EgoTao

毕业第二年就腰突了，是因为打球抢了一个篮板触发的。当时就觉得腰闪了，一下用不了力。第二天早上起不来床。结果去医院就是腰突，做了理疗和牵引。个人感觉都没有用，之后就很注意尽量不要弯腰之类的。等我完全恢复（腰突是好不了的，只能恢复到不影响生活，医生的原话），我开始做力量训练，力量举。除了有一次硬拉翻车给搞了个关节紊乱还有一次去朋友家吃火锅（茶几上）腰突直接复发。已经快 7 8 年了，基本上没有过问题。个人认为，第一步先恢复到不疼，这个过程需要自己注意不要让腰椎去承担不该承担的力。第二步是循序渐进的进行力量训练，肌肉可以很好的保护腰椎。另外，硬拉不是必须要练的，应该说有腰突的情况下是有风险的。哦对，如果是久坐的工作，建议定时起来站一站上个厕所接杯水，家里公司买把好的椅子。 床垫选有支撑的，太软的不行。 这一套适用你能恢复到正常状态，我有个网友前几天才做了手术，他那个太严重了

刚巧这两天领导让我去看看 anima+figma 能不能减少前端工作量。 测试了一下，首先第一点需要 UI 用 figma 的时候尽量符合 Anima 的规范，不然它都不知道这里是不是可以滚动的。第二点，就是生成出来的代码，如果想迭代要么就是重新生成，要么就需要花打吧时间去描述逻辑和验证代码，也就是你说的这个情况。当使用 AI 进行迭代，还是需要人工介入的。 我给领导的反馈就是，做一次性的落地页之类的还行，对于强交互或者需要长期迭代的反而不如人直接上手。

赞成大多数人说的，低版本/老项目就 yarn ，node 版本比较新就 pnpm 。 如果只选一个，那我推荐 yarn

mac 的充电头坏了，充不起电，用别人的就可以。我就昨天下单买了 anker 140w 的，今天刚到。 拿手上质感还挺好的，3 个 typeC 1 个 usb ，可以显示每个头输出的瓦数。目前感觉还不错

20 年刚从深圳来成都，我下意识就 appleWatch 用 applePay 结果没反应。 给我尴尬的 。 然后小程序那会也没有，还要下天府通。 我现在都是用小程序了

我看完的时候，也觉得剧情方面差点意思。可能是年纪比大了，有些剧情我就会下意识往不那么干净的方向想，从鹿童在会议上提龙族开始，我就石锤这几个没一个好鸟了。就是那种职场上，某个小领导突然提了一嘴某个方案，然后大领导看看大家反应在装模作样打哈哈过去的既视感。但我下来一想，这个电影应该算是面向全年龄甚至主要还是给小朋友看？那剧情也说的过去了。
说实话，好几个场景都让我出戏到别的 IP 上。天津章鱼哥=> 海贼王里的小八+豹藏 鲨鱼 很像自杀小队的鲨鱼 殷夫人抱哪吒 => 顶上战争艾斯抱路飞（路飞和艾斯台词互换） 哪吒变身 => 献祭库林变身超赛 还有 鹿童鹤童，看他俩打架是完全没有延迟的关联云中君后羿。
当时看的时候，有些场景就觉得有点微妙比如很像五角大楼造型的八卦，比如一看到就让我想起新冠的噬魂丹。不过当时没想那么多，下来觉得应该有点东西就看了一些影评解说，感觉导演还是有点东西。

给你点小建议，前端的个人网站，包括 github 或者一些 blog 链接，如果不是特别出彩就别放出来，不然属于减分项。另外，你已经工作 2 年了，应该主要介绍你擅长的技术栈以及业务方向，不需要讲你还在学习的技术栈除非你掌握程度比较高了。现在成都就业情况不太好，个人感觉，年限短的除非学历比较突出或者确实在某个领域有点理解且对口，年限长的除非履历比较好，不然现在基本上都没什么机会找个正经班上了，真就纯看运气。10 个岗位里 7 8 个都是外包岗，

另外补充一下，躺着用 pad 为了舒服的话，键盘可能就不太在视野范围里，不然就要低头脖子很累或者手悬空手很累。不知道大家 什么情况，我有一个情况：打字明明不看键盘，但是完全不让我看键盘（比如无光线，或者不在视野范围里）打字又错误率很高，估计下意识还是会用余光确认按键之类的。躺着就真的很难找到舒适的用屏幕+键盘的方式。

如果说实行的话，其实 vscode remote 或者 github 直接进入编辑器模式 都是可以的。 但是体验非常糟糕，第一就是楼上说的键鼠体验很差，而且躺着用 ipad 我实在想不到什么手舒适又能不费脖子的，人躺着支架 pad ，然后蓝牙个妙控？ 另外一个更重要的点，前端开发往往都是多屏效率高，看代码看 UI 看效果，包括 dev tool 。iPad 哪怕是 12 寸的 我依然认为对眼睛非常不友好。

如果说是想躺着，我觉得不如看看那些电竞仓啥的，起码显示器/键盘角度都比较舒适。不过躺着不动我觉得比坐着要累多了。根据我个人的情况来看，还是做什么事就在什么环境下，比如在健身房撸铁比在家撸铁就更专注，坐着办公也比躺着办公更高效。
如果是想把 ipad 利用起来，给你一个小的场景也是我用 pad 最多的场景，就是随航当一个扩展屏。放个 iterm 啊，dev tool 还是很方便的。
如果是为了轻便，air 明显是个很不错的选择，大多数情况下前端用 air 真的没啥障碍。