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V2EX 提问指南
AntonChekhov
V2EX  ›  问与答

[讨论] 如何形成取悦自己的习惯

  •  
  •   AntonChekhov · 196 天前 · 4626 次点击
    这是一个创建于 196 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    年龄 35+,深圳没买房,互联网工作,薪水比上不足比下有余,所以略有积蓄。 由于小时候家境不好,一直很节俭,没什么花钱的冲动,也不知道怎么取悦自己。 想问下大家一般都会在哪些途径花钱?

    买房暂时不考虑,这个完全不能让自己开心 买车可以考虑,但是上班两站地铁,感觉日常用不到

    59 条回复    2024-06-14 19:59:27 +08:00
    shulinbao
        1
    shulinbao  
       196 天前 via iPhone
    看标题:哈?这是 b 站可以讨论的东西?
    看内容:其实掉进消费主义的陷阱里面并不健康......
    shulinbao
        2
    shulinbao  
       196 天前 via iPhone
    接上楼.....v 站......我都看懵了
    taogen
        3
    taogen  
       196 天前   ❤️ 3
    如何花钱取悦自己❌
    如何找到爱好,找到热爱。✅
    taogen
        4
    taogen  
       196 天前   ❤️ 2
    俗人的快乐:酒肉、美色、游戏。
    高级的快乐:艺术、哲学、写作。
    SuperMild
        5
    SuperMild  
       196 天前
    我觉得还是要从 “认识自己” 开始,“我”喜欢社交吗、喜欢文学、乐器还是体育运动、能否从美食中获得较强的愉悦?

    如果已经很了解自己,那就直接去花钱和时间(时间有时比钱更重要)去促成想做的事,比如我会偶尔吃一顿好的,或者去找水质好、人少的游泳池(贵,但舒服),但或者抽时间去探望老朋友,请他们吃饭,或者阅读一本想看很久的小说、看一部早就想看的电视剧(非常认真分析那种,我会做笔记),或者学一种新的编程语言,或者学一个新乐器、一门新手艺(例如皮具、木工)。

    我老婆最近爱上了做菜、做咖啡、做蛋糕,她也会和朋友分享,做给大家吃,她也爱养植物,她做这些还蛮开心的。每个人的兴趣爱好各有不同。

    如果还不够了解自己,就只能多实践了,一定要去落实,要真的去做,不要想象,比如参加远足活动、找人一起打羽毛球、或者重新布置家具、学烹饪等等,都是很好的活动,总之活动种类千奇百怪,一定要亲自体验。
    SuperMild
        6
    SuperMild  
       196 天前   ❤️ 7
    我认为取悦自己是非常 非常 非常重要的,为此我还专门写过一篇文章 《幸福练习手册》 https://blog.ai42.cc/xingfu-lianxi-shouce.html
    estk
        7
    estk  
       196 天前 via iPhone
    取悦自己还是需要有长期效应的那种,很多物质带来的愉悦就一两周
    如果你平时太节俭,用几百块安卓机,那买个新版苹果手机的体验就是长期的效应
    以此类推,总之不要冲动消费,那种取悦都是暂时的。
    出轨的愉悦也是暂时的,但是没出过的人总是会好奇,这个没办法
    estk
        8
    estk  
       196 天前 via iPhone
    以你的情况,买车可能会带来痛苦,停车堵车之类的。除非你有小孩,周末经常出行
    cmdOptionKana
        9
    cmdOptionKana  
       196 天前
    可以考虑租车,上网找找,最好是问一下朋友们,郊区有哪些可以亲近大自然的地方,先租车去看看,如果能找到可以搭帐篷的地方,那就可以自己去野餐,或者找朋友一起去玩。(当然,前提是你喜欢这种活动)
    november
        10
    november  
       196 天前 via iPhone
    任性。
    要什么买什么,想什么做什么。
    Donahue
        11
    Donahue  
       196 天前   ❤️ 1
    兴趣
    我喜欢折腾性价比硬件,自己除了一台工作用的电脑,还有 nas, arm 盒子啥的,玩玩软路由 openwrt 系统等感觉很快乐,我对这些东西非常喜欢,喜欢花时间折腾。

    我还喜欢游泳,夏天会去江里游,家附近有一条水非常清澈的江。这个夏天准备去泳池学自由泳,之前只会蛙泳。

    谈恋爱我觉得也是,为喜欢的人花钱。这点的前提是喜欢的那个人是对的人,合适的人。我遇到过很多女生很下头的,但是也有人品性格非常好的女生。
    darkengine
        12
    darkengine  
       196 天前
    到处旅游,多看看外边的世界
    yidinghe
        13
    yidinghe  
       196 天前 via Android   ❤️ 1
    如果想要彻底接纳自我,彻底放松,唯一的办法就是学习精神分析。推荐 B 站“罗明落 ny”的视频。
    dongvision
        14
    dongvision  
       196 天前
    @SuperMild 写的不错 thanks
    Zaden
        15
    Zaden  
       196 天前 via Android   ❤️ 1
    1 、购买一些可以提升生活质量的产品
    2 、发展一些爱好
    3 、参加一些线下社团,并开展活动
    4 、旅行
    5 、看书思考
    forvvvv123
        16
    forvvvv123  
       196 天前
    结婚了吗? 没结婚可以谈几个漂亮妹子玩一玩
    longzhou6431
        17
    longzhou6431  
       196 天前
    35+的年龄可以考虑周日去湖边钓鱼,天气凉爽的时候去露营
    arischow
        18
    arischow  
       196 天前 via iPhone
    我覺得你要定目標寫出來,例如每個月花一小筆錢來探索一些自己想嘗試,但有礙於各種外在因素未能成行的東西。

