这是一个创建于 1674 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
我的锻炼 2300 分钟，平均每天 76 分钟。 我一周休息 4 天每天要 89 分钟。 只想说 Watch 这个设计非常令人不适。
我 3 月的挑战是走路或者跑步 247 公里...而我看到别人只要 140 公里。
我 3 月的挑战是走路或者跑步 247 公里...而我看到别人只要 140 公里。
第 1 条附言 · 2021-04-01 12:02:46 +08:00
1 、挑战是因人而异的，各不相同
2 、挑战和你过去的训练强度、时长有明显关联。一般会在你日常训练的基础上拔高。
3 月 247 公里，逼着我比其他月的跑步训练多了 4 次长跑才勉强达标
4 月这个每天 90 分钟，我想想就觉得要不算了吧.....
2 、挑战和你过去的训练强度、时长有明显关联。一般会在你日常训练的基础上拔高。
3 月 247 公里，逼着我比其他月的跑步训练多了 4 次长跑才勉强达标
4 月这个每天 90 分钟，我想想就觉得要不算了吧.....
第 2 条附言 · 2021-04-01 14:37:15 +08:00
还有一个疑问没有验证：是基于 3 环目标，还是实际上每天的三环数据？
我推测是后者。 我三环目标是 800 卡路里，60 分钟和 12 小时站立。 实际完成每天大约 900-1000 卡路里，70-80 分钟
我推测是后者。 我三环目标是 800 卡路里，60 分钟和 12 小时站立。 实际完成每天大约 900-1000 卡路里，70-80 分钟
第 3 条附言 · 2021-04-01 17:00:51 +08:00
哈哈哈好多朋友在回自己的工作生活计划。欢迎欢迎。
我们原本的主旨是“AppleWatch”健身挑战
我们原本的主旨是“AppleWatch”健身挑战
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qsmd42 2021-04-01 11:12:28 +08:00
12200 千卡 每天 407
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yohole 2021-04-01 11:12:50 +08:00
刚拿下 3 月的挑战：燃烧 17100 千卡，然后今天早上看到四月挑战：步行或者跑步 154.5 公里，平均一天需要达到 5.1，应该拿下也不是什么问题
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Leonard 2021-04-01 11:13:25 +08:00
我的 150 公里
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YoungKing6 2021-04-01 11:14:10 +08:00
close all the three rings in 21 days
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jiezhi 2021-04-01 11:14:31 +08:00
13 次 3 环闭合，上个月 19 次锻炼环闭合
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Leonard 2021-04-01 11:14:37 +08:00
我 3 月的是 15 分钟以上的体能训练达到 19 次以上
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syahd 2021-04-01 11:16:39 +08:00
8 次 15 分钟以上的体能训练
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SuperMari0 2021-04-01 11:17:38 +08:00
14800 千卡 每天 484
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XWZ1020 2021-04-01 11:20:17 +08:00
合上全部三项圆环 18 次，村网通了，原来每个人的任务都不同
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zjuster OP 楼上各位的“挑战”，如果按照我的日常训练，可以说不费吹灰之力....
苹果这个就真卡着你的训练水平，拔高一层，不加劲就完不成... |
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nextFault 2021-04-01 11:21:53 +08:00
锻炼 2480 分钟……
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skkk 2021-04-01 11:23:24 +08:00 via iPhone
362 公里…
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skkk 2021-04-01 11:23:49 +08:00 via iPhone
上个月是合上三环三十次😂
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lylsh1993 2021-04-01 11:30:33 +08:00 via iPhone
3 次 15 分钟训练 emmm....
