如何消化父母那些扎心的话呢

[specita]

RT, op 年龄已经算大龄，也是有老婆小孩的人了，可是每次和父母呆在一起，他们有意无意的说一些话总会很打击人。去年 OP 裸辞之后，我妈就问我为啥，我说再上班就有心理问题了，我妈当时就来了一句：“心理问题？现在的都是冰糖娃娃哦”。然后今年我妈又问我找到工作没有，我说刚找了个 2w 出头的，比之前降了不少，我妈又来了句：“撇！（普通话就是不行的意思），那你后不后悔当初辞职”，当时我就快崩不住了。上周陪家里人吃饭，我初中老师说我一直很乖，结果我爸当场来了句：”太乖的娃娃都没啥出息“。
真的太让人崩溃了，父母也不是有坏心思，我也是看着他们白手起家辛辛苦苦干起来的，我只是想得到一句关心，但往往你把问题说出来，得到的都是你不够吃苦之类的回应，这种感受太折磨人了，明明知道父母也是爱自己的，但是现在搞得我都不敢怎么和我父母对视沟通了。

[evan9527]

你经济独立吗？是否还接受父母的经济扶持？

[vicalloy]

每一代人有每一代人的思想烙印，很难改的。
尊重、理解、无视。
有时候既然无法沟通就别沟通了。
如果家庭氛围还算轻松，遇到类似情况就回怼两句，即不伤和气也让他们知道你不爱听。

[llxvs]

每当你想批评别人的时候，要记住这世上并不是所有人都有你拥有的那些优越条件。

[liuzimin]

“只有自己才能救自己，没有人能救其他人”

[liuzimin]

所以没必要消化，不用妄图从他们那获得鼓励，直接断掉这个念想。。。自己一个人一样可以强大！

[harryWebb]

无所谓吧，不和他们住一起，爱咋咋

[yaron1123]

保持距离，找自己要做的事情，不要依赖索求他人的爱，即使是父母

[charlie21]

耳旁风

[corningsun]

妈：2w 出头，撇！不行
爸：2w 出头，没出息

乐观估计 90% 的打工人都没出息，还是 OP 家庭条件太好了。

[Debussy]

也许你想从父母身上获得情绪价值，但找错了对象。也许你应当建立自己的价值认同体系。

[SimonOne]

别和他们待一起就行了，让他们自己出息一下

[ma836323493]

哈哈， 我爸经常性说我， 你啥都干不成， 后来又说我， 我老婆跟他吵了一架， 就很少当面在说我了

[vincent109]

都知道有意无意打击人，你说多少钱干啥？
你就说找到了工作，正常上班，

[dawn009]

消极的：和他们保持距离。
积极的：告诉他们你的真实感受，要求他们停止这种行为。不要暗示，他们听不懂的。他们或许会因为你的反抗而惊讶、自尊心受伤、发脾气，但不这么做他们就无法意识到自己的不当行为。

[qqjt]

你不发疯，他们会一直打压你，你多发几次疯，后面就好说话了。不要怕吵架，经常吵吵，生活会舒适很多。

[peterli427]

同样在纯负能量环境长大，“生你养你”、“都是对你好”、“那你把抚养你的钱还给我们”等等，这类话太窒息了。我年龄不大，毕业后家里啃老，因为这样的环境长大，一直缺乏自信，我觉得自己找不到工作，环境又不好，疫情又耽误了，待在家里也是负能量，没有鼓励，根本没法去找工作。双边都憋着一股劲，最后爆发大吵一架，我终于鼓起勇气迈出一步--离家出走。当然不是那种不理智的跑掉，找了个离家最远的朋友，去同一个城市一起工作，合租，只为远离家庭。恰巧这个朋友当时也换工作，我就在他新单位的附近寻找工作，没有任何要求，能养活自己就行。到现在也一年多了，和家里几乎没有联系，但是整个人心态，内耗情绪，好了很多。我们这样的《乖小孩》又何尝不想孝顺，懂事，合家欢乐。可是窒息的家庭环境没办法做到。我们与父母的隔阂，实在不是沟通能够解决的。只能保持距离，减少自己的内耗。当然最终也是回归家庭，我目前对自己的要求是纯靠自己有一定的存款和买一辆车，带着底气在合适的机会回归家庭，我不会再以儿子的身份回归家庭了，因为对父母来说，儿子就是永远低他们一等。因为“失去”儿子这么久了，其实他们也不太敢再次这么对我，我可以没有他们，因为心早就死了，但是他们不能没有我。合理利用这点，让他们知道失去才懂得珍惜，同时去掉《乖小孩》的人设，硬气起来，欺负自己孩子的父母，本身也是自卑的，在外面受挫的，需要通过欺负孩子证明自己的强大。所以一定不要给他们机会再次居高临下，不要看他们说什么“都是为你好”，要看他们做什么，行善才是善，说善不做是大恶人，即便是亲生父母。

