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From313
V2EX  ›  问与答

有老哥打呼噜使用家用呼吸机吗?想了解一下

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  •   From313 · 2022-04-11 13:24:28 +08:00 · 6232 次点击
    这是一个创建于 936 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    • 女朋友说我打呼噜声音很大,她只能戴耳塞来缓解
    • 本人睡觉用 sleep cycle 监测,最近 30 天平均睡眠时间 6 小时差不多,其中平均打鼾时间就 3 小时
    • 经过一系列了解,想买一个呼吸机来缓解现在的打鼾,然后每周抽几天骑骑单车改善一下身体
    • 求助各位老哥,呼吸机对打鼾是不是真的有缓解帮助的作用
    • 我该怎么挑选呼吸机
    第 1 条附言  ·  2022-04-14 10:32:55 +08:00
    感谢各位老哥的回复
    已经入了一台呼吸机
    瑞迈特 U-20A 到手 3.8k 出头
    试用了一晚
    不打呼噜,立竿见影
    就是入睡时间变得很长
    第二天精神头比以前好一些(不知道是不是心理作用)
    64 条回复    2023-02-25 01:39:37 +08:00
    westoy
        1
    westoy  
       2022-04-11 13:29:31 +08:00
    那个是针对呼吸暂停, 不是单纯打呼, 你去医院挂个耳鼻喉科或者呼吸内科, 看医生怎么说, 不是随便买的
    sbboy
        2
    sbboy  
       2022-04-11 13:35:02 +08:00
    去京东看了一下不便宜啊
    Dvel
        3
    Dvel  
       2022-04-11 13:40:26 +08:00
    仨小时忒高了,sleep cycle 的统计数据,里面最高的打呼噜国家是印度的 40 分钟。
    0o0O0o0O0o
        4
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       2022-04-11 13:41:55 +08:00 via iPhone
    先去耳鼻喉医院做睡眠监测
    Leonard
        5
    Leonard  
       2022-04-11 13:42:36 +08:00
    这个有用吗,有用的话想给我爸买个
    yiqiao
        6
    yiqiao  
       2022-04-11 13:43:57 +08:00
    呼吸机用的话就是天天睡觉带着了。而且机器挺大的,带上还挺麻烦的
    tutustream
        7
    tutustream  
       2022-04-11 14:09:31 +08:00
    我买了 4000 多鱼跃的呼吸机。试过好几次,睡眠浅戴上完全睡不着或者睡着了半夜就醒了。
    vivia
        8
    vivia  
       2022-04-11 14:22:19 +08:00
    OP 可以先去医院做个睡眠监测,看看有没有呼吸暂停。
    如果有,可以在医院做个压力滴定,也可以试用下呼吸机,看哪款合适。
    就打鼾而已,是有缓解作用,但不是每个人都能适应呼吸机的。
    5200721
        9
    5200721  
       2022-04-11 14:26:20 +08:00
    效果无敌的,大一的时候一室友每天凌晨 4 点左右把全寝室吵醒,后面被我们强行要求去医院检查,回来整了个呼吸机,基本上没呼噜声了。
    0o0O0o0O0o
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    0o0O0o0O0o  
       2022-04-11 14:46:30 +08:00 via iPhone
    @Leonard 打鼾其实没什么,主要是呼吸暂停可能引发或者加重别的疾病,很有考虑的必要。我觉得很有用,但前提条件参见#4

    对自身最有用的方面我觉得是提高了睡眠质量,可能会睡梦中调整姿势导致鼻罩漏气而醒来,但就算在这种未适应阶段,次日精神状态也比未使用呼吸机好很多。
    DreamCMS
        11
    DreamCMS  
       2022-04-11 14:48:32 +08:00 via Android
    @tutustream 跟你一样 可以睡 但到四点五点就醒了
    P090mkVm22352Q8t
        12
    P090mkVm22352Q8t  
       2022-04-11 14:50:11 +08:00
    我也是打,还磨牙,蜗牛睡眠 app 记录昨晚 1 小时 37 分的呼噜。
    已经好久没那种“久睡醒来,精神抖擞”的感觉了,应该是呼噜导致的睡眠质量不高。

