有什么危害?
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kslr 2018-09-27 08:06:49 +08:00
我大概这样三年了,代价是游泳圈。现在努力调整中
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lyusantu 2018-09-27 08:08:05 +08:00
人们不一样
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Baymaxbowen 2018-09-27 08:12:53 +08:00 via Android
夜宵很容易长胖的
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jacksonvillor 2018-09-27 08:13:57 +08:00 via iPhone
不吃早餐,胆结石了解一下
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chiu 2018-09-27 08:16:33 +08:00
坚持不吃 ?
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qilishasha 2018-09-27 08:16:46 +08:00
不吃早饭等于吃屎是有道理的,目前估计还没验证吃屎的危害,LZ 可以作为临床试验者。
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soho176 2018-09-27 08:34:00 +08:00
这样长期这样做肯定得病,看清楚是肯定,不是可能!
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scg16 2018-09-27 08:35:51 +08:00
可以,睡觉时间改为 3:00-9:00
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javaswing 2018-09-27 08:40:12 +08:00 via Android
不吃早饭 肝胆胰容易出问题
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iVeego 2018-09-27 08:40:45 +08:00
晚上几点睡觉?
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lmaq 2018-09-27 08:41:08 +08:00
糖尿病了解一下 /手动捂脸
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delectate 2018-09-27 08:41:17 +08:00
早饭可以不吃,但是夜宵不能吃。
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feral2015 OP 12 点睡觉
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sevenzhou1218 2018-09-27 08:44:20 +08:00 51
会的,会得胆囊息肉。曾经我也不吃,就得了胆囊息肉,然后我坚持吃早餐,第二年体检就没了;然后我就又没吃,第三年就又得了;然后我又吃,又没有。。。循环了四年,今年,我时吃时不吃,想看看效果。
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helionzzz 2018-09-27 08:45:32 +08:00
养成生物钟其实就好了 我不吃早饭快十年了也暂时还没怎么样,,
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javascr1pt 2018-09-27 08:49:59 +08:00
我现在有五年不吃早饭了,吃的次数都能数的过来,但从不吃夜宵,去年检查出的脂肪肝...
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LeungV2 2018-09-27 08:51:22 +08:00
@sevenzhou1218 优秀
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Syaoran 2018-09-27 08:53:08 +08:00 via Android
宵夜是大忌……
不吃宵夜就肯定想吃早餐了 |
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hhsuan 2018-09-27 08:53:13 +08:00 via Android
不吃早饭没有问题,所谓会得胆结石什么的在医学上并没有任何证据,相反还有一些证据表明吃早饭会触发血糖过高,有引起糖尿病的风险,当然这一点也并非广泛的共识。 但是这个夜宵是完全没有必要的,睡前三个小时不应吃任何东西。我建议你在下午三四点增加一次下午茶,吃一点水果坚果之类,然后将晚饭时间推迟到七点。
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marvinGet 2018-09-27 09:00:21 +08:00
@sevenzhou1218 活体实验啊
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Perry 2018-09-27 09:01:03 +08:00 via iPhone
不吃早饭没毛病 但是还是建议起床补点碳水化合物比如香蕉、牛奶
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topbandit 2018-09-27 09:03:13 +08:00
胆结石,啤酒肚了解下
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crayontxx 2018-09-27 09:06:20 +08:00
我现在是基本每天两顿,第一顿中午 12 点,第二顿下班后一般 7 点-10 点不定。
每天睡觉时间大概 3AM-10AM。快两年了。 |
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zgray 2018-09-27 09:07:04 +08:00
如果你睡到中午起来,晚上 1 到 2 点才睡,那么你的中午饭就是早饭,晚饭就是午饭,宵夜就是晚饭。理论上你可能一样很健康(大雾🤣)
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Lanke0 2018-09-27 09:08:40 +08:00
我觉得只要生物钟调好,保持一致就可以了
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linzhang 2018-09-27 09:11:12 +08:00
千万别,一定要吃早餐、一定要、一定要!!!!早上 7-9 点吃早餐。我已经有 3 个师弟有胃病了。
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kerr92 2018-09-27 09:12:22 +08:00
吃饭是为了补充能量方便干活,所以在唐朝,当时的人只吃早饭和午饭也没问题。
最后问题来了,楼主上午不用干活吗?夜里不睡觉吗? |
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leon2013 2018-09-27 09:15:00 +08:00
肯定对身体不好的。
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darkkylin 2018-09-27 09:17:28 +08:00