[whevether]

我的建议是别玻璃心。你不放心上就没事。同样的话如果是朋友说，或者同事说你会放心上吗. 所以自己也是成年人了。自己的事情无需过多听别人怎么议论。 自己的生活还是自己过的。

[specita]

@evan9527 是的，独立的，我和我父母都是经济独立为原则相处的。

[evan9527]

@specita 那好办，直接反问：能不能好好说话？他们完全没意识到自己的问题。

[CuChulainn]

可以理解楼主的心情。被亲近的人这样说，是挺难受的

[tog]

你父母挣的比你多吧？
不过可能是 刀子嘴豆腐心

[JimmyLX]

反抗也是沟通的一种方式，要是逆来顺受没人知道你不爽啊

以前我都是乖乖的听话，现在他们说的不对我就怼回去，那就讲道理，实在沟通不了我就走了，至少行为上告诉他们你生气，你不爽，你是个独立的人了

[bitmin]

曾经我也会被父母的语言伤害到，社会上摸爬滚打后脸皮越来越厚，随便他们嘲讽，我甚至能在他们的嘲讽下嬉笑的和他们聊下去

了解了他们为什么会用这种方式说话后，我就不会往心里去了。说到底是他们水平不足，不知道怎么表达

在我不断纠正下，他们现在改变了很多

[www5070504]

没啥事尽量少联系

[poltao]

2w 出头还普通啊？在北上这个收入也不算低了啊

[imicksoft]

《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》
对父母袪魅，过好自己

[letuslinux]

上一辈的思想观念已经根深蒂固。现在他们说什么，我都当耳边风，甚至还要复合几句，他们开心就好了，反正又不是天天见。1-2 个月见一次。而且说这些话的场景，一年不超过一次。反正就是他们开心就好。看淡一点。

[nuonuojump]

精神上要“弑父杀母”。你知道你的父母无法给予你肯定，就需要找其他人，所谓打劫还找有钱的，让你媳妇多夸夸你。

[F798]

别人说的话，扎心或者不扎心，取决于你，不取决于别人

[ResponseBody]

你眼中的别人才是真正的你。

你爹妈如果说：“切，你一个月才 10 万，没出息。”

你还难受吗，反正如果你一个月真 10 万我是挺难受的。☹️

[WeaPoon]

如果你的父母比你更有能力，不管怎么沟通，他们也依然会如此的，没办法改变。
如果说你已经超越父母了，下次他们再“嘴欠”，看看身边有什么容易砸碎的东西，拿起来就往地上扔就是了，当然不要当着你老婆和孩子的面，也尽量不要扔到有人的地方。
让他们看看“不乖”的孩子表现如何。

[lovepocky]

不同人的性格要用不同的应对方式. 能沟通解决的就沟通, 解决不了就当耳旁风.
核心是先保证自己的心理健康, 谁不是第一次做人呢, 又不是来受罪的

[gooddayup]

不清楚具体家庭情况，有些人的行为就是这样，总会说些打击人的话，不过他们自己觉得没啥，每个人的敏感程度不同，摆出来好好跟他们聊一聊就好了

[pxiphx891]

