的。

[rhwood]

@dashsoap97 你是唯一让我看笑的，求别真发 xhs ，因为老婆真的上小红书。

[MaoRong]

可能就是你老婆，“她依然像婚前一样会约一个男同学单独看电影”，才会说你的，会不会发生，有没有想法，她很清楚

[MaoRong]

@dashsoap97 甜菜

[dashsoap97]

@rhwood #220 那发虎扑

[er567]

我不准你们给 op 扣上龟龟的标签，我觉得他就是单纯的价值观不同，无所谓而已

[er567]

@er567 换位思考，楼主的事情发生在我身上的话，首先我老婆不会干涉我找女陪练，其次不会让我删了她微信

[momo1pm]

不仅没有边界还没有点数，来发帖找认同

[nekoneko]

@Eninsslei 我老婆约网球男教练我觉得没问题. 又不是健身房私教要身体接触.

[leeson888]

管你管的越严，她玩的越花

[Kakaaa]

确实没有

[wkend]

@wanniwa 难道没边界感的事问了就可以了吗？这不是道德绑架吗？我问了，所以我没错？

[chitanda]

不被定义的她和男闺蜜看电影你唯唯诺诺，🐢🐢的你被逼删网球女教练微信委屈的发帖。

舔狗里的常青树 joker 里的顶梁柱 扑克牌里最大注 麦当劳的吉祥物 哥谭市的大头目 马戏团里你最忙 哥谭市里你最狂 麦当劳前你站岗 扑克牌里大小王 有人认为西斯莱杰是最好的小丑，有人认为华金.菲尼克斯的小丑更棒。 但是我们都知道，你，我的朋友！你才是最棒的小丑！ 🤡的出场总是千奇百怪 🤡的退场总是相同姿态 🤡的失败总是毫无意外 🤡的传承总是千秋万代 🤡的回答总是还会再爱 🤡的下次总是一样失败 🤡的成功总是从不存在 🤡的故事总是大有人在

[Hieast]

窝囊废赛道的人满为患

[Hieast]

楼下对 lz 好点，都焦虑症躯干化的病人了。建议 lz 好好想想焦虑症躯干化来源，下决心远离，不然越病越重。

[xugj]

把嫂子微信推我，我劝劝嫂子；

[lsdvincent]

PU 爆炸 多偶倾向显现

[wegbjwjm]

回家查查手机，应激的肯定有问题

[bloomy8]

我觉得最介意的点是双标

[Pho3nix]

老婆给你压力有点大了，我一般约球就四句话好球，sry ，歇会？继续。水平差距太大的完全没交流欲望

[6NCQWh99X46kZv6x]

龟 2ex 名不虚传

舔狗里的常青树 joker 里的顶梁柱 扑克牌里最大注 麦当劳的吉祥物 哥谭市的大头目 马戏团里你最忙 哥谭市里你最狂 麦当劳前你站岗 扑克牌里大小王 有人认为西斯莱杰是最好的小丑，有人认为华金.菲尼克斯的小丑更棒。 但是我们都知道，你，我的朋友！你才是最棒的小丑！ 🤡的出场总是千奇百怪 🤡的退场总是相同姿态 🤡的失败总是毫无意外 🤡的传承总是千秋万代 🤡的回答总是还会再爱 🤡的下次总是一样失败 🤡的成功总是从不存在 🤡的故事总是大有人在；

另外建议楼主查一下你老婆的聊天记录，说不定有惊喜。

[CNM47589]

大家中文怎么了，边界感甚至不是这个意思

[Marmot]

@dashsoap97 #219 哪能一样么

[dododada]

你们要是整到虎扑上去，可能会偏离主题，那边的老哥一般会现身说法，指导你们如何正确打球并进球得分的

[dododada]

当然你们要是整到 nga ，那边的老哥智商得分要高一些，毕竟是出圣经的地方，他们会指导你如何规避风险，给你进行法律和技术上的风控指导

[ArleneCheung]

