1 、肠胃镜。先约个家附近大三甲快的做了看看，同时再约个协和这种 1 年以上的方便以后检查
2 、消化道不耐受测试。世纪坛、中日
3 、过敏原测试。协和、世纪坛、中日

如果能确认过敏原，可以对应治疗。找不到只能多运动、多开空气净化器了。

@saviorjiang #66 可以搜下 1point3acres ，一个留学论坛。

回到问题本身，更建议国内外企 transfer 。如果做不到，那出国读书这条路概率也很低。

建议微信读书看下《雇主找保姆百科全书（微信读书出品）》，有时间的话请几次保洁阿姨锻炼、下如何与家政从业者沟通交流。

@FoxRiverMan #19 @a0000 #21 尝试过，如果没有房贷，1000/人包三餐和水电绰绰有余。
1 、三餐必须自己做，不吃任何价格高于自己动手做的外食。摒弃所有反季节蔬果，冬天吃临期速冻饺子或者萝卜大白菜搭配复合维生素片
2 、所有原材料都去批发市场自己买，大超市 or 网上买菜只买临期/打折的，社区团购多开几个号薅羊毛
3 、生活用品耗材选大规格批发用品，塑料袋留着做垃圾袋、淘米水和生活废水留着冲厕所、屋内低于 30 度不开空调(要开也只临时几天开 27 度)、家里非不要不开灯
4 、娱乐以上网和遛弯为主。开一张 100g 的流量卡足够满足大部分网络需求。公园有免费教练太极的，社区有健身器材

真正试过以后就会发现，纯粹的生活其实比想象的便宜太多了，除此以外都是物欲。

正常办公的话
桌子：双电机品牌升降桌。桌板推荐凹形，最好类似儿童学习桌那种上半截正常、下半截有斜率的
屏幕支架：爱格升 or 别的弹簧驱动的显示器支架，不要选气压助力
屏幕挂灯+台灯：明基 or 小米
屏幕：一台品牌 4K 显示器，一台太上的墨水屏显示器
椅子：只推荐赫曼米勒，需要线下试试。赫曼米勒的椅子同一款有不同型号，体重、体型都会影响

跑个题
如果长时间办公且有足够的空间，可以考虑定制一个躺着的电竞座舱来办公，躺着可比久站久坐伤害小很多。

根据对照图先看下是否在正常范围，然后去儿童医院内分泌科看下生长激素是否正常。如果激素正常且在身高在正常范围，大概率没事。
另外，未经医生允许，别乱给孩子吃奇奇怪怪的营养品。

@Jony4Fun #69 老哥的表述比我精炼多了👍我个人感受，这种如何学习、如何思考之类的“元认知”技能，很少有人、有课程去专门学习。Coursera 上那门《如何学习》是真的很经典。其余的包括《认知觉醒》《如何高效学习》在内，有用是有用，但相较而言神经学、脑科学等科学依据还是比不上《如何学习》。
不过看楼主给我的回复，他也尝试过这种“领路”型教育，但最后失败了😂。以我个人的理解，是妹子感受到无论什么情况，楼主都会兜底，所以失去了那种学习的紧迫感。外加妹子学习是为了找工作，对于技能保持在能用就行的阶段，反而不主动学习了。

@tomorrow092 #61 那百分百就是赖上你了。老哥你自己把握吧😁，要真是媳妇 or 女朋友，那只能自己担着。

@tomorrow092 #57 看老哥你补充的 [我就给她规划学习内容，学习重点，进度 和项目，后面就是修改简历，整理面试题目] ，我是感觉这个妹子彻底赖上你了😂。
如果不是你女朋友 or 媳妇这种打算管一辈子的，建议培养方向优先换成培养独立性🙏，不然以后万一遇上新问题你就得去善后

老哥你确实很用心的在教，但你提供的只有耐心。你的指导方法、话术、流程设计都偏向“折腾”过计算机的，而不是计算机零基础的😂我扩展说下吧
1. 直接引导对方解决问题，而非诱导式提问。给出执行路径，而非答案。新手没有任何方法论。即使学过方法论，没有实践经验，也联系不到一起。类似你那个反问“你觉得为什么会显示呢、是不是 XX 组件有问题呢、关了 XX 试试呢”，得换成“XX 类组件通过 XX 控制 XX 功能，可以去 XX 框架的的官网文档找 XX 组件的属性，在 XX 组件初始化/引用的时候设置一下”。
2. 不要实时回应。**实时回应会导致新手丧失独立解决问题的意愿**。引导新手分类整理自己的问题。你拿到以后根据方法论二次归类并解决。给出解决方法的时候，着重教一下那些新手分错类的地方。
3. 多让对方说，针对性的给反馈。“问的问题不要这么宽泛”属于既让对方生气、又让自己憋屈的无效语言。新手的问题最能体现方法论，你可以结合第二点引导说“你认为是 XX 类问题吗？为什么这样认为的？ XX 类问题和之前的 XX 问题是一类问题，可以用同一方法解决吗？”

