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V2EX 第 179869 号会员,加入于 2016-07-01 13:42:14 +08:00
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JiHuGeek 最近回复了
labubu 就是 btc
agent 的调教才是关键哇,怎么会差不多呢
@youyouzi 其实游得多了,大脑自动会学会更高效的划水方式,你的身体会自己感觉到水中各个方向的力,教练只能教会姿势,水性需要自己多去游多感受。有个简单的方法就是,游的时候盯住眼前 5 米的地方作为目标,每次划手和蹬腿都想象自己身体往那个目标冲刺,你的意念会驱动身体做出更好的划水动作。或者更简单点,你找个美女,等她先游,然后努力追上她就行了。有了"前进意志",很快能学会。
@htsuki 蛙泳轻松的话那强度就不够了,提高你的划水频率到两倍速,这样才能刺激到肌肉。
频次一天一次,时长一小时,速度看你自己情况,刚学会的话就控制在百米 3 分钟以内,后面继续缩短,游泳也可以上强度也可以增肌的,前提是你真的用全力去游,那些游泳池 99%的人都是休闲游泳,那跟散步和慢跑是没区别的,你需要的是高强度冲刺跑,就是要绷紧肌肉拼命划水,而且必须得是正确姿势。
蕉下 DR618 ,100%聚酯纤维,无论怎么暴汗都不会显露在衣服上,但又是通风速干的,解决了尴尬的问题。
15 天前
回复了 BinCats 创建的主题 生活 分享一次我用 Google gemini 维修家电的经历
请教一下,op 写给 gemini 的 Prompt 已经很详细了,为什么还要让 gemini 过一遍,用它生成的 Prompt ,有什么好处吗
20 天前
回复了 cathub86 创建的主题 问与答 诸君 你们觉得生命的意义是什么
工作的意义是结果,生命的意义是过程,寻找意义的过程就是意义本身
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