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4 小时 56 分钟前

回复了 xinmans 创建的主题 › 问与答 › 阿里云 12 个月的免费证书到期了，有什么替代方案吗？

1panel

1 天前

回复了 tyro820 创建的主题 › 旅行 › 十月一准备去贵州，有去过或推荐的方案吗（10.2-10.8）

来我家，给我家放几天牛吧！让你见识一下风吹草低见牛羊的感觉...

2 天前

回复了 iuuunlyk 创建的主题 › macOS › Intel 芯片的用户升升级到 macOS Sequoia（macos15）还流畅吗？

设置很慢

12 天前

回复了 suny0508 创建的主题 › 健康 › 腰椎间盘突出，几个月治疗无任何效果，请教各位老铁

实在不行还是手术吧，只有得过腰椎间盘的老铁才会知道那种坐立不安的感觉！

12 天前

回复了 suny0508 创建的主题 › 健康 › 腰椎间盘突出，几个月治疗无任何效果，请教各位老铁

我之前腰椎间盘也是轻微突出，给我的感觉是坐立不安的隐隐作痛。给出以下建议：

- 最好的还是休息，一定要长时间的卧硬床休息，卧床时不要奇葩姿势让腰椎受压迫。
- 还有一定不要一直坐，在公司也要升降桌随时能站立办公。
- 还有就是拉伸脊椎，我最开始是买的那种拉伸器发现比较麻烦，也可以吊单杠，但是吊单杠时间长了手受不了。

总之想办法减轻自己的脊椎受到的压迫力，不要瞎去外面正骨按摩，只会加深问题！

16 天前

回复了 wqnmlgbzml 创建的主题 › 健康 › 关于耳鸣

医生都说手术效果不保证，还要磨头骨、风险大。

16 天前

回复了 wqnmlgbzml 创建的主题 › 健康 › 关于耳鸣

原来不少人有这个问题，我以为至少五六十岁才会有这种情况呢。
我也是一只耳朵搏动性耳鸣，随时听得到自己心跳声音，好烦啊。

38 天前

回复了 SoulSleep 创建的主题 › 职场话题 › 个人职场最舒服的时候可能真的一去不复返了

我的家庭年收入到手才 40 呢

41 天前

回复了 JeromeCui 创建的主题 › 机械键盘 › 求推荐一个性价比高的机械键盘

filco, 机械键盘鼻祖, 你的职业生涯都结束了可能它还在.