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特殊项目要持续两个月高强度，加上通勤一天要 14 小时，有没有什么保健品或者能防止猝死的，我有点怕了
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weenhall5 2024-07-24 11:13:39 +08:00  26
这么兢兢业业的人不多了，以后我开公司铁定要你
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opengps 2024-07-24 11:14:10 +08:00
防止久坐是根本
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ih8es9OIzne0959p 2024-07-24 11:17:33 +08:00 via Android
看看有没有躯体化反应，肌肉自己跳动之类的
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playerNEW0x02 OP @weenhall5 哎，钱难赚 shi 难吃啊
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playerNEW0x02 OP @ajaxgoldfish 刚刚开始呢，现在还一切都好
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lucasj 2024-07-24 11:25:57 +08:00 2
24-14=10 。剩下 10 小时，吃饭 2 小时，睡觉 8 小时。
除了工作，吃饭，睡觉，其他一点时间都没有了。真 🐮🐎 |
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clifftts 2024-07-24 11:26:17 +08:00 43
明知山有虎，别去明知山
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yKXSkKoR8I1RcxaS 2024-07-24 11:28:23 +08:00 1
公司都把你当畜生了，你还在在意猝死？这都不干他丫的？
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DonaldErvinKnuth 2024-07-24 11:29:26 +08:00 2
上海，早上 9 点，晚上 10 点是早的，有时候到 12 点，这可不算通勤，只是上下班，并且也不是两个月，是常态。
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estk 2024-07-24 11:30:22 +08:00 via iPhone
看来工资很高，不然早换了
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tool2dx 2024-07-24 11:40:23 +08:00 2
别通勤了，租公司隔壁算了，也就两个月。
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w0x41en 2024-07-24 11:40:55 +08:00 1
干 HW 是吧 摸鱼就是了
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lkkl007 2024-07-24 11:41:36 +08:00
建议辞职
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lasuar 2024-07-24 11:41:40 +08:00
住公司
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malagebidi 2024-07-24 11:41:54 +08:00
多多摸鱼
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RightHand 2024-07-24 11:43:13 +08:00 via Android 3
你看中他的高薪，他看中你的命，各取所需而已
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playerNEW0x02 OP @lucasj 没事，我只能在工位吃，没有午休
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playerNEW0x02 OP @w0x41en 看来这里还是有师傅的
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playerNEW0x02 OP @DonaldErvinKnuth 你这比我还惨，怎么撑下来的
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iOCZS 2024-07-24 11:47:39 +08:00
问题不大，主要是睡眠要有保障
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someonesnone 2024-07-24 11:48:31 +08:00 via Android 3
住在公司 保证睡眠
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stoneabc 2024-07-24 11:50:16 +08:00
辅酶 Q10 搞起
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2themoon 2024-07-24 11:50:27 +08:00
吃的全面一点 休息时候立马睡觉，少看手机
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malagebidi 2024-07-24 11:51:29 +08:00
@lucasj #6 多喝水，然后多去尿尿。
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whoosy 2024-07-24 11:57:16 +08:00
hw 老师傅，那岂不是每年都要有一次
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Lyet813 2024-07-24 12:02:50 +08:00 via Android
定时，每一小时休息一会活动身体，放松大脑。按时睡觉高强度用脑更需要充足的睡眠质量，饮食也要规律
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mayef 2024-07-24 12:03:04 +08:00
别一直坐着，容易血栓。没事抖抖腿，扭扭腰，上趟🚽
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DonaldErvinKnuth 2024-07-24 12:20:04 +08:00
@playerNEW0x02 给的多点？我跑了。这里偏，一但你结婚在这买了房子，就被套住了。很多人估计也没办法。
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thoo61871 2024-07-24 12:20:56 +08:00
是登月工程吗
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singer 2024-07-24 12:20:57 +08:00
看到这样的，我只劝你买点保险。用保险的额度覆盖你目前的债务以及家人未来 20 年的基本生活支出。
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thoo61871 2024-07-24 12:21:45 +08:00
老板开上了法拉利，你开上了轮椅
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phreej2voo 2024-07-24 12:23:11 +08:00
必须保温杯里泡枸杞
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dxk611 2024-07-24 12:24:00 +08:00 via iPhone 2
猝死绝大部分是心源性的，体检多关注血脂，防止形成血栓，导致心梗
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mU9vX912XopmAoE1 2024-07-24 12:50:58 +08:00
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yeqizhang 2024-07-24 12:56:23 +08:00 via Android
如果没周末的话肯定累，就工作日的话大多数人包括通勤都是 10-12 小时左右的
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HowardChan 2024-07-24 13:10:10 +08:00
apple watch 久坐提醒，心率监测。
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heyjany 2024-07-24 13:22:47 +08:00 1
注意，要死，一定死在公司里，别死在外面。
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sjkdsfkkfd 2024-07-24 13:25:17 +08:00
弄个 AED ，教会身边的人用
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redford42 2024-07-24 13:37:22 +08:00
