大学期间考了中级网络工程师，10 年了，不知道现在还有没有用。
如果有时间且有精力的话，建议考，中级不难，考了又没啥坏处

@faustina2018
1 、艾维诺的小时候用过脸部的，没效果后来就没继续试，那我买大罐的再试试看吧。保湿霜其实用了很多，丝塔芙、优色林、雅漾等等都用过，试到现在只有 CeraVe 的大白罐效果好一些。
2 、空气净化器我试试

谢谢！

@littiefish 不移动，想固定在一个位置使用。

Firefox

如果单从新的开始这个角度来说，元旦或春节已经没有多大的意义。

2.8-2.21 放假
2.22-2.28 居家办公
3.1 正式上班

我觉得自己也算有发言权，截至到现在，2 年多，减掉 48 斤，目前 68kg 。
开始也看好多减肥经验分享和理论，但感觉可操作性不大，可能也是个人问题。其实各种经验和理论总结下来无非就是大家都知道的六字箴言，迈开腿管住嘴。
迈开腿，就是能动就动，动就比不动强，这两年目前一直坚持的就是健步走，每天朋友圈霸榜。同时结合爬楼梯、跳绳和跑步。
管住嘴，就是调整饮食结构，减少一些高热量垃圾食品的摄入，比如现在基本不吃油炸食品，比如主食基本上都用红薯、南瓜、芋头、山药等代替，已经养成了新的饮食习惯，坚持了两年多，感觉体重可控。

@aydd2004 为什么会有画面感

投其所好，爱看书的话送本书也不错

@kop1989 第一次听到这些替代品，我了解一下，谢谢！

幼师确实不容易，需要极大的耐心和责任心

@dswyzx 游戏会让玩的，只是要控制时间和频率。

萝卜是我的最爱，一个是做汤，萝卜羊肉丸子粉丝一起。一个是生吃，天津的沙窝萝卜不错。

可以用支付宝里的闲鱼小程序

以减肥为目的的骑自行车很不建议。