娃总是半夜踢被子被冻感冒了，普通壁挂空调如何实现恒温？

[zhousir5071]

最近家里娃感冒了，连续 3 个礼拜在家没去上学，因为白天做雾化好转了，结果晚上踢被子又冻到了，结果又加重了。想问问万能的 V 友，家里卧室是壁挂空调，我想实现卧室恒温，这样即使半夜踢被子也没关系了，有什么办法吗？（家里已有的带蓝牙 mesh 网关的小米小爱音箱 pro ）

[MCVector]

可以试试给娃穿睡袋，或者那种很厚的睡衣。这样就不用担心踢被子了。

[Shinu]

即使有恒温空调也要盖被子的, 人在睡眠中体温会略微下降的.
我小时候踢被子, 我爸妈都是连着被子给我绑起来的, 手段极其残忍简单粗暴.
现在应该也有那种固定被子的工具了吧, 或者直接买那种睡袋一样的睡衣穿身上

[nomytwins]

试试换地暖

[bao3]

我 24 小时开着空调，放在 25 度。没觉得不是恒温。然后再通过 home kit 和 home assisstant 在 5 点多摊贩温度上升到 28 度。家里放个能联网的温度讲，也通过 HA 来测温。

[CEBBCAT]

加个循环扇？

[opengps]

睡衣是个很实用的东西

[nicaiwss]

开到室内可以只穿内衣走来走去

[PbCopy111]

我给你个建议，踢被子是因为热的，你要是给他穿更厚的衣服，接下来就是热伤风了。

[june4]

小孩本来就不该用被子，一翻身就掉了

[Worldispow]

1.暖气
2.穿睡袋
即便上一大堆智能家居，也很难恒温。
打个比方，你想设置 18 度，那空调的出风就要高于 18 度，除非你把屋里装满温度探头。

[Mithril]

找个空气循环扇，对着天花板吹。吹空调前面那块天花板效果比较好。

主要是壁挂空调你一般都挂的比较高，这样吹冷气的时候全屋都能带到。
但你吹热风除非风力开的很大，或者屋里面一直有人走动，不然热空气很难覆盖到全屋，更别说你还躺着，位置更低。

而且空调如果不是很贵的那种，测温会检测到附近温度够了，直接就停了。但你屋子下半层还是冷的。

找个电扇吹一下，让空气循环起来就好了。

[7]

内热导致的吧，身体里面有热，俩孩子小时候不少因为这个问题生病

[Neillou]

踢本子本身是你盖厚了, 缘木求鱼

[yufeng0681]

开空调的房间，温度不会低于 20 度。踢被子前面有人提到热了才踢。
除开 穿睡袋和恒温房间，我给另外一个建议：换蚕丝被子
优点：
1 、贴合身体，不易漏风
2 、透气性好，不会温度波动大
3 、湿气散得快，就不会有湿热踢被子场景
可以分别弄 1.5 斤，2.5 斤被子，测试一下是否需要叠加盖，还是盖 2.5 斤就够了。夏天盖 1.5 斤吹空调也没问题。

[kokutou]

热了才踢
不热谁踢被子啊。。。
把夏天的毯子拿出来吧

或者买加热汀，晚上就不盖被子。

[taesimple]

睡袋一次性解决你这个问题，说是睡袋更像连体睡衣，挺厚的那种

[ryd994]

被子别盖太好，要允许脚露出来。冷了自动会缩脚的，所以不用担心被冻到。反而全部盖严实了，热了就踢被子，冷了又不会自动盖回去。

[huyi23]

踢被子不会感冒，小娃娃怕热不怕冷！！！反正我家就是直接长袖包屁，搭一层超薄毯子，一般都会被踢掉，大人盖被子，家里大约 20 度，大人不盖被子会冷醒，但我觉得小朋友刚刚好，一般小朋友穿衣要比大人少一件

[huyi23]

另外，小孩冷不冷不是指手脚冷不冷，而是指脖子后面，就算手脚冰冷，脖子不冷，也不冷

[shuiixng]

我家用的睡袋

[locoz]

1 、被子内温度合适才是关键，有些被子/毯子特别闷，一点都不透气，盖久了之后会越来越热，踢被子很正常。其实你想想那些好点的酒店就会发现，最好的情况就是精准控制的恰到好处的室温+透气但又有一点保暖性能的被子，睡一晚上依然不冷不热刚刚好。

2 、如果是变频空调，没有太大的必要自动控制实现恒温，冷说明温度开低了点。

如果是定频空调，先看出风口会不会对着人，会对着人就尽量让风不要对着人吹，因为风速会影响体感温度。

然后在人长期待着的地方放温湿度传感器、给空调接入智能家居，想控制更精准点就再接入 home assistant + node red 。

如果接入了 node red ，写个检测温度+湿度并通过 js 计算出体感温度，计算过程中由于是室内且默认出风口不对着人，风速按 0 算就行了，算出体感温度之后，接下来写判断逻辑自动开关空调就能实现恒温。

