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一般都是带米饭和一些饭菜，菜是早上炒的，米是隔天晚上蒸好放冰箱。我早上到公司都会把饭盒放冰箱，吃饭的时候都是大火热 6 分钟的。就害怕没热透。
这些饭菜，我平时现在现吃没一点问题。如果不带饭吃外边辣的油大的也没有出现过肠胃难受的问题。
想咨询一下是不是流程有什么问题，自己带饭会省些钱也更健康。
第 1 条附言 · 2023-04-24 15:27:12 +08:00
准确的说，微波炉加热过的饭菜吃完肚子不舒服。
第 2 条附言 · 2023-04-25 15:23:03 +08:00
今天控制变量了一下。米饭和菜用自己的微波炉热了一下。肚子没有问题。看来确实是微波炉或者冰箱的问题了。
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sunshower 2023-04-24 15:14:43 +08:00 via Android
标题说难受 内容说没问题。到底什么问题
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NonClockworkChen 2023-04-24 15:18:51 +08:00
建议查查是不是胃病，不是饭菜的问题
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erwin985211 OP @sunshower 我不用微波炉加热吃没问题
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erwin985211 OP @NonClockworkChen 我只要不是微波炉加热的这些饭菜，都是没有问题了。这个我已经说了。
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wetalk 2023-04-24 15:22:06 +08:00
微波炉热的饭，口感确实不一样
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liprais 2023-04-24 15:23:33 +08:00
公司的冰箱你也敢用
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erwin985211 OP @liprais 我带着饭盒放进去的。大家都是这样做的。公司的冰箱只让放饭。每天都有人清理的
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LaGeNanRen 2023-04-24 15:37:09 +08:00
你把公司的微波炉断电多拍拍，喊里面的强哥起床
公司这种场所，微波炉攻气炸锅冰箱这种是小强重灾区，其他地方没吃的也不够温暖 |
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Salticey 2023-04-24 15:41:03 +08:00 via Android
我怀疑要不是冰箱的问题要不就是微波炉的问题了，可以搞个控制变量测试。下次带饭不放冰箱，直接微波加热看看，这个天气放一上午也不会坏。
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lisxour 2023-04-24 15:44:08 +08:00
@LaGeNanRen 艹，微波炉我的建议是直接扔了买新的，千万别手贱去搞，我艹，不然至少半个月不敢再用，有阴影了。
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freetree 2023-04-24 15:52:52 +08:00 via Android
微波炉听说有辐射
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NGXDLK 2023-04-24 15:53:40 +08:00
公司的东西不知道会有什么东西
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superliy 2023-04-24 15:59:42 +08:00
有带煮饭功能的小锅，10 点半开始插上电源煮饭
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Arumoh 2023-04-24 16:00:18 +08:00
微波炉热饭口感会大打折扣，加热也容易不均匀，热蔬菜会导致蔬菜脱水营养流失，吃起来自然不舒服
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ljh0585 2023-04-24 16:04:19 +08:00
我爸和 OP 一样，带饭去公司，微波炉热饭吃就肚子不舒服。。
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oldlemon 2023-04-24 16:05:15 +08:00
菜都能早上做的，为啥饭不也早上做呢？买个带保温的饭盒，就不要放冰箱再去叮了
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beisilu 2023-04-24 16:26:06 +08:00
带保温的饭盒，那种焖烧杯，到晚上都还是热的。就是带的菜和烹饪方式需要变化一下。
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csrocks 2023-04-24 16:34:50 +08:00
有没有可能是饭盒的问题?
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clf 2023-04-24 16:37:36 +08:00
自己买个加热的饭盒得了，这样看上去完全不需要微波炉。（主要是公司的微波炉确实可能会脏。
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missz 2023-04-24 17:02:07 +08:00
可以查查是不是胃溃疡~
微波炉加热后米饭二次加热会软化变得更容易被消化，如果胃部有食物胃溃疡可能不会有太明显的异样。 我回老家吃饭吃一个星期胃溃疡必复发，点外卖就没啥问题。 |
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erwin985211 OP @missz 也有可能
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missz 2023-04-24 17:08:12 +08:00
平常空腹久了会胃痛吗，如果是那就可能是胃溃疡或者是十二指肠溃疡，我已经被折磨好几年了
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erwin985211 OP @beisilu 这种饭盒我也有 只适合带汤的。 炒菜什么不好吃了
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yorks 2023-04-24 17:34:22 +08:00
估计是某些菌还没完全杀死，盖上盖子再闷 10 分钟以上 看看？
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3flos 2023-04-24 21:58:42 +08:00
可以试着吃饭尽量吃慢点 充分咀嚼 吃太快可能消化不良
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ysc3839 2023-04-24 22:25:27 +08:00
个人不觉得自己带饭能省钱，煮饭洗碗啥的时间成本极高。
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yufeng0681 2023-04-24 23:33:08 +08:00  2
这种必现的问题，很容易定位
1 、加热热透了没有？ 必须保证杀菌完成。 我的主观判断就是饭菜都是热乎的 2 、只吃一半。 确认是否自己过量引起的肠胃不适 3 、带两份，一模一样的配置，送一份给同事吃。 看看他有没有问题 4 、确认自己带的盒饭没有被人打开，放过新内容进去 [可以考虑拿几个冰袋，盒饭放自己工位上，5 个小时没有多少细菌量产生，微波炉热一下就 ok] 5 、周末在家把中饭打包一份，放冰箱，晚上拿出来微波炉加热吃。 |
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xmumiffy 2023-04-24 23:44:05 +08:00
那就点外卖吧
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eudemonwind 2023-04-25 00:42:53 +08:00 via Android
让你们老板开个食堂
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fresco 2023-04-25 09:14:23 +08:00 via iPhone
只是因为省钱吗？打工人真的不容易
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weakbd 2023-04-25 10:37:11 +08:00
@fresco 也不是的，每天点外卖也很纠结尤其是有选择困难症的，附近外卖都吃了个遍，每天最头疼的吃什么。食堂不想去人又多，诸多因素带饭还是挺好的我觉得
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wintersun 2023-04-25 11:08:16 +08:00
关键字： 电热饭盒 保温饭盒 便携式加热饭盒
做法： 1 、前天晚上把菜切好（适合蒸熟的），我一般是土豆、胡萝卜，加鸡肉、猪肉或牛腩，混搭一起装在饭盒里 2 、第二天 11 点，在办公室把米，菜，用电热饭盒蒸熟了吃 |
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erwin985211 OP @ljh0585 今天控制变量一下 用自己的微波炉肚子没问题，有可能真实微波炉的卫生问题。你可以参考一下
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