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ryj5566 2021-04-01 11:33:07 +08:00 via iPhone
19500 卡，日均要 647 卡
感觉越来越难了 |
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Silently 2021-04-01 11:38:13 +08:00 via iPhone
14081 千卡
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fiypig 2021-04-01 11:40:08 +08:00
在不转正我要跳槽了
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qdsearoc 2021-04-01 11:59:48 +08:00
21 次合上活动圆环，个人的活动目标是 500 卡
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jtshs256 2021-04-01 12:10:34 +08:00 via iPhone
23 次 3 环闭合…
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unneeded 2021-04-01 12:19:46 +08:00
锻炼 410 分钟（老彩笔了
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Pogbag 2021-04-01 12:30:19 +08:00
15100 千卡。。。
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v2byy 2021-04-01 12:33:12 +08:00 via iPhone
非果表，纯个人目标，希望这个月跑 120 公里
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muntoya 2021-04-01 12:34:20 +08:00
433.5 公里。
我都没管过挑战，每次运动都会远远超过圆环一圈，但说到三个圆环正常人都应该有休息日，不应该连续运动一周的啊。 另外站立圆环也是奇怪的目标，我有一次搞完相当于两个马拉松消耗的 50 公里越野赛，回到房里躺下后发现站立还不够，4000+大卡居然都不算完成运动目标。 |
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ayase252 2021-04-01 12:41:59 +08:00 via iPhone
12900kcal
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liao20 2021-04-01 12:45:26 +08:00 via iPhone
合上站立圆环 14 次😬
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dummyuser 2021-04-01 12:49:27 +08:00 via iPhone
闭合 8 次双倍活动圆环
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zhtttyecho 2021-04-01 12:54:01 +08:00
blue
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wangpao 2021-04-01 13:02:51 +08:00
4 月 28000 千卡，每天 900 千卡…… 还有人比我多吗？
今天感觉能干到 1500 |
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j165287 2021-04-01 13:08:08 +08:00
挣他一个亿 反正今天可以瞎说
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d0ub1e 2021-04-01 13:10:51 +08:00
11 天 200%
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coffish 2021-04-01 13:13:46 +08:00 via iPhone
4 月挑战是 13 次完成 200%目标。
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myth PRO 四月挑战是完成 233.2km
三月的锻炼 1900 分钟的挑战刚刚到达 |
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ruihe 2021-04-01 13:28:22 +08:00
92.4 公里，看下来我的似乎是最轻松的了，看来是我以前太懒了～
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bornichildren 2021-04-01 13:38:28 +08:00
达成双倍目标 6 次，每天 500 卡路里，上个月刚从原来的 400 调整过来。目前是每半年看情况调高 50-100 卡路里
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fruitscandy 2021-04-01 13:52:56 +08:00
1930 分钟的运动时间。。。
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1002xin 2021-04-01 14:03:36 +08:00
每天完成活动目标
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binmiui 2021-04-01 14:06:21 +08:00
24400 千卡能量消耗
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gamblor 2021-04-01 14:16:22 +08:00
赚 50 万。。。。
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zhusimaji 2021-04-01 14:26:03 +08:00
四月竟然是合上站立圆环 23 次
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day0 2021-04-01 14:26:56 +08:00
十秒钟吃完一个板烧鸡腿堡
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wangpao 2021-04-01 14:31:39 +08:00 via iPhone
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trickster617 2021-04-01 14:45:48 +08:00
告诉我合上圆环 6 次就行 我的表：我求求你动一动吧
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WgwfN 2021-04-01 14:50:21 +08:00
完成锻炼 1640 分钟。。。是我对我自己的要求太低了吗。。
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FaustinaD 2021-04-01 15:14:38 +08:00
步行或跑步 70.7 公里……
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caowei922 2021-04-01 15:29:48 +08:00
我的是合上两次活动圆环，这是有多看不起我
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Tony4ee 2021-04-01 15:38:05 +08:00 via iPhone
195 公里
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rapstone68 2021-04-01 15:49:40 +08:00
209.2 km
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ownSun 2021-04-01 15:49:47 +08:00
跑起来...
