我推荐运动，比如骑车，我就挺喜欢骑车锻炼的，虽然我本身就不胖 ( 笑

首先给自己搞一辆不算太差的自行车，非常不推荐共享单车，那玩意骑短途还可以，骑长途累死而且损伤膝盖。

一般淘宝上一两千块钱就能搞到一辆配置还算可以的自行车了，如果你有钱也可以上个 Trek Madone 9.9 什么的 ( 雾

第一个星期：尝试每天骑 5 公里
第二个星期：尝试每天骑 8-10 公里
第三个星期：尝试每天骑 10 公里，周末尝试 20 公里。
第四个星期：保持每天骑 10 公里，周末挑战 30 公里。

这样一个多月下来，至少瘦个几斤吧，我朋友被我天天拉出去骑车，一个月从 200 斤减到 175 斤，完全变了个人一样。

我现在每周都跟车队跑一趟 200 公里，已经习惯了，而且多运动，怎么吃都不会胖，体重保持在 110 斤左右，非常稳定。

@iiusky 老铁你看错了吧。。。是 Yives 镜像站要关站，不是我的镜像站要关站。。我的镜像站是同步 Yives 的文件的。

我用 N 卡自带的录制功能，Alt + G，很方便，录出来的都是 60fps，无压缩，录一分钟就几十上百 MB 了，很消耗硬盘

@1762628386 WARING 如果是类似于 xxx undefind 这种错误，可以直接在 php.ini 里修改错误输出等级解决，这种小问题很正常，不影响使用就行

tasklist 了解下
查到进程名了再 taskkill /f /im 进程名
广告会自动检测是否有 taskmgr 这个进程，如果有就是打开了任务管理器，太简单了
其实你可以一直开着任务管理器，这样就没有广告了 2333

$cmd = "ls /data"; //命令
if(preg_match("/^[A-Za-z0-9\-\_\.\/ ]+$/", $cmd)) {
$exp = explode(' ', $cmd); //用空格分割命令
if($exp[0] == 'ls' && $exp[1] == '/data' && count($exp) == 2) { //判断命令以及参数是否合法
system($cmd); //执行
}
}

这样相对安全一些吧，但是要想真正的安全，还是找其他方法替代或者封装比较好。

这个 bug 老早就有了，我成功删了自己在很多论坛的账号。
不过我现在都自己开发论坛了，不用 Discuz

又一个易语言？

没什么奇怪的，大数据算法而已，你经常在百度搜索什么服务器之类的，百度也会给你推荐各种服务器广告，觉得烦可以换个邮箱，习惯就好。

@HXM 这个应该是 AJAX 请求失败了，因为聊天栏是 AJAX 动态更新的，所以会出现这个情况，我稍后把 alert 那行去掉就好了 233

@soho176 打了两天掉了好多肉鸡现在没量，过几天再说

Forza Horizon 3，GTA5，PUBG，Minecraft

试过 WebSocket 嘛？

挖矿，或者开虚拟机卖钱
Minecraft 面板服务器也可以

@Greendays 哈哈，我的也是周围一圈掉色，我直接用黑色马克笔涂了一下就跟新的一样了，还自带反光特效

@towser 恶意劫持别人电脑浏览器主页是合法行为吗？
而且他这是国外的服务器，不受中国法律保护。

@cha222554 谢了，这个锁主页的玩意太恶心了，活该被打

它换了一个菲律宾的 IP，再次被我打死