什么样的血氧范围才算正常？

[nikubenki]

看了下 apple 健康里面自己过去一周、一个月的血氧曲线，一周最低 88 ，一个月最低甚至到了 84 ，这正常吗？
白天自己主动测都是 99~100 ，低血氧情况可能发生在睡眠时间，想看看你们的啥样？？？
https://imgur.com/eVB1l1Y
过去一周
https://imgur.com/cAOCZlN
过去一个月

统一回下，我知道正常要大于 95 ，发帖是想看看你们的结果啥样子。对比下是测得不准还是身体不正常，所以能不能看看截图？

这篇评测文章里带的截图，也是很低，83~100%
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201101000016-260412?chdtv

[wclebb]

睡眠呼吸暂停综合症。

[Finnn]

95

[statement]

因为打鼾 呼吸暂停
算正常不是很严重

[falcon05]

93~100

[zdt3476]

我睡眠的时候平均 95 ，白天的话基本都是 98 以上

[R0ckyY2]

小于等于 94 就需要立刻去看医生查明原因了（来自我家庭医生的回复）

[HongJay]

小于 90 不正常

[erzhuyijian123]

去医院看看啦，可能需要采购一个呼吸机去辅助睡眠。

[leafre]

[wilhexm]

可能需要锻炼一下身体，亚健康状态吧。运动一下会好一点。

[marc2017]

我看了一下，和你一模一样。我也没打鼾啊。多半是没测准吧

[leon912]

watch 测出来的不一定准确，得戴的比较紧才行。

[littlewing]

84 就要进 ICU 了吧，apple watch 必须要贴紧不动的时候测试，很多时候自动测的都不准

[leavic]

复议一楼建议，可以去医院查一下。

[nikubenki]

@wclebb #1
@Finnn #2
@statement #3
@falcon05 #4
@zdt3476 #5
@R0ckyY2 #6
@HongJay #7
@erzhuyijian123 #8
@wilhexm #10
我知道正常要大于 95 ，发帖是想看看你们的结果啥样子。对比下是测得不准还是身体不正常

[nikubenki]

@marc2017 #11 我是自己睡觉，完全不知道有没有打鼾

[ryuutanyou]

@nikubenki 看一下睡眠呼吸科，大概率就是阻塞性低通气睡眠呼吸暂停综合症

[agood]

@nikubenki 不必太在意，我的还有一次 79 的，而且最低的时候一般还是白天中午，平均值正常就可以了

[wilhexm]

@nikubenki 我的意思是你这个算正常的。不用过于担心。这个值和很多因素有关。还是放心不下就去医院确认一下

[stoneabc]

@littlewing 我第一次去青海湖，高原反应正好赶上发烧，那时候用的三星 S8+能测血氧，最低测到 80…后怕

[Garfields]

我戴着口罩测 93%，脱了口罩 98%

[ZE3kr]

我女朋友最低一次 75 呢，我觉得最主要的是 Apple Watch 本身不能代替医疗设备，测的不准。看平均值更有说服力

[AEDaydreamer]

我的数据范围是 91%-100%。数据样本一个半月。

[nikubenki]

@wilhexm 好的谢谢，年后过去查

[nikubenki]

@stoneabc 高反时我 82…很慌

[nikubenki]

@ZE3kr 嗯嗯，年后去看

[seansong]

如果长期这样，最好去医院检查下，呼吸机考虑带起来

[wsseo]

买个专业点的仪器测量，也不贵，正常静坐是 95 以上

[wsseo]

手表不准的

[luozic]

好歹用个医疗级别的，手表咋准？

[SenseHu]

本人的毛病是睡觉时呼吸浅，通气量不够，早上起床头晕。用了一年的 瑞迈特 Y-25T 双水平呼吸机的，入睡极快,气流一起来困意就来，睡眠质量也提高相当多，大部分时间都是一觉到天亮。
可以加我 q 1978741472 ， 我们有个 480+人的呼吸机交流群，群里有 140+份资料，覆盖大部分问题，包括购买,使用,维护。(还有人认识一些渠道,批发商之类，比电商零售那些要便宜很多)
@nikubenki