早就打客服拉黑过两个号了，还是有一个 bug：现在不是有些平台用虚拟号的嘛，虚拟号能放进去，被折腾过一次，得我和快递员都很累。

不过还好新规以后，送上门放门口的快递多了很多，小部分放我家楼下的菜鸟柜（免费），能接受。

@xtinput 去年的实践，因为无公司代为申报工作，没有收入，无法进行个税申报，也就不能退税
@werwer 我今年有两个咨询，本来是上下两个月的，对方给我弄到了一个周期，直接少了 200 块钱（税）...

主食（碳水）+蛋白质+植物纤维 大概是 1:1:2 的比例，都可以
这就是三个碗，你分别装进去，能用微锅炉加热即可（不加热也行）

主食：米饭、糙米饭、土豆、南瓜、香蕉、芋头、馒头、烙饼
蛋白质：肉类、豆制品、鸡蛋
植物纤维：水煮西兰花、番茄、黄瓜、生菜

@lscho 暴雪魔兽国际服最新的客户端（正式版/换旧服）一直支持 Mac ，M1 跑 9.0 10.0 帧数也很稳定。在网之易时期，怀旧服也是支持 mac 版的。

目前只有雷火这个临时限定版不支持 Mac 客户端。

可以说国服目前的版本和已经开的怀旧服就是一个大私服。

我们物业说非装修时间段的噪音（杭州是 8-11 点，14-18 点，周末禁止噪音施工）的，他们会劝说，但仍无效的，建议业主报警他们配合。

@jinfengjeff 淘宝提供的豆子一般都能做冷萃，中等研磨就行。冷萃反而不用太好的豆子。

天猫超市现在也是这样的，第三方商家入驻平台。

不过天猫在品牌方面筛选更大一点，贝尔金这种大品牌多一些。

特点就是单品包邮，在购物车或者下单后，和官方自营是分开的。能不能次日达区分不了，有些第三方也是租天猫本地仓，能很快送达。
不过在天猫超市我买过几次第三方，暂时都没遇到问题。
另外，不管是不是第三方，天猫超市都能用天猫超市卡。

@wyw0132 不仅是降薪，年底你会发现个人所得税也多了。

法规不允许，可以举报。

成熟案例是杭州海康，按照 8 折交公积金，被举报后已经全额。
但我也只听说过这一个案例，那次闹得很大。

杭州各种中小公司都是这么做的（一般是一万基数，甚至是按照最低的 4 千）。公司违法后你的举报会排队很久处理。
我个人遇到过，因为就业形势妥协，但我选择自己缴全额（个人出另外那部分），因为全额公积金能省很多个人所得税。

当然有用，但不要迷信品牌，不要付出高额的品牌税。

天热或者长时间的有氧会消耗体内的血糖/糖原，同时带走身体内的盐分（主要是钠离子），让身体有液压失衡的风险。
这种情况可以称之为“体渴”，要缓解这种情况，除了降温、通风之外，补水、补盐（如果是长时间有氧，还需要补充碳水化合物帮助血糖和糖原恢复）都能帮助身体恢复，预防热射和中暑。

我个人的经验分享：
最简单也省钱的的就是凉白开一大杯，加一点食用盐（不要太多，根据出汗情况），小口慢慢喝下去。
最有效的（就我个人）是宝矿力水特，额外兑水（瓶装太贵了，可以买冲剂，大剂量的水溶解放冰箱冷藏），同样小口喝。
可以替换的还有外星人和佳得乐（我都是要兑水喝，原本一瓶的浓度对我来说接受不了）、迪卡侬和其他杂牌也有电解质的冲剂，很便宜也方便携带。

夏天梅雨还有一种特殊的闷热，这种情况我个人是只能吃一碗冰沙来个透心凉才能解决...
夏天的话其实西瓜也是非常好的电解质补剂，1/4 个麒麟瓜刚合适（我要控制体脂，所以西瓜不能吃超过半个，否则就要放弃当餐的主食）

N+1 个月的代通知金。

如果是约定立刻离职，要给 1. 如果是约定一个月以后离职，不用给 1 ，给 N 就可以。

补偿金如果 HR 和财务正确申报，（一定金额以内）是免税的。

目前各地仲裁都是要排队很久，并且拿不到钱的。

不要想 2N 了，不走法院渠道，并且公司 100% 违规（例如不签劳动合同），没可能的。

坐标杭州，西瓜西瓜就没有触底过

新闻里的便宜西瓜我也没见过。

没有预算上线的话，只有贝尔金的手表是快充的 MFW

请注意，市面上大部分品牌，即使是有 Made for AppleWatch 认证，也只能走 2.5W 的慢充协议，他们宣称的”快速“也只有 5W ，Ultra 需要 3-4 小时才能充满。

只有贝尔金的实标 7.5W 手表快充。

贝尔金和 Anker 都有纺织线，100W/240W 大概 30-50 块。

但要说手感摸起来都不如苹果自带的这根好。