如果你一早上直接发呆到中午吃饭,那么吃不吃无所谓,如果你早上要进行体力、脑力活动,你不吃这部分能量消耗从哪里来
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wclebb 2018-09-27 09:17:59 +08:00
不吃早餐没问题。
但早餐的餐量应该大于夜宵的餐量(早上应该大吃,中午中等,晚餐小餐), 现在你吃宵夜,可不是早餐的那种这么小的吧? 吃下来的卡路里都会高于正常的三餐。 @hhsuan #19 我赞同他说的,改为下午? |
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PigRinpoche 2018-09-27 09:24:20 +08:00 via Android
@sevenzhou1218 自我实验,太牛了
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lneoi 2018-09-27 09:28:21 +08:00
不是说以前人一天只吃两餐的吗 晚点睡觉 晚点起来 改改时间没啥问题吧
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topkyo 2018-09-27 09:28:29 +08:00
为什么要作?哭笑不得.jpg
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xiaoyang7545 2018-09-27 09:31:43 +08:00
跟我差不多。。
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Devilker 2018-09-27 09:34:26 +08:00
会,肯定会,代价就是花了 10 多万捡回一条命
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mangoDB 2018-09-27 09:34:52 +08:00
初中时候连续一年半没吃早饭,后来就频繁出现低血糖症状。跑步、打篮球都会头晕眼花,严重时候还会恶心反胃。后来老老实实吃早饭了。
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liuzhoou 2018-09-27 09:39:18 +08:00
不吃早晨,[胆结石]( https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%86%BD%E7%9F%B3%E7%97%87) 了解一下!
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limbo0 2018-09-27 09:39:28 +08:00 via Android
医生的忠告,早上一定要吃早餐
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sxw11 2018-09-27 09:41:03 +08:00
早饭很重要!!! 我两年没怎么吃早饭,前一阵查出胆结石,半夜疼醒。。
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easylee 2018-09-27 09:42:39 +08:00 via Android
不吃早饭,中饭十一点半,晚餐七点左右,持续了五年,没啥大问题,一直有坚持锻炼,每周二三次跑步。
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willxiang 2018-09-27 09:47:42 +08:00
如果你的身体已经适应这种习惯了,也不能说肯定有问题,
但按照一般人的正常生理作息,早饭是必定要吃的,而且要吃得多,吃得好。 否则迟早出问题 |
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talen666 2018-09-27 09:56:33 +08:00
吃年轻饭
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agagega 2018-09-27 09:59:17 +08:00 via iPhone
我起得不算早,但是起床后一小时内吃早饭肚子就会难受,很尴尬。
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God1ike 2018-09-27 10:01:32 +08:00 via iPhone
是不是可以理解为过着另一个时区的时间?这样的话,休息跟上了感觉没啥问题
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Yvette 2018-09-27 10:17:43 +08:00
我最近一年来差不多就是这个作息,每天十点起床,晚上两点睡觉。自己总结的原则就是饿了就吃,不饿的话随便,反正吃多了没害处,睡前一般不吃。早上会饿,所以十一二点的那一餐也算早饭了。如果不吃早饭的话主要的问题就是醒了就饿,然后才会带来其他问题,所以起床后要吃东西不是没道理的,虽然第一餐由于晚起到了中午。
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abclearner 2018-09-27 10:18:45 +08:00 2
@liuzhoou 我查了你给的 wiki, 在中文和英文里全都没有提到早餐二字
那些宣称胆结石和不吃早餐有关系的, 不知有何科学依据? 别跟我说你得了胆结石归咎于不吃早餐,我认识好多位不吃早餐十多年的 一个胆结石都没有 wiki 里提到造成胆结石的原因如暴饮暴食, 减肥, 久坐等 并无不吃早餐 而且, 何为早餐? |
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alienx717 2018-09-27 10:22:31 +08:00
都说不吃早餐会得什么结石,我不信,楼主可以试试,我是吃,早晨起来就想吃肉,每天都是饿醒的
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Vegetables 2018-09-27 10:24:36 +08:00 via Android
主要还是看吃啥吧。。。
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kingcos 2018-09-27 10:24:52 +08:00 via iPhone
每个人体质不一样…但也有客观规律…
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whypool 2018-09-27 10:25:21 +08:00
5 6 年没吃早饭了,体检正常
作息是 11 点半吃午饭,晚饭是 6-8 点之间,睡觉一般是 2 点到 9 点,有点睡眠不足,所以午休 1 小时左右 后来,有了撸串,体重就稳步上升,233333 |
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345161974 2018-09-27 10:30:22 +08:00 via iPhone
@sevenzhou1218 你是和身体过不去么
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qping 2018-09-27 10:31:24 +08:00
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zhang1215 2018-09-27 10:33:33 +08:00
@sevenzhou1218 神人
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sueslee 2018-09-27 10:43:48 +08:00
所以大家都靠个人经验来回答医学问题的吗?这是不是民科的一种呢?
