瘦子如何有效的增重？

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楼主183cm/60kg，食量一般，没有体育锻炼的习惯。几乎从小就是皮包骨的身材，感觉肠胃功能不是很好~

V2EXers有什么增重的经验吗？比如饮食或者增重的产品？

100 条回复 • 1970-01-01 08:00:00 +08:00

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fuxkcsdn

2013-09-09 17:56:54 +08:00

173，50
看来长期待电脑前的果然还是大部分都是瘦子啊...
最胖的一次貌似是55左右，是第一份工作，那公司的煮饭阿姨是老乡来着，所以煮的饭菜都很合口味

瘦子最苦恼的一点是...已经被N个女性朋友说太瘦了，没安全感(不是表白什么的啊，只是有时候和她们聊天的时候她们会这样说我)

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