尽量坦诚沟通就行。不要双标行为，她不能随意和异性看电影，你也要提前报备异性练球的事情。

我以前有些异性朋友关系不错，我男朋友介意但是不说，他和我说了以后我就很保持距离了。

同样，他也是。相互尊重 相互包容最重要。要么大家都很格局比较开放，要么大家都很介意那就都注意一下。

[zerovoid]

男女公平最重要，
既然你老婆限制你找女搭子，那你也得禁止她找男闺蜜。

回到正题，
说实在又不是瞒着对象找的搭子，如果另一半连这点信任都没有，那日子过的是真没意思了。
说白了，男人或者女人真要出轨，人家压根就不会让你知道。

[cominghome]

君子不立危墙之下，就算你真的没有那个想法，也不要给别人心里留下芥蒂。

有一说一，一起活动--约着一起活动--单约，很多出轨事迹就是这样一步一步走出来的

[Lowlife]

我觉得你老婆说得没错。


不过如果你能接受你老婆找男陪练打球，那当我没说，是你老婆瞎胡闹。

[MENGKE]

@yhxx #206 我就说一个被窝睡不出两种人

[journalistFromHK]

每日一龟 ✅

[FredWang]

看了你的更新，感觉你老婆有点双标。自己约男同学看电影可以，你约女陪练就不行。
不过回归问题，你事先没有告知的情况下，约女陪练的话，的确很容易让人浮想联翩。

[LuJason]

t/1134771

镜像贴在这里，
有没有朋友能把两边回复的人拉个列表比较一下，

是不是有相同的 id 在左右互博

[wangj00756]

错就错在你为什么不跟你老婆说这件事，本来说出来可能也不会多想什么，你这隐瞒就有点让人难以接受了

[baijiahei]

她依然像婚前一样会约一个男同学单独看电影

[Bananana]

邮局港剧，就是没有边界感

[ooxx2123]

@chitanda 这段话哪来的，太搞笑了😂

[GallifreyCAR]

“不是要大家谴责我老婆，大家谴责我，让我看到了自己的不足，我觉得也是一种收获"说实话，这句话是不是太龟了一点。
她可以越男同学出去看电影，你连请个女教练练球都不可以
v2ex 每日一龟，名不虚传

[virusdefender]

哎，心疼楼主，本来啥事都没有，错就错在你说这是陪练，你得坚持说这是教练

[fruitmonster]

我要是和我老婆说去约球，我老婆得揍死我

[cssTheGreatest]

“我学打网球其实是老婆的提议，但她买了拍子后一直没打，我和她去过两三次练习馆，她也没有表现出想认真学的样子，让我学好了再教她。她嫌弃我动作怪。”
嫂子这也太经典了啊，哥们我共情你了

[nosay]

感觉像是骗金币的，V 友们要眼睛擦亮

[ShakeChan]

我现在很喜欢用 ChatGPT 来评价对错，很客观，并且为了避免我过去的沟通记录影响到它的公正性，我会用临时聊天模式来问，下面是它的回答：

这场冲突中，**丈夫在边界表达和沟通上明显失职（-7 分），妻子在信任处理和情绪沟通上处理不当（-3 分）**。两人都没完全错，但丈夫责任更大。建议从“沟通透明”与“情感联结”两方面修复。

---

## ✅逐项分析：谁对谁错？分别打分（满分 10 分，负分代表责任大小）

| 项 | 行为事件 | 丈夫得分 | 妻子得分 | 说明 |
| - | ------------ | ------ | ------ | ------------------------------------------ |
| 1 | 是否应主动告知约异性陪练 | **-3** | **+1** | 丈夫约异性，哪怕是训练，为尊重伴侣，最起码应主动提及。即使是中午时间，也需透明沟通。 |
| 2 | 是否构成“越界”行为 | **-2** | **+1** | 行为本身不严重，没有暧昧，但在未沟通前提下形成“误会空间”，对家庭关系有风险。 |
| 3 | 老婆是否“管太多” | **+1** | **-2** | 老婆对“陪练是女生”反应强烈，有情绪可以理解，但过度解读为“没有边界感”，有失客观。 |
| 4 | 手机查看与信任问题 | **+1** | **-2** | 妻子翻看丈夫手机可能侵犯隐私。虽密码公开，但主动查看私聊本身缺乏信任。 |
| 5 | 处理冲突的方式 | **-1** | **-1** | 丈夫删微信是让步但非解决根本，妻子情绪失控用“难听的话”发泄，双方都缺乏成熟沟通。 |

