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回复总数  1857
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我自从开始长跑之后 拖延症好了很多 想想之前可能是抑郁症。
2015-08-25 10:16:45 +08:00
回复了 Moker 创建的主题 生活 我也说下关于借钱的一个事情吧
遇到这样的楼主 涵养稍差一点的 MM 真就拿刀捅了...
用姿势跑法跑步 不伤膝盖 再就是每次跑之前我都做五十个印度深蹲 对膝盖很好
2015-08-07 16:44:02 +08:00
回复了 chimon 创建的主题 问与答 工作之后你还保持着什么爱好?
以前的爱好都没有搞了,现在弄了新的爱好:健身

照着《囚徒健身》练习

现在深蹲7级,举腿6级,俯卧撑5级,引体2级。
2015-07-31 12:42:53 +08:00
回复了 applelove 创建的主题 健身 -----想买蛋白粉来增肌了,求推荐-------
我现在在吃纽崔莱的。
2015-07-30 17:25:40 +08:00
回复了 andybest 创建的主题 问与答 现在怎么把 iPad 1 代用起来?
还可以玩COC 这游戏到现在还支持iPad1 也是一种情怀:)
2015-07-30 17:19:34 +08:00
回复了 moonv5 创建的主题 番茄工作法 番茄工作法,你一天能吃几个番茄?
用了很多番茄倒计时软件 没想到最后种树的Forest才是最爱
2015-07-29 12:16:00 +08:00
回复了 meteor2013 创建的主题 问与答 大家说说跑 5000 米大概多少时间
前几天跑了个6公里 用时34分钟
2015-07-29 06:12:26 +08:00
回复了 razios 创建的主题 iOS 现在 ios 端最好的维基百科客户端是什么?
@kingcos 用Mac也可以收的……
2015-07-29 06:11:31 +08:00
回复了 banri 创建的主题 旅行 鬼门关里走一遭,我也是经历过生死的人了
其实在水里,只要放松身体,就会自动浮起来……我可以在海里一动不动的躺在水面上,一点问题都没有,而且我不会游泳……
2015-07-08 15:41:23 +08:00
回复了 sillyBoy 创建的主题 支付宝 支付宝 9.0--十一年来最大的一次蜕变
好友启动页面的介绍页面 别人家的聊天界面 就是微信...
2015-07-03 17:16:31 +08:00
回复了 XDA 创建的主题 分享发现 百度搜出来的这些都是什么鬼???
果然搜出来很多乱七八糟的东西
2015-07-02 00:47:32 +08:00
回复了 Mac 创建的主题 Uber 优步的用户体验真的像屎一样
今早要迟到的节奏 先用快的打专车 说是通知了200名司机 等到倒计时结束也没有任何人接单 改成打出租车 又是通知了上百 等到最后也没人接单

换成优步 5秒之内就有司机接单!没迟到!
2015-06-30 21:42:31 +08:00
回复了 applelove 创建的主题 问与答 还是关于腹肌锻炼的,,达人们来看看吧
健身请以年为单位

再就是健身是为了健康,单纯为了美观的话,真没必要。平时光着身子的时候还是很少的,想提升外观不如买件好衣服什么的。
2015-06-29 12:38:23 +08:00
回复了 jedrek 创建的主题 问与答 女朋友被洗脑骗钱
上韦博干啥 上华尔街英语多好
2015-06-18 15:14:47 +08:00
回复了 cqcn1991 创建的主题 问与答 想求教一下怎么学会冥想?
@ChiangDi 如果睡着了就上床睡一会吧 睡醒了再继续 如果太晚就改天:)
都在讨论鞋 其实伤不伤膝盖主要看姿势 用错误的姿势跑步 穿什么鞋都白搭 建议阅读《姿势跑法》
2015-06-17 22:44:07 +08:00
回复了 cqcn1991 创建的主题 问与答 想求教一下怎么学会冥想?
我来说一下吧 冥想没有那么难 首先找一个不困不累不饿不内急手机飞行模式半小时之内不会被打扰的时候 穿着宽松的衣服 坐在椅子上 背后可以弄个靠枕 调整到不别扭的姿势 然后重点来了 闭上眼睛保持一动不动 刚开始会很难受老想动 慢慢的就不想动了 大约五到十分钟后就会明显的感觉到进入了冥想的状态 具体来说就是感觉不到时间和空间 会有自己很高大或飘在空中的感觉 会很舒服 再继续下去会感觉不到身体的存在 如果累或困的话会不小心睡着

在冥想的时候会产生各种想法 让自己做一名旁观者就可以了 不随着某个想法持续的发展下去就可以

静坐冥想的功效是会大大降低各种负面的欲望 但喜欢上这种感觉用它来逃避现实的话 就跟每天靠酒精麻醉自己的酒鬼一样了 是不可取的
2015-05-23 08:28:57 +08:00
回复了 skyworker 创建的主题 信息安全 !@#$%^1qazxsw2 也是弱密码? VPS 被破了。。。。
@waswereklmmlk 你这不是微软双拼方案吧……
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