    磨牙是去口腔医院配了个下牙床的牙套,但是戴上后半夜总会无意识的把它摘了,这两天又买了个“呼吸矫正带”,配合牙套使用吧,看看能正过来不。
    ![WechatIMG20.jpeg]( https://s2.loli.net/2022/04/11/BhqXeZ8WfuS4rno.jpg)
    0o0O0o0O0o
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    0o0O0o0O0o  
       2022-04-11 14:55:17 +08:00 via iPhone
    @tutustream
    @DreamCMS

    换一些鼻罩型号试试,佩戴时注意调整一下,还有,枕头我觉得也有影响,醒来主要是因为鼻罩位置被碰歪了漏气,所以调节枕头的摩擦力也许有用,只能多想些办法适应。
    y051313
        14
    y051313  
       2022-04-11 15:08:38 +08:00
    瑞思迈呼吸机使用者。用了以后不打呼了。
    刚开始几天会比较难受,习惯了就好了。
    paopjian
        15
    paopjian  
       2022-04-11 15:20:44 +08:00
    还是查下打呼噜是什么原因,我是扁桃体肿大导致的,医生建议切了,但是目前没影响就放着了
    elfive
        16
    elfive  
       2022-04-11 15:50:13 +08:00 via iPhone
    我没用过,不过我朋友在用,也是针对打呼噜用的,结论是有效果的,用了呼吸机,基本上不会打呼噜了,除非睡觉过程中翻身把呼吸机那根氧气管弄掉了
    tangyujing99
        17
    tangyujing99  
       2022-04-11 16:23:18 +08:00   ❤️ 2
    2021 年春节前,因为扁桃体 2 度肥大做了手术。同时睡眠打鼾问题也有极大改善。
    打鼾绝大多数原因是身体肥胖,需要加强锻炼。
    但也要指出当时同病房有一个高一的小伙子,一米八几,60 公斤,一样打鼾,吵得病房其他人睡不着。

    全部费用(供参考):广州中山三院,入院出院跨了 6 天,手术全麻,总账单 16000 ,个人付 8000 。
    术后恢复 2 周。术后头一周喝水都痛,感觉就像被鞭炮炸了一次。
    keithhu17
        18
    keithhu17  
       2022-04-11 17:53:49 +08:00
    @2c2b2u 老哥我跟你一样,磨牙+打呼噜,太蛋疼了
    Automatica
        19
    Automatica  
       2022-04-11 18:06:58 +08:00 via iPhone
    前几天去逛家居,看见了一种智能床架,说可以减少打呼,楼主可以去看看,我体验了十几分钟,感觉那个智能床架是真的舒服😂
    adminisqq
        20
    adminisqq  
       2022-04-11 18:07:06 +08:00   ❤️ 2
    本人一直在使用国产某医疗器械牌的呼吸机,用了快 2 年。单水平半自动 3.5k 左右入手的。首先打鼾只要没有影响到睡眠质量的话是可以不用戴的,当然这个睡眠质量包括自己,和别人。

    打鼾有很多种原因导致的,呼吸道狭窄可能肥胖或者是病理性质要查明原因,在买呼吸机之前建议去医院做一个睡眠监测。不过我没有做,就入手了。

    在卧室有监控,查看监控后每晚呼吸暂停多次,5 分钟醒一次,随后翻身继续循环,睡眠质量极差,没有那种“睡醒后疲劳感都消失、如沐春风的感觉”,而是第二天起来极大的疲劳感,头晕目眩,白天经常注意力不集中,犯困,记忆力减退,影响正常生活

    在了解呼吸机感觉像找到了救命稻草,随后入手尝试,前几次用不习惯,经常半夜醒后把它摘掉继续睡,没达到效果;在后期用习惯了后,包括佩戴习惯、压力调节习惯,就舒服多了

    看了监控,没有呼吸暂停,也不打鼾,起床的时舒服很多,白天精神也好多了。现在几乎每晚睡觉必须使用。
    zictos
        21
    zictos  
       2022-04-11 18:09:56 +08:00 via Android
    我也想买,但就怕不好用。不是为了打呼噜,而是平时经常觉得呼吸不太畅通或呼吸很浅或忘记呼吸
    ostholz
        22
    ostholz  
       2022-04-11 18:19:20 +08:00
    如果你早上起来有口干, 头疼, 白天困倦, 那 8 成是有呼吸暂停. 呼吸机是有效的.
    要么做 UPPP 手术 https://en.wikipedia.org/wiki/Uvulopalatopharyngoplasty
    ctro15547
        23
    ctro15547  
       2022-04-11 18:25:07 +08:00   ❤️ 1
    可以翻翻李永乐老师的视频 ,有简单讲解,他还自己搞了一个在用
    visonnn
        24
    visonnn  
       2022-04-11 18:44:12 +08:00
    先去医院的呼吸科咨询医生,医生会给你检查喉咙状况,并视情况让你到医院做一晚的睡眠监测。

