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2024-01-31 14:09:22 +08:00

哈哈哈哈，以前我也这样，当时不自知，后面才发现，实在是自己太不像话了，很吵，后面换了

2024-01-29 15:52:30 +08:00

@dapang1221 除夕包饺子，在开水壶里面煮，对应春晚最后一个环节

2024-01-25 10:39:46 +08:00

农副产品，可能批次不一样，年限不一样，品质就会有差异，网上传的是线上或者包装好的成品会没有线下的那个桶里面的新鲜，条件不允许就只能线上买，如果出行方便，可以去前门总店买，就当遛弯了

2024-01-23 17:00:06 +08:00

@yyzh 抢不到啊抢不到，每年这个时候就想有个铁路的盆友

2024-01-16 10:41:26 +08:00

以他们的喜好为准，在双十一的时候会给爸妈买衣服，公婆买衣服，可能男孩子买衣服不会看尺码，那就去线下挑一挑，找个身材差不多的试试（风险大一点），所以现在临到过年，一家准备寄一箱车厘子，其他的还没想好，大概率不再买啥，可能两家会再给点钱

2024-01-15 14:31:49 +08:00

@wonderfulcxm 我们很少见太阳，冬天穿着太多，夏天又热衷防晒，也不咋室外运动，所以可能就缺的厉害，直接皮肤接触太阳的这种时间只有夏天了

2024-01-15 14:24:15 +08:00

@wonderfulcxm 没有数据支持，根据群里病友都在补充的一个经验预估的，你觉得别人有问题，你可以在网上去搜集下相关数据，或者自己去测试下

2024-01-15 14:20:04 +08:00

@waytodelay 我是女生，挂的妇科，你是男生的话，我认为随便什么科都可以开这个检查，如果保险起见，你可以挂个相近一点的比如什么营养科，内科这样，最普通的号就行，我刚看了我的缴费单子这个检查 60 元

2024-01-15 14:15:37 +08:00

@wonderfulcxm 只能药剂补充，补充是效果最好的，晒太阳除非你长期在阳光下工作，否则补充不了，可能需要几年才能恢复正常值，你可以试试，药剂补充 1 天 5000 单位，差不多 1 个月，后期就 1 天 1000 单位就差不多

2024-01-15 13:45:36 +08:00

可以吃，每天 2000 单位没问题，你可以去医院查下，肯定是低于范围值的，特别是常年不在户外工作的人群，我老公脸蛋子一直长豆豆，最近我把我医院开的给他吃了，他脸上竟然没有再长了（吃的时候没有想过这些），我去医院测的 28 （还是自己在家吃了一段时间阳光瓶才去测的），正常范围好像是 30-100

2024-01-15 13:41:44 +08:00

@wonderfulcxm 你可以去医院查下，现在办公室办公人群，基本都缺，并且低于合适范围的最低值---前几天去朝阳医院查的，并问了家属是否可以吃，她没回答是否可以吃，只是说大多数人都缺

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