---

## 📊总分总结：

| 角色 | 总分 |
| -- | -------------- |
| 丈夫 | **-7 分**（主要责任） |
| 妻子 | **-3 分**（次要责任） |

---

## 🧠心理解构（婚姻沟通角度）

1. **丈夫的认知盲区：**
他认为“纯粹练球、时间规避敏感时段、没做错事”就不用汇报，但这忽略了婚姻中的“感受优先于事实”。

> *婚姻里不怕错做，怕不透明。*

2. **妻子的情绪源头：**
妻子从一开始就对丈夫的球技、练习方式持否定态度。这种“轻视型沟通”在心理学中称为“批评型伴侣关系”——容易引发丈夫情绪独立，反向加剧“不说实话”。

3. **信任裂痕的症结：**
丈夫未主动说 + 妻子偷看手机 + 情绪指责 = 潜在冷战结构形成。

---

## ✅修复建议

| 问题点 | 改进方式 |
| ------ | ---------------------------------------- |
| 沟通不透明 | 建立“情绪同步”机制，每周一次沟通计划和状态，哪怕只是 10 分钟。 |
| 缺乏信任 | 不鼓励翻看手机，改为约定：约异性活动必须报备、不隐瞒但彼此信任。 |
| 情绪表达极端 | 夫妻可尝试“非暴力沟通”（ NVC ），从“你做错了”转为“我感到不安因为我希望…” |

---

## 🎯结论：

丈夫**技术上没有出轨或暧昧行为**，但**在婚姻边界的“沟通义务”上严重失职**，构成主要过错；
妻子**情绪表达方式存在攻击性、信任处理不成熟**，构成次要责任。
**双方都该自我觉察，防止未来演变成冷暴力或婚姻疏远。**

[fionasit007]

@ShakeChan #261 你号没了

[vimutt]

来到龟兔 ex ，你还想翻身？嗯？

[Swimming]

麦克·迪圣塔也是这么想的

[fengqing2]

你只想打球，你老婆不介意就没事。你老婆介意的那就换个男教练

[callmesmc]

前段时间是不是有个性转版帖子，只不过那次是健身教练，这次是网球教练

[xljya]

换位思考吧

[Dislocator]

？？？打个球就出轨了吗

[Elanvy]

通篇看下来, 你信任你老婆, 她不信任你.

[WuDiHaiTai]

我觉得应该取决于教练的雷多大，你要整个教练的大雷一挥拍滴喽当啷甩三甩，那我是你老婆我也要闹了。

[levelworm]

我看了看，你这也没啥呀？结婚后和异性接触也很正常呀，难道同事里就没异性了？

[zarvin]

你老婆找个男教练，你高兴不，网上健身教练的瓜不少了

[wclebb]

「你作为我的妻子，你理应支持我并且缓解我的『焦虑症躯干化症状，打网球会帮助我解压。』，对我确实约了，但是你也没陪我，你也没支持我，男的也没空陪我。你不但没支持我，你还要怀疑我并咬定我出去约炮，我可以肯定告诉你，我没有。那你说，我更严重的时候，怎么办？」

「即使我真的以约球为借口约异性，怎么了，你抓到我实锤的证据吗，例如开房？」

[wclebb]

@ShakeChan 一眼看到你 ChatGPT 粘贴的标准化格式。
是的，你号没了。

祈祷没被站长发现或举报吧。

[wclebb]

@wclebb #274 加入于 2012-07-10 11:32:07 +08:00 ，可惜了，老号。

[13k13]

我们怎么看待或者怎么说你感觉都不重要吧, 重要的是你和她过日子, 她怎么看你, 还有就是你自己心里如何看待你自己的;