    我最近是買些自己之前不太感興趣但是有優惠的電子書,讀下來做筆記的感覺還不錯。
    AntonChekhov
        19
    AntonChekhov  
    OP
       196 天前
    @taogen 多谢建议,最近的一点爱好是看书,把很早前的 ipad 给利用起来了
    AntonChekhov
        20
    AntonChekhov  
    OP
       196 天前
    @SuperMild 好主意,我准备一些清单去一个一个做
    AntonChekhov
        21
    AntonChekhov  
    OP
       196 天前
    @yidinghe 感谢,我去看看
    AntonChekhov
        22
    AntonChekhov  
    OP
       196 天前
    @forvvvv123 我是弯的……并且发现对 sex 现在的兴趣越来越小了
    AntonChekhov
        23
    AntonChekhov  
    OP
       196 天前
    @arischow 恩,我先试试定一些目标
    ruoxie
        24
    ruoxie  
       196 天前 via iPhone
    比你小 3 岁,高中时就打乒乓球上瘾,这应该属于真正的爱好了,拍子买了一堆,基本 1k 左右的。最近买了运动相机,陆冲板。准备买无人机和自行车。
    lambdaq
        25
    lambdaq  
       196 天前
    pleasing oneself 这个。。。。想歪了。
    AntonChekhov
        26
    AntonChekhov  
    OP
       196 天前
    @lambdaq 哈哈哈哈,20 多岁的时候看什么都会想歪
    AEDaydreamer
        27
    AEDaydreamer  
       196 天前
    找一些输出型爱好,不然只是玩花钱就能得到的只会越来越无聊同时钱包瘪瘪。
    xiaoshan5733
        28
    xiaoshan5733  
       196 天前
    可以组个大龄程序员弯弯群(狗头
    Xushet
        29
    Xushet  
       196 天前
    游戏氪金是最容易上头的,去吧
    RoccoShi
        30
    RoccoShi  
       196 天前
    培养个爱好, 摄影骑车啥的, 当了装备党那叫一个花钱如流水啊~
    boris1993Jr
        31
    boris1993Jr  
       196 天前 via iPhone
    能憋住不花钱挺好的,我就是忍不住,先后买了群晖 DS218+,二手惠普 Gen8 ,最近又想买二手单反了
    平时花钱主要就是吃,我指的不是平时工作日点外卖,而是动不动周末就去商场里吃,什么回转寿司,西班牙饭,意大利饭,看见吃的就走不动道
    Rooney1
        32
    Rooney1  
       196 天前
    哈??放到豆瓣 fire 小组你就是神 果然生活就是个围城
    AntonChekhov
        33
    AntonChekhov  
    OP
       196 天前
    @xiaoshan5733 来吧,等你来建
    AntonChekhov
        34
    AntonChekhov  
    OP
       196 天前
    @RoccoShi 现在有个爱好,就是攒钱,攒了一点钱,属于放到 fire 小组大概除了北上广深可以躺平那种。
    花钱的爱好倒是一个没培养起来
    AntonChekhov
        35
    AntonChekhov  
    OP
       196 天前
    @boris1993Jr 吃的话,最近很关注健康,一般情况下外面的食物很少引起自己的兴趣
    zzNaLOGIC
        36
    zzNaLOGIC  
       196 天前
    跟我有一段时间的状态很相似。其实没那么复杂,就是缺少一个刺激多巴胺的爱好。
    以前我为了找这个爱好也干过很多事。
    1.养过龟,整过沼泽;
    2.玩过 PTCG ,那会动不动就开箱;
    3.玩过充电头,折腾过 nas ,现在这俩就家里都一堆;
    4.沉迷过一段时间桌搭,就喜欢买一些花里胡哨又好看但没什么卵用的配件;
    5.玩过胶,最后因为家里有小孩停留在气泵不搞了;
    6.也玩过摄影,最后是实在因为构图审美能力有限放弃了;
    7.有段时间沉迷茶,搜金刚到金丝楠,南红,白玉。。。等等等