有两个解决办法：
第一个是学会放下，不要在乎。你也知道无法改变他们的，让他们说就行了。
父母需要打压孩子来维持家庭内部的长幼尊卑，如果父母承认孩子比他们强了，岂不是反了老子了？
这种环境成长起来的孩子，有一个最大的问题，就是总想证明父母是错的，自己是对的，总想证明自己很棒，总想得到父母的认可，这其实还是没放下。
放下这个执念，你不是为得到他们的认可而活的，你想怎么生活就怎么生活，你不喜欢听他们说打压的话，只报喜不报忧就行了。
第二个方法是提升自己达到父母心里极其认可和尊敬的程度。你写代码挣 2 万块钱父母看不上，他们虽然只挣几千，但是他们决定你这不稳定，没编制，臭打工的，没地位，青春饭。但是如果你当了省委书记，或者协和医院的主任之类的，这种显著比他们尊贵得多的地位，他们那些屁话也就说不出来了。

[chashao]

你父母是赚得比你多么？

[liuran]

@peterli427 在我几乎完全依赖父母的时候，他们也对我说过这样的话，然而后来依赖的越来越少了（才十五年前高中开始），他们的态度越来越好了，甚至他们自己都可能忘了给我说过这些话了，有时候我也忘了，虽然潜意识里还是不那么亲近。

今天看到你发的，想起来，我都面对过。。。

[bzw875]

只能忽略他们说的话，不要反思和从自己要原因。
因为他们不知道沟通方式，也许爷爷或外公也是贬低教育，在他们语言里没有赞扬的方式。

[efcndi]

我只能说 Been there 。

理论上，有血缘的父母应该是我们最亲近的人，但也有可能是伤害我们最深的人。这个是无解的，不要想着去改变他人，即便那是你的父母。

前面看过一部纪录片《奇形怪物》（ World's Weirdest ）。里面印象最深刻的是第一季第 3 集《 Parents That Sucks ）。它会让你对为人父母究竟是出于霍尔蒙刺激的生物本能，还是出于爱心，有深刻的认知。

为人父母，真的不一定意味着当事人真有那方面的能力，包括爱心。

[TimeRain]

内心如此不快，我觉得能怼还是怼回去，除非楼主父母平亿近人，家中巨富。不过这种素质的父母说出这种话来也不像是巨富家庭。我说的话不好听，我觉得最好不要让别人指手画脚你的生活，也包括父母。当然家中亿万家产指手画脚也不是不可以，看在钱的份上可以忍受。怕就怕自己的家庭背景不行，父母挣钱也不行，人脉资源也没有啥，那还在这指手画脚，指挥来指挥去，按我的脾气我是忍不了一点。

[Meltdown]

保持距离

[shawnsh]

找点心理学书看看

[ruchee]

我也有个同款的妈，其实没啥坏心思，就是嘴碎惯了。
破解办法：距离产生美，少待一块就行。他们爱怎么说怎么说，就当没听到。

[niboy]

如果你改变不了别人（成年人改变不了），改变自己吧，偶尔说几句别放在心上，你跟他们说以后别这样说了。

[Ackvincent]

远离他们。需要我帮忙做事可以，提供情绪价值免谈。

[clocean]

太简单了，实测

比如说，太乖的孩子没出息这句话

你心情好的时候，就说，嗯，对，那我以后皮一点🥹

你心情不好的时候，直接当做没听到，完全无视，哪怕他们再跟着说什么，要做到冷漠的无视，这种无视是平权状态，要让他们看明白你能够无视他们就行了。回头该乐还是乐。当然如果这种明摆着的无视都看不明白或者装糊涂，那就发疯呗，发点脾气，冷战几天。

和谁相处都一样，我可以退一两步，别管我怎么退的，但是不能退多了。孝顺和听话是两个概念，我以为，这个世界上不存在听话的生物，生物的天性不允许绝对听话，听话是扼杀人性。有谁见过一只很听话，很乖的人吗？而且，孝顺在很多时候，只能选择去做什么，而不能深究

[yufeng0681]

如果你老婆内心很强大，那就由她来保护你，给你披上一层盔甲，抵御原生家庭的负能量（负责怼回去）。
如果你老婆不行，那就等你子女长大了，来保护你。
期待你的改变是不大可能了。 这种负能量不致死，就像慢性病一样，与疾病共存了。