    检查后会得到一份准确的数据报告,里面的数据比 Sleep Cycle 的精确很多。医生会根据报告给你提供睡眠建议,或者上呼吸机,或建议手术等等。
    zictos
        25
    zictos  
       2022-04-11 20:23:45 +08:00
    刚看到京东有个 4000 多鱼跃有 7 天免费试用,要提供试用数据。要上车吗?我准备试试
    dianxin
        26
    dianxin  
       2022-04-11 22:18:52 +08:00
    先去医院看呼吸科
    plko345
        27
    plko345  
       2022-04-11 22:23:34 +08:00 via Android
    直接买,长期有大呼噜就买,别管什么呼吸暂停
    plko345
        28
    plko345  
       2022-04-11 22:28:08 +08:00 via Android
    @0o0O0o0O0o 长期有打鼾症状,即使不是呼吸暂停,大概率也会有空气进入减少,还特别影响身边的人,我认为长期打鼾,无论是否已经出现呼吸暂停这个症状,都应该使用呼吸机或其他治疗方案
    mnsw
        29
    mnsw  
       2022-04-11 22:32:13 +08:00
    就算买了,你不打呼了,但是可能呼吸机工作的动静也不小。
    不过既然有症状了,就买吧。
    mnsw
        30
    mnsw  
       2022-04-11 23:05:34 +08:00 via Android
    忘记说了,推荐瑞斯迈 S10 ,渠道价差不多七千
    yk000123
        31
    yk000123  
       2022-04-12 00:56:27 +08:00 via iPhone
    我去过医院,有呼吸暂停,买过呼吸机,实在是用不习惯,特别难受,而且女朋友嫌呼吸机吵,看着还恐怖,于是就二手卖了。后面大概发现自己睡觉时会不自觉张嘴,张嘴就容易打呼,就买了一些治打呼的贴纸,睡觉前贴嘴上,效果特别好,只要贴的够紧,让上下唇自然状况下没有缝隙,就不会打呼。现在已经三年多了,每晚都贴。大概是自己呼吸道狭窄吧,喉咙部分肥大,张嘴容易堵,闭嘴就减轻了。
    yk000123
        32
    yk000123  
       2022-04-12 00:59:22 +08:00 via iPhone
    我建议可以先买些贴纸试试,要不了多少钱。呼吸机可太难卖二手了,我 4000+买的,用了一周,卖出去几乎腰斩,试错成本太高。
    另外侧卧应该也能改善呼吸道狭窄的问题,因为仰卧时喉咙的肉会下垂。
    anoninz
        33
    anoninz  
       2022-04-12 01:45:21 +08:00
    我给自己和母亲都买了 瑞思迈 s9 ... 还推荐给了一个同事,体验还行,价格也不算太贵。