    现在么,大部分都退烧了,就剩下 3 和 7 穿插在日常生活中。但是上面这些折腾的过程确实让我很快乐。
    生命在于探索,快乐源于未知。
    AntonChekhov
        37
    AntonChekhov  
    OP
       196 天前
    @Rooney1 算不上神。估计属于放开花(不浪费那种),三十年花不完那种?
    AntonChekhov
        38
    AntonChekhov  
    OP
       196 天前
    @zzNaLOGIC 最近留下来的一个爱好是喝茶,可惜每天也喝不了多少。
    试过书法,一个月就放弃了。
    养过鱼,不过最花力气那段时间成活的越少,现在不怎么管了,反而鱼活得很好。也没了弄草缸的欲望了。
    zzNaLOGIC
        39
    zzNaLOGIC  
       196 天前
    @zzNaLOGIC 编辑到最后,不小心剪切了一下中间断掉了。
    修正:
    7.有段时间沉迷茶,到处搜罗一堆老茶回来品;
    8.万物重点是盘串,从金刚到金丝楠,南红,白玉。。。等等等
    codeMore
        40
    codeMore  
       196 天前
    就是心动什么就买什么,从去年开始,我开始玩买相机玩摄影,拍了很多好看的小姐姐,这算是我取悦我自己的一种方式,这个还能继续持续下去,这个月我又买了摩托,可以自己骑车出去玩去摄影拍好看妹子,我更开心了。
    TomVista
        41
    TomVista  
       195 天前
    高强度运动具有成瘾性 , 我从 3 月中旬 开始了 钓鱼 羽毛球 公路车 , 平常还一直坚持简单的健身 , 可以参考下 , 这几项入坑经济门槛不高 , 然后入坑了可花钱的地方也不少 , 而且除了钓鱼之外 , 不会有人以任何理由阻止你 , 都是很健康的运动..

    然后就是艺术类爱好了 , 这个我没接触过 , 或许可以参考 摄影穷三代 , 哈哈哈哈
    Duanpei
        42
    Duanpei  
       195 天前
    打飞坤最合适了。 不需要用到钱。

    花钱只是取悦自己的一种手段。 不是说花钱就一定会取悦到自己。 先去找到自己的兴趣源比较关键
    fredweili
        43
    fredweili  
       195 天前
    不爱花钱,干嘛非要花钱别扭,自在不重要么?想干嘛干嘛
    zsk425
        44
    zsk425  
       195 天前
    你可以把自己当成小孩,把钱花在自己身上报兴趣班,比如自由搏击、游泳、滑冰、画画等等,一年预算 1w 左右,一般都允许试听几节课,既能满足自我成长,又能拓展朋友圈,一般也比较快乐,可以考虑
    AntonChekhov
        45
    AntonChekhov  
    OP
       195 天前
    @zsk425 建议很好,我这就去试试
    AntonChekhov
        46
    AntonChekhov  
    OP
       195 天前
    @zzNaLOGIC 笑死,中年男人的最后归宿都是喝茶和盘串么
    SuperManNoPain
        47
    SuperManNoPain  
       195 天前
    看样子还是单身? 找个女人,花钱嘎嘎快
    Bigstupidcat
        48
    Bigstupidcat  
       195 天前
    给你推荐一本书,福格行为模型,这里面有的方法你可以借鉴一下,我实际过一段时间,非常有用
    AntonChekhov
        49
    AntonChekhov  
    OP
       195 天前
    @SuperManNoPain 弯的,不过最近也在想要不要个小孩
    flyfire
        50
    flyfire  
       195 天前
    @xiaoshan5733 Mark 一下
    vipfts
        51
    vipfts  
       195 天前
    记住极限 62 次
    muunala10221
        52
    muunala10221  
       195 天前
    夸赞自己 ,把自己当成一个小孩,吃饭夸他,做运动夸他,多和自己说谢谢你 我爱你,前面记得加上自己的名字 “xx 谢谢你,xx 我爱你”
    muunala10221
        53
    muunala10221  
       195 天前
    @muunala10221 抱歉没审题。。 你说的是物质上 ,我觉得物质上都是一时的哈哈 。我觉得能让自己变好的都可以
    lee122929
        54
    lee122929  
       195 天前
    那必然是要走修行之路
    ZeroDu
        55
    ZeroDu  
       195 天前
    报班,学各种技能
    icecream
        56
    icecream  
       195 天前
    @SuperMild #6 能详细说一下,如何练习获取内在幸福,内在幸福和外在幸福的区别在哪里?
    lctzgsh
        57
    lctzgsh  
       194 天前
    我喜欢 冥想、美食、电影、文学,
    简言之睡觉、吃饭、看剧、看小说。
    AntonChekhov
        58
    AntonChekhov  
    OP
       194 天前
    @lctzgsh 能分享下怎么学习冥想么?
    SuperMild
        59
    SuperMild  
       192 天前
    @icecream

    简单来说,外部幸福非常依赖外部评价系统,要看别人如何评价“我”。内部幸福则是一种内部评价系统,“我”能清晰地给自己打分,是否充实、是否满足,不容易受外部干扰。

    如果幸运的话,这种内部评价是自然形成的,如果幸运地遇到好的父母、好的老师、好的朋友的话。而如果没那么幸运,就要靠自己主动去修炼了,懂与能做到之间有很长的距离,明知不要受外部影响,但内心就是控制不住,只能一点点学习、一点点进步。

    方法无非是多学、多想、多做、多体验,实际能怎么做,个体差异很大,每个人都有不同的机缘,在保持思考的前提下,总会遇到一些事、认识一些人、看到一些书,突然就顿悟了( 不是大彻大悟,而是进步一点点)。
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