意外险买高点
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EdmondGUO 2024-07-24 13:50:23 +08:00
该死的要死的呀，买个意外险吧，给孩子留口吃的
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murmur 2024-07-24 13:51:42 +08:00
14+8=22 牛马是这样的 居然还有 2 个小时吃饭时间 不容易
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playerNEW0x02 OP @fulajickhz 临时工，这两个月能赚点
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Sawyerhou 2024-07-24 13:57:43 +08:00
买个带心率血氧监控的手环，设个监控报警。
完全靠这个肯定也不行，聊胜于无吧。 |
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dule 2024-07-24 13:58:47 +08:00
我觉得这情况了就别指望什么保健品了，还是买保险靠谱点。。。好歹能留点给家人
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bekc 2024-07-24 13:59:42 +08:00 via Android
改生死簿，我命由我不由天😀
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tkHello 2024-07-24 14:06:01 +08:00
人为什么死？
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yifangtongxing28 2024-07-24 14:11:13 +08:00
再坚持坚持，离猝死不远了
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FireKey 2024-07-24 14:14:49 +08:00
日常饮食注重营养均衡，别久坐每个小时起来活动，保证睡眠时间。
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shadowyue 2024-07-24 14:16:14 +08:00
睡觉的时间一定要留够
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maggielol 2024-07-24 14:21:04 +08:00
一定要好好睡觉。吃饭吃够蛋白质，时间不够可以吃麦当劳的不油腻的堡，清淡饮食，做好 basics.
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cabing 2024-07-24 14:24:47 +08:00
多喝水多走走，睡眠一定纲要足，饮食不要油腻。容易加班费。
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nenseso 2024-07-24 14:28:24 +08:00
这。。。我感觉我跟你有点像，排个项目还老是有插入，还不准 delay
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mU9vX912XopmAoE1 2024-07-24 14:31:04 +08:00
@playerNEW0x02 多吃肉，住近点，多喝生脉饮 人参那款
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Aevery 2024-07-24 14:33:17 +08:00
每年也就指望这个时候挣点钱，原厂黑奴表示羡慕，没钱也要干
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Lifemm 2024-07-24 14:40:30 +08:00
看到上面有老哥说保险，我就放心了
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fenddddddda 2024-07-24 14:46:12 +08:00
不高强度上班
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playerNEW0x02 OP @Aevery 之前都还好，15 天咬咬牙过去了，这次 2 个月咬咬牙牙要崩了
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ukpkmk 2024-07-24 14:52:20 +08:00
买个保险吧
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bzw875 2024-07-24 14:52:36 +08:00 1
我现在认识到一个道理，甭管中午休息，下午休息散步什么的。只有 1 天工作超过 10 小时，体抗力就下降，心脏也损伤，猝死只是时间问题。
利润是老板的，生命是自己的 |
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catch 2024-07-24 14:54:05 +08:00
猝死了好啊，就不用吃苦了
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dabai0806 2024-07-24 14:55:56 +08:00 2
没必要这么搞 迟早是给医院打工了
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TCOM 2024-07-24 14:57:02 +08:00
辅酶 Q10 ，把心脏保住
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banxia 2024-07-24 15:02:52 +08:00
常备警用救心丸
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pikachu233 2024-07-24 15:04:53 +08:00
放心，我之前一天干 16 个小时几个月都没事，没开玩笑
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Peachl 2024-07-24 15:05:43 +08:00
蓝队猴哥？
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lucasj 2024-07-24 15:12:09 +08:00
打工人的一生：年轻的时候用命换钱，年老的时候用钱换命。命不大的话，可能年纪轻轻，人就没了。
人生的各个要素：金钱、地位、财富、事业、家庭都是 “0”，只有身体健康才是最前面的那个 “1”。 |
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Parva 2024-07-24 15:20:04 +08:00
写遗书吧。
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leo72638 2024-07-24 15:22:40 +08:00 via iPhone
住在公司，否则死在外面就亏了
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bk201 2024-07-24 15:29:14 +08:00
防止不了，买个寿险给自己，造福家人，加油
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Greatshu 2024-07-24 15:30:42 +08:00
给个建议，在项目附近租个房子，一回家就休息，最关键的是不要让同事领导知道这事
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Greatshu 2024-07-24 15:33:35 +08:00
没必要买保健品，营养到位，保证一天”连续"8 小时睡眠就行，我最近也是一天 10 小时，除了吃饭上厕所，基本没有休息时间
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jjianwen68 2024-07-24 15:34:12 +08:00
how old are you
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linch97 2024-07-24 15:34:24 +08:00
@ajaxgoldfish 草，我经常出现这个问题，大腿肌肉自己跳动，该不会是要猝死了吧😰
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Greatshu 2024-07-24 15:36:10 +08:00
这段时间就别喝咖啡，茶饮，打工人就别给自己打鸡血，该摸鱼摸鱼，该发呆发呆，该打瞌睡就打瞌睡
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hallostr 2024-07-24 15:39:28 +08:00
摸清楚公司 AED 设备放置位置，确保同事知道且会使用
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q2677855779 2024-07-24 15:40:56 +08:00
还是得摸鱼休息，高强度上班，大脑和身体都受不了
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xx6412223 2024-07-24 15:47:49 +08:00
乌鸦: 出来混的还怕死吗?
