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2025 年 10 月 2 日

回复了 axuadm19 创建的主题 › 问与答 › 国内有没有适合清修的地方

我在某寺里待过一两周。以居士身份修行，方丈还给起了法号。早起念经，白天晚上也念经，包住宿两人间，早晚一餐素食。结束后根据个人经济能力意愿捐赠一点即可（不捐也没问题）。你可以电话直接联系下寺庙。

2025 年 10 月 1 日

回复了 sam7ikoma 创建的主题 › Apple › Macbook 进水主板烧了，没有维修价值了，还有什么处理方法吗？

我是也是 2019 Pro ，手残清灰搞得开不了机。直营店一样说要换主板五六千，我转头淘宝寄修花了 700 （油管有他的维修视频至少放心点）。淘宝《笔记本维修厮 tb 专用》

2025 年 9 月 21 日

回复了 zuoshoufantexi 创建的主题 › 问与答 › 就没有一个好用的五笔输入法么？

用 Win 我喜欢用极点五笔，安装完一次把文件包留着，挎其它电脑直接用，不过貌似现在系统自带也很强了。现在用 Mac 自带的。

2025 年 9 月 19 日

回复了 KING754 创建的主题 › English › 有没有学英语的播客推荐

@bigrichhai #4 这个也可以，还不用科学上网。好像是近几个月的事，增加了播客频道。比常规播客 app 好的是，都有文本。不好的是，频道没那么海量。只为了学习的目的，也是远远够了完全学不完。以学习为目的，更推荐这个。

2025 年 9 月 19 日

回复了 Apple2023 创建的主题 › 健身 › 户晨风说减肥就是要靠挨饿，节食

身体对摄入是有感知的。如果长期饥饿，身体会认为是饥荒了，所以一旦有摄入，会疯狂（更快速地）储存能量（脂肪）。所以，你会饿瘦，然后迅速反弹并反超，除非，你有毅力坚持更长期的饿。
因此，要慢慢饿，身体没察觉的情况下悄悄减量，同时增加运动。
自己算下，一碗米饭 280 大卡，我跑步 7KM 就能消耗 560 大卡。

2025 年 9 月 16 日

回复了 KING754 创建的主题 › English › 有没有学英语的播客推荐

你用 pocketcast 吧，小宇宙应该跟会屏蔽掉很多频道,英语播客多如牛毛。

2025 年 9 月 13 日

回复了 WuSiYu 创建的主题 › iPhone › iPhone Air 现在不让买。。。无语

你怎么不说是美国搞的鬼？

2025 年 8 月 31 日

回复了 JohnXu20151211 创建的主题 › 无人机 › 我有一个无人机导航空车位的想法，各位帮看下可行性。

找个高楼，安装个充电式网络摄像头？

2025 年 8 月 15 日

回复了 crazycloudccc 创建的主题 › Solana › $V2EX 又到了一个关键节点, 大家都抄底了吗?

体量太小, 靠个人偶像崇拜撑着(和特朗普 B 差不多), 没实际价值, 妥妥地割韭菜

2025 年 8 月 8 日

回复了 rikawavi 创建的主题 › 问与答 › 想过家里老人换台 Pixel 手机

自己给 pixel. 给老人用 LG G8 不错, 三四百搞定. 一点广告都没有. 刷抖音性能足够.
喜欢轻便的 pixel5 给老人用也不错, 自己用过这机子.

2025 年 8 月 8 日

回复了 renchong 创建的主题 › 健身 › 大佬们，没条件去健身房，自己在家训练有用吗？

@renchong #5 如果你这么瘦(弱)的话. 那么你保持目前的状态已经不是“保持健康”, 你要提升才能达到“健康”(我的定义是有氧耐力强, 肌肉力量也不差)
肌肉力量弱, 增肌要的, 健身房比较有效; 增肌了体型也比较好看. 还有多吃点,碳水蛋白质全吃不要挑.
有氧应该也弱. 大部分人的强度不至于掉体重. 基于你不需要减肥,那提升的主要是看不到的耐力部分, 对外形影响不大.

2025 年 8 月 1 日

回复了 renchong 创建的主题 › 健身 › 大佬们，没条件去健身房，自己在家训练有用吗？

1 姿势过于单挑，只是锻炼到部分肌肉群。
2 数量不足，可以多上几组直到立竭。比如引体第一组 20 个力竭，稍微休息再做一组比如 15 个立竭，如此反复到一个做不起来。
3 负荷。保持健康我理解为不增肌，即保持当前肌肉力量。标准俯卧撑负荷不高，不会让你更强，保持当前状态应该够了。引体的话负荷很大，参考 2 操作增肌是没问题。不增肌，20 个一天，我认为应该也是够的。

总结
如果仅仅是“保持身体基本健康”，最主要的问题是锻炼的肌肉群数量不足。另外，没有有氧锻炼，心肺功能没有顾及到。

解决方案
变换姿势锻炼不同肌肉群，肩胸核心背腿手臂等；增加跑步（最有效）或骑车。

2025 年 7 月 28 日

回复了 zhongsir 创建的主题 › 生活 › 车被施工飞漆，有点严重，该如何去维权

1. 先打市长热线看看, 没解决就直接法院起诉大厦的物业管理公司, 财产损害, 有事上法院辨.
2. 辅警不尽职,你也可打市长热线, 不行直接跑公安局去投诉他, 不行就直接去找他上级, 或投诉他上级乃至局长, 还可以上检查院举报. 《高高在上》的不应该你才对吗?怎么被一个无编制的辅警牵着鼻子走了.

2025 年 7 月 28 日

回复了 shanex 创建的主题 › 问与答 › 发际线越来越高怎么办哇

辞职去旅行,能减缓,继续上班继续掉

2025 年 7 月 23 日

回复了 2232588429 创建的主题 › 问与答 › 下载 Google play 免费应用的 apk 安装包，有哪些方便的渠道？

aurora store

2025 年 7 月 20 日

回复了 zhoudaiyu 创建的主题 › 问与答 › 想买一双索康尼胜利 23，请问大家在哪里买便宜一些？

美亚, 日亚, 6pm,蹲