freewarcraft

淘汰下来的电子产品我基本都是立刻卖掉，一是硬件性能不行，软件支持也跟不上，二是电池寿命到了，换电池可能不划算，继续用风险也更高。

我新房装修用的是大白瓶，需要注意
1.不管是金属滤网前置或者大白瓶，最好都装在家里厨下，而不要装在走廊里的水表箱，这样反冲洗非常方便。
2.不推荐滤网前置，过滤效果只有那么一点点，聊胜于无。而且即使频繁冲洗几年下来滤网也会变脏。我不知道现在是否有可以完全拆开清洗的款式。但从最重要的过滤效果和清洗角度看，和大白瓶没法比。
3.大白瓶我买的是 Gootho 1000 多的那款，带旁通阀和可视小窗。主要是旁通阀我觉得换芯的时候会比较方便。
4.大白瓶也可以看看抖音 仇什净水
5.RO 机器我买的乐天鹅，通用滤芯+支持米家。老板在 B 站有账号，前段时间还免费给一批机器做了售后升级，比较靠谱。

@gwkoooo 各人情况不同，我也没去医院仔细检查过，说不清。当时我是蹲到 100kg 做组，结果后来放长假的时候有一天睡觉腿蜷缩的太厉害了然后就感到膝盖咯嘣一下😂
你的做法是对的，健身是为了健康，蹲不了就蹲不了吧，不要为了锻炼而影响到日常生活

我的经验是 淘宝全球购里的商品都是由淘宝店家维护的，淘宝就是给你挂个全球购的招牌，然后价格会贵一点，毕竟淘宝的抽成肯定更高。所以真不真完全就是看店家的良心😂
对于店家来说，交了更多的保护费，好处就是可以光明正大的售假。当然也有不售假的，但是这种卖家自己的店里也会更便宜。。。

另外重点说一下膝盖伤吧，应该是练深蹲导致的，但是还不严重，平时没事，蹲 60kg 才会有感觉。我的处理方式是立刻停止深蹲练习，然后吃氨糖钙片（我吃的白云山的感觉挺有效）。引体向上落地的时候用 hero landing 的姿势缓冲。2-3 个月之后也恢复了，现在深蹲基本恢复到之前的状态。不过氨糖钙片也没停，毕竟关节要长期保养。

小时候脱臼一次没啥影响，高一时候从台阶上飞跳下来脚腕那里骨折了，养好之后也没任何影响，不过导致我从大学开始一直都是穿靴子（ 6 寸或者 8 寸）以防万一。。。
35 岁开始锻炼，初期底子太差拉伤过 2 次肌肉，大概 2 个多月才完全恢复。之后因为急于上大重量外加动作不标准，手腕，肘，肩，膝盖都伤痛过。反正哪里伤了就停哪里的训练，2 个多月也恢复过来了。现在依然保持锻炼也不上太大强度，累了就好好休息，没有再伤过了。

@stinkytofux 哈哈，昨天我回完贴就测试了，虎牌 CSP 国标款，内置电池取下并上锁，然后用自带的外置电池盒供电，可以指纹开启，非录入指纹无法开启，wifi 连接依然保持，可以从微信收到开箱提醒。也就是说至少短时间掉电以后不会丢存储信息。

@stinkytofux 感谢提醒，我昨天刚买了一个虎牌设置好指纹😂