除了这些技术上的，最重要的是你得用心不用情。教育是个纯纯的技术活，你夹杂着情绪去教，最后百分百会上头😱。学习是自己的事情，你只能站在自己的角度、给她的学习结果提供足够的反馈，剩下的只能靠她自己。不然就算你搞填鸭式教育，最后填进去的也嫩给你吐出来😥

个人观点：老板自己搞不清对质量的要求，加再多测试也没用


以下是我个人在不熟悉你们公司业务和人员的情况下，建议的一些通用手段，排序是以少量测试、测试人效高、省钱这仨要求的综合以后的推荐程度，从高到低排的，仅供参考。

0 、流程分割
把提出需求、开发、发布这三部分拆开，保证开发阶段不会出现需求变更。
这个对你们产品和研发的老大要求挺高的，至少需求开发排期这种东西得合理，手底下多少人力心里有数。否则老板基础不牢，小兵地动山摇。
1 、代码门禁
保证代码合并主分支、上线这两个操作可感知、可复现、可优化。拒绝随意上线、夹带上线等事故高发操作。
可感知，指的是运维和研发组长知道手底下的人上了什么需求。
可复现，指的是上线脚本 or 流水线，这个对你们运维要求比较高，至少堡垒机、流水线、上线自动化脚本、回归脚本这些东西都得有。大公司有的自建、有的采购；小公司用云的话可以用配套的流水线；如果是自有服务器，推荐抽时间把脚本写好了一劳永逸。
可优化，指的是后续如果加了别的自动化流程，能结合到这两个流程中，通过代码门禁强制进行一些自动化检查
说句难听的，60%以上的问题都是那种“就稍微改了改”然后随意上线导致的。
2 、静态检查
规则在精不在多，保证每一条规则都执行。代码规则找公司中技术老板出(根据公司平均水平来吧)，直接封禁一些代码里的骚操作（ java 的话推荐阿里的那个规范挑点重点的），编写规则后放到代码门禁里。上线前检查出来问题，代码门禁怼回去不让上（当然，肯定要开发的时候自己多跑几次，千万不能上线的时候才跑第一遍！！！）。
3 、监控
找个时序数据库，代码里关键指标打点，然后自建个 grafana 监控大盘。根据你们的指标特点，最大、最小、波动率，这些基础的报警规则都配置上。平时大家轮流值班，值班的人业务需求少点，但得随时响应这些报警。上线的业务对应开发+值班同学一起跟，等指标平稳以后才算上线结束。
4 、测试+自动化
不同业务天差地别，自动化测试的效果也不一样。确认你们业务的特点
比如滴滴打车这种用户操作空间极少的，流量录制回放效益最高。用户操作界面复杂且经常变的，黑盒测试+操作录制工具效果更好。

如果你是小米，应用商店搜风筝守护，然后绑定你的手机就好了。

范围太大，无法批量比较，就个人主观来看

没有计算机背景：厂商 or 软件商在系统层面越强势、越安全（比如 MacOS 、群辉等封闭系统+厂家长时间维护）
有计算机背景、没有网安背景：越像“普通人”越安全（普通人指的是不做超出自己预期的定制修改，照着某些文档 rm -rf /*一把梭的倒霉老哥）
有计算机和网安背景、没有间谍级需求：只有企业级长时间维护的设备安全，其余的安全等级没啥差别（实际上企业级设备的安全是靠厂商、运维和网安的兄弟们的支持）
有间谍级需求：问问你老板。如果老板也不知道，恭喜你，可能加入了山寨间谍组织😂

@snw #101 那不是很多老哥举例用斯诺登嘛，斯诺登那个顶多证明了技术上可以实现。但那都是耗费巨大的间谍级技术。比如高端定制的震网病毒，可以瘫痪伊朗核设施。但仅仅是病毒中关于转速的逻辑就得物理学家+西门子里专精离心机的工程师+网安工程师花个半年确定入侵方案。正式实施，还得找想办法找人进去扩散。核工业离心机可不是插上个 bad usb 就算入侵完成。

相关的技术真要在广告公司那个用户规模普及，还不如直接把钱给用户划算。