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tjxiter 2018-09-27 10:44:02 +08:00
得病概率 100%
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iPhone8 2018-09-27 10:44:48 +08:00
会,然后淘汰掉,换新一波能适应的基因突变新新人类
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rocksolid 2018-09-27 10:45:54 +08:00
看你睡眠时间,如果你早上睡到 10 点起那就没问题,就和你换个时区生活一样换个生物钟而已。
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anotherlf 2018-09-27 10:46:33 +08:00 via Android
死得快,你这样得减寿 50 分钟。
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Pastsong 2018-09-27 10:47:34 +08:00
这楼可以看到很多伪科学观点。。
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molvqingtai 2018-09-27 10:48:05 +08:00
5,6 年没吃早饭了
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otakustay 2018-09-27 10:48:13 +08:00
这样 3 年了+1,游泳圈+肾结石+胆汁反流
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liuzhoou 2018-09-27 10:49:15 +08:00
@abclearner 因人而异
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xiaottt 2018-09-27 10:51:26 +08:00
晚上吃太多,容易胃癌吧
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loryyang 2018-09-27 11:05:51 +08:00
睡觉时间呢?如果你 10 点起床,好像问题也不大,只要规律就行
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MaiCong 2018-09-27 11:07:42 +08:00
会发胖
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jsun 2018-09-27 11:09:11 +08:00
得胆结石的几率会很高
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sampeng 2018-09-27 11:10:56 +08:00
胆囊息肉了解一下。。。我的就胆囊息肉好多年。。。但根本改不过来吃早饭。。。。
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sampeng 2018-09-27 11:12:29 +08:00
但我都是 10-11 点起。都到吃中饭点了。。吃个球的早饭。。。
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soho176 2018-09-27 11:15:41 +08:00 1
我就知道此贴会有很多人现身说法,说自己多少年没吃早饭然后不是还没事嘛!
“不积跬步,无以致千里;不积小流,无以成江海。”这句话我觉得也可以用到生病上去! |
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zpf124 2018-09-27 11:23:54 +08:00
看睡得早晚,如果吃了没多久就睡得话对消化不好。
一来睡觉的时候躺着, 本身就对消化不利, 二来睡觉的时候全是各处机能也跟着休息了,心肺功能和肠胃功能就降低活跃度了。 |
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sammo 2018-09-27 11:32:31 +08:00 via iPhone
错过了“早餐的快乐”,不可惜吗?