如果没接入 node red ，就直接检测温度开关空调，但是没有计算体感温度会导致不同湿度下感觉温度不同，有时冷有时热。

另外用于控制恒温用的温湿度传感器最好是选择上报快、比较实时的，要不然像小米那种小方块状的温湿度传感器在不刷固件的情况下，没有大幅度的温度变化就不上报，你这体感温度实际都超出范围半天了都没法触发自动关空调…因为程序压根不知道温度超了。

[Tumblr]

有好几个 V 友已经说到点子上了，踢被子是因为你盖厚了，小朋友觉得热。我家小朋友四岁多了，从来没因为睡觉踢被子而感冒或拉肚子，平时晚上即使看到他踢被子我们也很少主动给他盖，他觉得冷了自然会自己盖上的。
很多家长怕孩子冻着，各种穿得厚，其实小朋友的新陈代谢本来就比大人，尤其是老人的要活跃，同样的衣服大家觉得冷，小朋友也不会冷，但偏偏有很多家长觉得小朋友怕冷，各种穿很多，搞得小朋友的后背从来都是汗湿状态！

首先，给小朋友单独盖个薄被子，如果容易翻滚就弄个睡袋一类的，但记住一点，即使睡袋也不要太厚的，如果半夜醒了可以看看小朋友有没有出汗（不要看手脚，手脚凉凉的很正常，看后背靠近脖子的位置）。
其次，稍微好一些的空调都可以通过红外对远端测温的，而低端空调一般都只测出风口的温度，所以空调换个好点的，设定一个温度自然就能恒温了。

[zhousir5071]

哇，谢谢大家这么热情真诚的帮助，我明白了。跟老婆商量，先用睡袋这个最简单的办法来解决。后面再需要用空调调节温度再说。再次感谢🙏🙏🙏

[haimall]

@zhousir5071 #23
我们家是 能有漏风的地方尽量都堵住，
然后窗户下面 放了踢脚线，把窗户进来的冷气 转为热气，房间就暖和了。

床上一般是 国产水热毯，尽可能低档。

小孩感冒 一般是冷空气导致的，就是冷空气里有寒气。
把这个寒气解决了 盖不盖都没什么关系。

[sy61008317]

“被冻感冒”在我们家不认可这个因果关系，小孩踢被子看到就盖上，没看到也没关系，可能会凉的不舒服，但从不担心会被冻感冒。

[alfa]

睡袋

[wildman9527]

@sy61008317 #25 同意，一听到人说“被冻感冒”就浑身难受。。

[magic3584]

从小都是睡袋，袜子都是偶尔实在太冷再穿，甚至他睡着都能自己脱掉。。。
睡袋也不用担心脑袋被盖住

[loveshuyuan]

睡袋是正确的选择，我们也是用睡袋，再盖个薄毯子

[chenyu0532]

盖个薄被子。夹在腋下

[zuoyouTU]

home assistant 盒子 + 米家空调伴侣 WiFi 版 + HA 实时温度计（千万别买米家协议的，那个半小时还是一小时才更新一次）
去年夏天用这套给家里的老空调配上了，舒适度上来了，电费也节约了
总共华费 250 不到，一年省的电费就够买了；走咸鱼能控制在 180 以下

[BBCCBB]

睡袋比较实用.. 有钱可以搞暖气片.

[zhusimaji]

睡袋睡袋

[gglxh]

我家娃踢了被子就不盖了，没有因此感冒过

[apisces]

娃踢被子和热不是必然关系，是天性，解决方案：睡袋

[zfy941]

睡袋很好 不怕踢被子

[magicls]

简单问题复杂化了。我高度怀疑你的空调不是变频的，就这么简单。

[libasten]

睡袋

[zhousir5071]

好的，谢谢大家的解答，昨晚已经把睡袋穿上了，还不错。谢谢大家！

[QlanQ]

其实踢被子的主要原因就是房间温度太高了，娃觉得热就会踢被子，我家娃也是这样的，其实只要房间温度低一点，让娃觉得被子里面比外面暖和就不会踢被子了，睡觉的时候穿少一点，现在武汉的冬天，我都只是让娃穿一条内裤睡的，只穿上面的秋衣，不穿秋裤，然后家长费点心，晚上看个两次就够了，我家娃就是那种睡觉特别不老实的，现在晚上睡到大天亮被子盖的好好的

[alexhx]

我家从会翻身开始，不管冷热睡觉都是满床打滚，不论光着还是穿着睡袋，盖被子根本不存在的。现在的策略就是能穿睡袋就穿睡袋，穿不上就把温度调高，随她滚了。

[allanpk716]

…你家啥空调啊，我买格力的变频壁挂，温度恒定没问题啊