    我前几次用的时候很不适应,戴上就睡不着。
    后来通过以下几个方式解决了
    1. 解决了佩戴不规范漏风有声音导致的睡不着问题
    2. 学会了调节压力,解决了压力太大的问题
    3. 佩戴前保证自己非常困了,沾枕头就能睡着
    anoninz
        34
    anoninz  
       2022-04-12 01:47:18 +08:00
    > 求助各位老哥,呼吸机对打鼾是不是真的有缓解帮助的作用
    不只是缓解...基本属于立即见效。
    不过建议还是去医院做一次睡眠呼吸检测,听听医生的意见。
    如果没什么其他问题,只是为了解决打鼾影响女朋友的问题,其实可以考虑分床 /房睡
    DaPanda
        35
    DaPanda  
       2022-04-12 05:32:03 +08:00
    个人体验是非常有用,属于后悔没早买的那种。但也习惯了大概个把月吧。
    去年给我爸也买了一台,开始他说什么都不愿意带。现在天天给自己朋友安利。
    andrewpsy
        36
    andrewpsy  
       2022-04-12 08:19:20 +08:00
    讨论打呼居然没人说睡姿!
    哪位打呼或者不打呼但是第二天醒了还觉得累:试着侧身睡。 试几天再来谢我。
    道理很简单,大部分人打呼都是扁桃体(不管胖瘦)阻挡呼吸道。侧身睡可以有效缓解。前面有人提到手术那个治根。
    su100
        37
    su100  
       2022-04-12 08:48:58 +08:00
    打鼾比较严重,前两年开始用的迈斯瑞 s9 ,睡眠质量比之前好很多,用之前白天没什么精神,经常想打瞌睡,用了之后白天都不想睡午觉。开始可能要适应一两天,按自己的情况调节一下压力,这个客服基本都会教。我一开始用了一整晚睡着了都没有翻身,可见睡眠质量之好,结果却导致睡醒后背疼,后来多加一个枕头解决了。如果买的话可以用那种小的鼻枕式面罩,戴上去没那么夸张。
    h2ero
        38
    h2ero  
       2022-04-12 08:59:49 +08:00
    减减肥,另外不要低着头睡觉
    xinh
        39
    xinh  
       2022-04-12 09:05:12 +08:00 via iPhone
    去医院睡一晚上做个检测先
    P090mkVm22352Q8t
        40
    P090mkVm22352Q8t  
       2022-04-12 09:18:23 +08:00
    @yk000123 #31 get ,我也用了医用胶带,透明那种的,好像还是打。估计是绷的不够紧,还有一个,上了胶带之后就像打哈欠,嘴还张不开 😂
    gynantim
        41
    gynantim  
       2022-04-12 09:27:04 +08:00
    分房睡
    0o0O0o0O0o
        42
    0o0O0o0O0o  
       2022-04-12 09:32:25 +08:00 via iPhone
    @plko345 #28 二类医疗器械,谨遵医嘱
    root01
        43
    root01  
       2022-04-12 09:46:51 +08:00
    这女朋友也不分手,看来对你是真爱了。
    rdVpH8aH
        44
    rdVpH8aH  
       2022-04-12 09:55:13 +08:00
    @tangyujing99 原来割除扁桃体的成本要花 6 天的呀?请教下大佬,扁桃体手术前后,成年人独自前往医院,能搞定的吧?
    aogu555
        45
    aogu555  
       2022-04-12 10:04:53 +08:00
    可以先去医院做个睡眠呼吸监测
    tangyujing99
        46
    tangyujing99  
       2022-04-12 10:27:16 +08:00
    @rdVpH8aH 我的情况是原本定好上午 9 点左右可以进手术室。在病房等到下午 4 点多才进去。据家人回忆,我苏醒出来回到病房已经是下午 6 点。

    关于全麻手术,医院这样要求:
    1 、计划手术当天 0 点或者前一天 22 点禁食禁水。早上等到 11 点实在顶不住开始注射葡糖糖液。
    2 、手术当天家人需要进入病区,需要提前有核酸阴性。
    3 、术后当天晚上家人需要床旁陪护,
    4 、术后次日家人可离开。

    --------------------------
    day1 、办理入院手续;运气好可以排到睡眠监测,通常 day2 才做。
    day2 、身体各种指标检查。
    day3 、等待上述体检报告,通常中午之前会出结果,医生确定次日手术时间。
    day4 、手术日,进入手术室,术后各种仪器监控( 6 小时后可以撤走,可以下床)。
    day5 、术后第 2 天,监控伤口,何种点滴,无法说话,无法进食,家属离开病区。
    day6 、术后第 3 天,静养,静养,下午可以出院。
    出院手续我是自己办的,全靠手势,以及手机打字。哈哈。