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xbdsky 2018-09-27 11:33:46 +08:00
一定会,我的胃病就是这么来的,之前不吃早饭是吃不下去,每次早起就想呕吐
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zjl03505 2018-09-27 11:37:02 +08:00
看你几点起。一日三餐是工业产物,理论来说,饿了就吃是最好的
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dozer47528 2018-09-27 11:38:43 +08:00
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winglight2016 2018-09-27 11:40:27 +08:00
楼上说以前的人只吃两顿的朋友,请考虑一下以前的人平均寿命是多少?并不是以前有过几千年的悠久历史就代表了无可置疑的权威性哦~~~
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tyytrty 2018-09-27 11:51:08 +08:00 via Android
大家为啥都吃一日三餐,按时吃,因为不这样做的人已经被自然法则淘汰了
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bomb77 2018-09-27 11:56:27 +08:00
我也觉得这个和个人作息时间有很大关系,7 点起床不吃早饭饿到 12 点中饭肯定不好,但是要是 11 点起床的就另当别论了
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ryan18 2018-09-27 12:00:44 +08:00 via Android 2
前三十年反正由你浪呗,各种找病,上岁数了慢慢还。人生有时候看着真滑稽﹋o﹋
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bigHentai 2018-09-27 12:01:08 +08:00
将近 20 年没吃早饭,暂时还并没有什么问题
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hhsuan 2018-09-27 12:02:31 +08:00 via Android
无任何医学证据表明不吃早饭和胆结石有相关性,请各位不要再拿自己的个例来说事了。
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ranwu 2018-09-27 12:06:04 +08:00
为什么说按时吃饭,那肯定有一定道理的, 还是按时吃饭吧。
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watzds 2018-09-27 12:07:25 +08:00 via Android
三年没得病,每天两点睡,10 点后起床,但是工作第一天就改了早起
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liangzi 2018-09-27 12:07:28 +08:00 via Android
伤肝
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logbang 2018-09-27 12:09:48 +08:00 via Android
肠胃不好,上学的时候一吃早餐必拉肚子,所以一直以来不吃早餐。现在能吃早餐还是要吃因为实在太饿了。
还有我怕是要去医院检查一下胆结石什么的😅 |
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wolfie 2018-09-27 12:31:28 +08:00
早上不摄入碳水,脑子会变得不好使。
早上不爱吃饭可以考虑『水果 + 一杯蛋白粉』。 什么叫胆结石,明明是舍利子😂😂。 是否长胖只跟一天总摄入有关,跟摄入时间无关。 |
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xuecat 2018-09-27 12:44:14 +08:00
会得胃病
我不吃早饭就胃病,现在烧烤,辣的火锅,味精多的菜都吃不得,吃了就拉肚子 |
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myu7815 2018-09-27 13:05:54 +08:00
嗯。。。明天早上开始吃早饭。怎么看一圈下来不吃早饭很大概率有胆囊息肉啊。
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andrewDDC 2018-09-27 13:16:02 +08:00
老铁,会得胆结石
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imn1 2018-09-27 13:29:57 +08:00 1
40 年没吃早餐习惯
身体病痛一大堆,但找不出哪个跟不吃早餐有关系(消化道疾病一个没有) 但,人体是个整体,有没关系说不清的,能吃早餐还是吃吧 我是从小父母三班倒,幼儿园开始就自己照顾自己了,小学开始就没吃早餐,因为自己去上学,去学校是直线,买早餐要绕道,懒得多走那 15 分钟,一直如此就变成不吃早餐了 |
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virus94 2018-09-27 13:33:52 +08:00
早饭爱好者,包子,豆浆油条,豆腐花,鸡蛋饼,不要太好吃啊,感觉早饭比中饭和晚饭都好吃啊........
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Terry05 2018-09-27 13:41:46 +08:00
别的不说,这样长期不吃早饭,你的胃必须会出大事
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VShawn 2018-09-27 14:05:44 +08:00
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[√] 上 V2 发帖 |
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autoxbc 2018-09-27 14:08:04 +08:00
总结一个简单的观点:
第一餐应该离起床尽可能的近 最后一餐应该离睡尽可能的远 |
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wtdd 2018-09-27 14:17:07 +08:00
如果你的作息整体跟着用餐调整的话,应该问题不大,如果你的作息和别人一样,只是用餐时间不一样,才会出问题
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broadliyn 2018-09-27 14:21:00 +08:00
早饭不吃的话,一晚上的胆汁很容易潴留在胆囊里,时间长了,容易得胆结石。
建议还是吃一下。。。但是这个习惯好难养成。。虽然知道会有问题,但是就是没动力啊,这该死的拖延症 |
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season4675 2018-09-27 14:51:20 +08:00
可以啊,去新疆,那里的日升日落时间不一样
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onnfee 2018-09-27 14:56:18 +08:00
坚持...我建议换成"基本"或者"经常"
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100
fy 2018-09-27 14:56:47 +08:00
@sevenzhou1218 #14 疯狂试探。。
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