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2I0Mto2kjm0c0B9i 2024-07-24 15:48:00 +08:00
"加上通勤一天要 14 小时"，这个状态我持续 5 年了
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x2ve 2024-07-24 15:49:28 +08:00
没有午休的话最好不要高强度，睡眠不够容易嘎
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cloudzhou 2024-07-24 15:50:08 +08:00
来点真实建议：
1. 休息最重要，附近租个临时房子，抓紧机会就睡觉 2. 是不是走一走，动一动 |
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sumu 2024-07-24 15:53:26 +08:00 via Android
两个月，不至于，不至于，多虑了
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dode 2024-07-24 15:55:40 +08:00
折叠床
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8355 2024-07-24 15:56:44 +08:00
1.注意身体负荷，不要在这种强度下健身，非常关键。
2.不要熬夜，回家洗了就睡，不要想其他事情。 |
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woniuppp 2024-07-24 15:57:39 +08:00
防久坐，多睡觉，实在不行偶尔公司整个睡袋好好休息
饮食清淡一些 |
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Promtheus 2024-07-24 16:09:22 +08:00
如果通勤什么的都算进去其实也没那么夸张吧 早上 7 点起来 晚上 9 点走
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echo1937 2024-07-24 16:11:08 +08:00
我最多的时候, 6 点起床, 7 点出门, 晚上 7 点到家, 算是 12-13 小时, 你这 14 小时...
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ih8es9OIzne0959p 2024-07-24 16:12:28 +08:00
@linch97 嘴歪眼斜预警，一定要睡够，不然指日可待。
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panlista 2024-07-24 16:15:10 +08:00
@ajaxgoldfish 肌肉跳动有什么说法吗，我上周晚上睡觉的时候胳膊肌肉一直抖动，第二天就好了
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ih8es9OIzne0959p 2024-07-24 16:21:14 +08:00
@panlista 具体地不清楚，睡眠不足熬夜导致的需要格外注意，类似前兆症状如杵状指？眉黑
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yueyuea 2024-07-24 16:25:05 +08:00
讲人话是 996 or 997 ？
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totoro625 2024-07-24 16:29:27 +08:00
看你平时习惯睡觉睡几小时了，如果是 6 小时，时间还算充裕
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lingeo 2024-07-24 16:35:03 +08:00
不要跟身体作对，累了不适早点躺。
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playerNEW0x02 OP @whoosy 之前和小项目一样 15 天顶一顶过去了，今年变成 2 个月，而且还没多给多少，人已经麻了
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blur1119 2024-07-24 16:42:13 +08:00
@playerNEW0x02 临时工还这么干？？？？？他救过你的命吗
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playerNEW0x02 OP @blur1119 给的也不少，合同签了没有后悔的余地了
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ddzzhen 2024-07-24 16:55:40 +08:00 via Android
通勤如果太久直接租房啊，中午如果有时间也可以休息下
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Xi 2024-07-24 16:58:32 +08:00
有空就多睡，好好休息，少吃点油腻的东西，注意均衡补充营养，放假就抽空去锻炼一下，月末去做一次健康检查，然后可以得到一具健康的尸体。
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wqnmlgbzml 2024-07-24 17:03:31 +08:00
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