    补充一下:当值护士透露,做我这种小手术中山三院每周 2 、4 才给排手术室。所以 6 天出院只是一个参考。
    wupher
        47
    wupher  
       2022-04-12 10:35:25 +08:00
    @rdVpH8aH 家里小孩刚做。全麻,一定要人陪的,独自不可能(全麻后的恢复期需要人陪伴,观察,照顾)。疫情期间,至少 /至多 1 人陪伴。不过一般没啥事,一般 24 小时后即可出院。
    cxzweb
        48
    cxzweb  
       2022-04-12 10:45:08 +08:00
    @root01 你这观点就离谱
    hertzry
        49
    hertzry  
       2022-04-12 10:51:29 +08:00 via Android
    先去医院检查一下。
    hertzry
        50
    hertzry  
       2022-04-12 10:54:14 +08:00 via Android
    试试侧躺睡,舍友平躺睡觉打呼噜,一侧身就没了。
    KR19
        51
    KR19  
       2022-04-12 11:10:20 +08:00
    有点哈人了,我最近睡觉感觉心脏都不舒服
    root01
        52
    root01  
       2022-04-12 11:15:29 +08:00
    @cxzweb 平常注意闭嘴就好了,我以前打过一会。就是这样自我纠正打呼噜的,不要张嘴呼吸,用鼻子呼吸
    Sentan
        53
    Sentan  
       2022-04-12 11:37:11 +08:00
    @tangyujing99 想问下,广州看打呼噜哪个医院会好一点,我也想去看下
    tangyujing99
        54
    tangyujing99  
       2022-04-12 11:44:25 +08:00
    @Sentan 不懂欸。我觉得打鼾这种问题但凡是三甲的耳鼻喉呼吸科都能看了吧。
    广州最顶可能是解放桥旁边,一德路那家广医一院,好像是呼吸疾病研究所,钟南山好像在那里。哈哈哈。
    rdVpH8aH
        55
    rdVpH8aH  
       2022-04-12 14:11:09 +08:00
    @tangyujing99 @wupher 感谢两位的分享,看来我还是先减肥,以及做个检查去。我原本以为割扁桃体很简单,真的是没啥生活常识了我。
    tangyujing99
        56
    tangyujing99  
       2022-04-12 14:22:12 +08:00
    @rdVpH8aH 我的个案是一年可能 7~8 次喉咙痛,加上我本身有鼻炎,2 个部位出问题就很难受。打呼噜影响到家人需要到海绵耳塞才能入睡。
    最早 2016 年医生就建议我这种发炎的频率考虑切除扁桃体,后来在 2020 年底又一次发炎,刚好春节前假期比较多,就下定决心弄它。
    hangvane
        57
    hangvane  
       2022-04-12 16:33:31 +08:00
    想了解下使用呼吸机后如果出差等情况还能暂时离开呼吸机吗?是以后都依赖呼吸机了吗?
    liyunlong41
        58
    liyunlong41  
       2022-04-12 18:41:57 +08:00 via iPhone
    同事在用,说是挺好的
    glfpes
        59
    glfpes  
       2022-04-12 21:04:36 +08:00
    减肥 20 斤后,老婆最满意的是我不再打呼噜了。
    Legman
        60
    Legman  
       2022-04-12 21:37:22 +08:00 via Android
    我以前打呼噜,主要原因是胖,后来减肥,差不多 40 斤吧,没再打过,效果明显。当然,我这个根本原因就是胖,每个人情况不一样哈,我觉得如果真有问题而且不是肥胖的原因,还是去医院看看
    MYlyc
        61
    MYlyc  
       2022-04-13 08:22:30 +08:00
    我用的瑞思迈 S9 ,机器声音很小,我老婆表示听不到
    用了之后立竿见影,带上就没呼噜声,第二天中午不需要午睡了
    当日,之前减肥减了 30 斤也没呼噜声,不过现在胖回来了
    zhifSu
        62
    zhifSu  
       2022-04-13 16:55:14 +08:00
    突然想起来沙溢和马苏演的电视剧了(打呼噜去拉扁桃腺)
    SenseHu
        63
    SenseHu  
       2023-02-18 18:15:27 +08:00
    本人用的是 瑞迈特 Y-25T 双水平的, 可以加我 q 1978741472 , 我们有个 480+人的呼吸机交流群,群里有 140+份资料,覆盖大部分问题,包括购买,使用,维护。(还有人认识一些渠道,批发商之类,比电商零售那些要便宜很多)
    @Leonard
    @yiqiao
    @tutustream
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    不是广告,我自己用了 1 年了, 不信你们可以加我 q 聊聊 。
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