[LandCruiser]

你爸妈单纯是二逼，离开他们就好了。

[pendulum]

看来不同人的“钝感力”还是很不一样的，至少我是做不到完全无视这种发言的

[Rico]

我也是，忽视就行了，虽然很难。 但是心理暗示有点用。 我经济独立，但是成家后仍然和父母一起了十年（因为父母要帮忙带娃）。生活习惯，加上他们”快乐有罪“的思想烙印一起生活不免发生郁闷的事情，和楼主一样苦恼。 比如，我双十一买了几箱纸，省了些钱，我和他们说，他们说”多买就会多用“ 瞬间能找到攻击你的角度，这真的佩服。 还有隔夜菜，点外卖，网购太多。都是不和的点，太多了。内心还是要强大，强大到能忽略对你的负面影响。

[fredweili]

可以少来往，没必要的饭不吃

[Rico]

@Rico #49 我近几年也读了些心理学上的书，对我帮助挺大。 《被讨厌的勇气》 《少有人走的路》《蛤蟆先生去看心理医生》

[Duanye7X24]

@LandCruiser 确实，现实中这种 2B 父母还不少呢，有些还更过份

[bluehtt]

你爸那句话听着像是自谦，像是贱内、陋室之类的。长辈在我父母面前夸我人高，我妈就会说高有什么用，不挣钱。我不会觉得 diss 我的，长大了我也会开玩笑 diss 回去。

你妈的话听着是挺刺耳的。不过人的认知理解不同，看待问题的方式也就不一样了。我有同学和爸妈就是这么粗矿的聊天。你太斯文了。

这个时代老少一辈的认知是存在很大代沟的，也不要老是觉得长辈不理解咱们。人家没法理解，需要时间。
你真的觉得受不了这样的沟通，有没有和你家人沟通过？

[yammy]

所以情绪波动不要太大 生活中容易做错误的判断 楼主意识到了这一点 对下一代就要充满爱和鼓励 而不是娇柔做作的漠不关心

[hongweijie8]

> 这几句话别太放在心上，都是成年人了，感觉 op 太在乎父母的评价了，需要调整一下
> 我父亲也是压力怪，所以我抗压能力还行，你得给自己建立框架，让你父母知道你的地雷在哪里，我爸有一年过年前，说了我一句，给我整破防了，电话一挂，过年就没回去，虽然是我不对他才说我吧，但是这么做起码让别人知道你是有脾气的，回想起以前好好笑，我奶奶过年那晚指着我爸的鼻子一顿臭骂，哈哈哈哈哈

[Hurriance]

@specita 在进入社会之后，其中一件我学会的重要的事就是，不是所有的声音你都需要去理会和理解，于你无关的事选择忽略就好了，保持基本的尊重即可

[YogaHale]

他们对你没有恶意的，这一点是关键。但他们就是这样的人了，这和他们从小的成长环境和教育环境有关。我个人不建议你因为这点事儿就疏远父母毕竟他们年纪大了，是真的需要你的，最重要的是他们是不是爱你你自己清楚。因此我的建议就是直率一点，不喜欢听的直接怼回去让他们这知道这样说话不对，老人就不需要被教育吗？他们这一代人有太多错误的思想观念需要被纠正的！让他们知道你也是有脾气的，吵一架都没关系的。亲生的，不会记仇的。

[jarbin]

"独立之后，父母的评价(认可)还有那么重要吗？我们的成长不就是要跨越这个。"

[Div1ne]

哥们儿。。你已经拿 2W 出头的高工资了，就这还是比以前降不少，那之前应该更多，你都拿过那么高的工资了，而且也有老婆孩子了，对自己的父母还没看透么。。。

认识到父母自身的局限性吧，不用尝试一味地和解，对他们好一些，保障好生活就行了。
把父母当普通人来看，不要因为他们是自己的父母，就觉得要接纳他们的全部，或者要求他们接纳自己的全部。
该吵吵，该反抗反抗。
太难受了就远离他们一段时间。

总之，把别人的课题 和 自己的课题分开。

[sdot96]

要么耳旁风
要么吵几次架
要么少联系