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windirt 2021-04-01 15:53:36 +08:00
这个月我是没戏了，之前春节 1.2 月搞太狠，三四月的无法完成了
https://tva1.sinaimg.cn/large/008eGmZEgy1gp4aodfxi9j30u01sz40m.jpg |
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goodryb 2021-04-01 15:56:31 +08:00
没关注过，刚看了下是 完成站立圆环 17 次
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dongya 2021-04-01 15:57:41 +08:00
4 月烂掉🙈🙈🙈🙈🙈🙈
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nekoneko 2021-04-01 16:07:08 +08:00
从入门到精通大数据
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tuwulin365 2021-04-01 16:13:12 +08:00
@zhtttyecho 然后五一五天乐
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cue 2021-04-01 16:13:18 +08:00
不亏钱
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Maxxxxyu 2021-04-01 16:25:06 +08:00
锻炼 1560 分钟。。。。
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aino 2021-04-01 16:31:04 +08:00
没人说 4 月不撸嘛（逃。。。
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mengxianliang 2021-04-01 16:36:42 +08:00
4 月目标：解锁半马！
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Bingbing 2021-04-01 16:45:03 +08:00
三月份跑了 140.3 公里，希望四月份能够跑完 120 公里。
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badmarillo 2021-04-01 16:46:52 +08:00
步行或跑步 71.5 公里，对不起，我是懒狗，我这个目标目前是最低的
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zoeleeeeee 2021-04-01 16:50:47 +08:00
闭合站立环 21 次
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abelmakihara 2021-04-01 16:57:21 +08:00
活到 5 月
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maskiii 2021-04-01 17:13:35 +08:00
治好肠炎。。。
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sarices 2021-04-01 17:17:43 +08:00
存活 30 天
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AllenHua 2021-04-01 17:22:43 +08:00
看了下我的是 8500 kcal 😂️ 此刻一只🥬🐓️路过
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zhw2590582 2021-04-01 17:28:25 +08:00
提醒：今天愚人节，楼上全部说的都是假的
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PEAL 2021-04-01 17:37:24 +08:00
四月收到 140 五一当伴郎，目前 155
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ranye 2021-04-01 17:39:46 +08:00 via iPhone
27 天关 3 环，约等于 4 月金标
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Lemeng 2021-04-01 17:43:16 +08:00
愚人节快乐
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1nclude 2021-04-01 17:52:42 +08:00
18 次 15 分钟的体能训练，这个简单哈
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Tianao 2021-04-01 17:59:56 +08:00 via iPhone
16 次锻炼圆环，哈哈，上月摸鱼摸得好，这月挑战没烦恼。
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orangy 2021-04-01 18:24:47 +08:00 via iPhone
活动圆环合上 21 天…
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zizaiv2 2021-04-01 19:49:40 +08:00
15900 千卡
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NettriK 2021-04-01 19:53:16 +08:00 via iPhone
1 月 443.5 公里，2 月锻炼 2387 分钟，3 月 26606 千卡，4 月 200%完成活动目标 24 次，应该算是比较高的了。目前已满三环 588 天。
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cnrting 2021-04-01 19:59:16 +08:00 via iPhone
睡后收入月薪过万。。
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DinoStray 2021-04-01 20:31:03 +08:00
彻底搞懂 zeromq, 基于 zeromq 设计新的服务架构
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missqso 2021-04-01 21:49:35 +08:00
锻炼 1230 分钟
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qiaobeier 2021-04-01 21:52:40 +08:00
完成 1 个大项目+1 个中型项目，为了钱，拼了！
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muntoya 2021-04-01 22:25:42 +08:00 via iPhone
@stark123 #80 apple watch 只是圆环机制没啥用，但记录运动很不错，比如跑步和登山几乎就是所有运动手表里最准的，而且是最轻的
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maizero 2021-04-01 23:45:07 +08:00
我一周 5 练，周末休息。
每次 90 分钟，1 小时力量半小时有氧。 |
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ahdw 2021-04-02 00:05:14 +08:00
每天 10.8 公里，步行或跑步。已放弃。
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xjepiaojiangu 2021-04-02 07:23:46 +08:00 via iPhone
刚看了 自己的是合上站立圆环 21 次
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jxdwinter 2021-04-02 08:04:51 +08:00
28800 千卡，每天 960 千卡...
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biabia123456 2021-04-02 08:55:35 +08:00
1340 分钟 3 月是 28400 千卡
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CasualYours 2021-04-02 08:55:37 +08:00
6 次 15 分钟体能训练，看不起谁呢...
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Baymaxbowen 2021-04-02 09:31:19 +08:00 via iPhone
每天站立 7 个小时 淦
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sheatming 2021-04-02 09:33:25 +08:00
我是进来看头像的😂
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daijialong 2021-04-02 09:40:01 +08:00
四月我不撸
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EscYezi 2021-04-02 09:43:40 +08:00 via iPhone
惭愧，四月目标是圆环全部合上两次🌚
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Kq7jB3UYozSnk9Fp 2021-04-02 09:47:04 +08:00
* 找到工作 /找到投资
* 注册公司 * 练好跳绳双摇 * 练好羽毛球反手技术 |
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Zubin 2021-04-02 09:57:11 +08:00
合上站立圆环 27 次
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jianghaifei 2021-04-02 10:19:47 +08:00
20 斤肉吧 我觉得我可以
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karatsuba 2021-04-02 10:25:42 +08:00
每天抱着女朋友十个深蹲
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supuwoerc 2021-04-02 10:27:38 +08:00
晚上节食，只吃麦片
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100
NasirQ 2021-04-02 10:30:00 +08:00
1. 整体技术栈重新学一遍。
2. 减 10 斤 3. 重新定义下团队职能 |
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