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apollo007
V2EX  ›  问与答

大家睡觉空调开多少度?

  •  
  •   apollo007 · 145 天前 via iPhone · 8049 次点击
    这是一个创建于 145 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    昨晚开 27 度,制冷,低速,还是感觉太冷了,需要盖被子。后来改成 28 度,制冷,低速,结果老婆被热醒。好尴尬,有什么办法实现不冷不热,类似于 27.5 度之类吗?大家晚上睡觉空调开多少度呢?(目前家里弄了一个米家空调伴侣)

    第 1 条附言  ·  143 天前
    更新:

    感谢大家的热情回答,结合大家说的方法,我说一下我的最后办法(不知道是不是最佳),由于我家空调不是变频的,所以很难维持一个稳定的温度。

    最终采取的是:21 点到 22 点是 24°制冷低速风(目的是先把屋内温度调低些),22 点改成除湿 26°低速风(除湿时,人体感觉温度会相对比较稳定)。全程用空调伴侣自动完成。
    第 2 条附言  ·  128 天前
    最后一次更新:我们现在卧室不开空调了,只用客厅开空调,速度是低速(这个非常重要,这样你就感觉不到风速了,半夜不会特别冷。),风进入房间时,几乎是没有速度,温度是 25 度(这个可以根据大家的空调制冷情况调整。)

    这个方案简直完美,就是秋天那种感觉,不盖被子也不冷,盖一点被子也不热。
    109 条回复    2024-07-23 10:50:11 +08:00
    1  2  
    Flobit
        1
    Flobit  
       145 天前 via iPhone
    26 度,开睡眠模式
    summerwar
        2
    summerwar  
       145 天前
    28 度,睡眠模式
    apollo007
        3
    apollo007  
    OP
       145 天前 via iPhone
    @Flobit
    @summerwar
    这个睡眠模式是指米家空调伴侣的安睡模式吗?中间温度自己调整( 26°-28°-27°-26°)
    Fred0410
        4
    Fred0410  
       145 天前 via iPhone
    24
    lambdaq
        5
    lambdaq  
       145 天前
    买米家套件,枕头放一个温湿度计,保证你头部附近温度控制在 27-28 非常舒适。
    summerwar
        6
    summerwar  
       145 天前
    @apollo007 应该差不多,睡眠模式就是风小动静小,但是温度还能保持。假如正常模式是 5 分钟降温到 26 度,那么可以理解成睡眠模式是 10 分钟降到 26 度(个人理解)。
    apollo007
        7
    apollo007  
    OP
       145 天前 via iPhone
    @lambdaq 其实我买了一个温湿度感应器,感觉数据不太准,或者更新时间有点滞后,总之不是显示实时的温度。
    apollo007
        8
    apollo007  
    OP
       145 天前 via iPhone
    @summerwar 他这个温度感应是从哪里来的呢,空调吱声吗?因为这个空调伴侣目前没有绑定温湿度感应器的联动。(没有绑定的原因是因为我觉得这个温度湿度感应器感滞后不滞后,不是实时的温度)
    Sawyerhou
        9
    Sawyerhou  
       145 天前 via Android
    建议把温度传感器绑上然后设几个控制规则。

    传感器放哪里就测哪里的温度,所以楼上说放枕头边上。

    是实时的,但为了防止频繁开关空调,温度变化到一定程度才会刷新。

    具体可以查下说明书。
    walkbox
        10
    walkbox  
       145 天前
    多少度我也没在意,好像空调遥控上显示的也不准 我的是松下 打 26-27 左右,感觉不怎么凉,怀疑是缺氟了,然而按照网上找的判断缺不缺的一看,好像也不缺啊,一大一小 2 铜管都是有露 冰凉的,没有霜。(网上说缺氟是会结霜的),去年我就买了制冷剂打算换来着,拖到现在, 我记得以前买的时候空调打 30 都已经够凉快了, 不过我喜欢打超静模式,风速低可能也是个原因吧
    Flobit
        11
    Flobit  
       145 天前 via iPhone
    @apollo007 我用的空调自己带的睡眠模式,没有传感器什么的,我一般都是开 26 度睡觉+定时自动关机,如果房间比较大,可以开 25 度,向上吹。
    agood
        12
    agood  
       145 天前 via iPhone
    26 度最合适,温度高了室内会潮湿,睡眠模式也会潮湿,节能模式打开还可以
    NickMe
        13
    NickMe  
       145 天前 via Android
    23°盖被子睡觉
    yKXSkKoR8I1RcxaS
        14
    yKXSkKoR8I1RcxaS  
       145 天前
    25℃,26 会热,24 会冷。
    nomytwins
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    nomytwins  
       145 天前
    26 度半小时,能持续 5-6 小时
    imdong
        16
    imdong  
       145 天前 via iPhone
    26-27 度,有时候 26 冷
    klamx
        17
    klamx  
       145 天前
    不知道是不是空调给力的问题,我白天晚上都是 29 度,可以盖也可以不盖被子。
    sa2852
        18
    sa2852  
       145 天前   ❤️ 1
    @klamx #17 我家的也是,说出来别人还不信,说 29 度你还开什么空调
    wetalk
        19
    wetalk  
       145 天前
    23.5 ~ 25 度,风速 75%左右,冷气重,左右摆风一定要开的,然后就是变频空调控温更精准一些
    PS:个人感觉自动风速不好使,风速调节慢一拍
    leglo
        20
    leglo  
       145 天前
    这个问题应该迁就怕热的一方,觉得冷的可以改一个稍微厚点被子,怕热的是真的没办法。常年 23-24 度,盖棉被睡觉,睡眠质量比较好
    someonesnone
        21
    someonesnone  
       145 天前
    26.5 用米家自己写了控制程序, +-0.2c
    Sting1226
        22
    Sting1226  
       145 天前
    25℃+循环扇。
    heyjei
        23
    heyjei  
       145 天前
    这说明空调控温还是不精准,有些空调就是忽冷忽热的。
    katwalk
        24
    katwalk  
       145 天前
    29
    cutehalo
        25
    cutehalo  
       145 天前
    我们家风直吹的话开 26 度 不直吹开 25 度 属于大人觉得有点点冷 但是小朋友刚刚好的温度
    其实空调温度控制的不是风的温度 制冷的时候风都挺冷的
    特别是定频空调直接功率拉满制冷 所以直吹会觉得特别冷
    iOCZS
        26
    iOCZS  
       145 天前
    很奇怪吧,夜里温度也就 28 度,但是我空调要开 30 度
    JRChuan
        27
    JRChuan  
       145 天前
    24
    BaoZik
        28
    BaoZik  
       145 天前
    24 度 定时 4 个小时 外加开风扇吹到天亮
    zhangjiashu2023
        29
    zhangjiashu2023  
       145 天前
    27 度
    jiaoyidongxi
        30
    jiaoyidongxi  
       145 天前
    不开空调,房间还朝北,就图一个刺激酸爽
    cue
        31
    cue  
       145 天前 via iPhone
    以前 24 岁的时候开 24℃,现在随着年龄的增长,每 2 年上升 1℃,现在 34 岁已经开 29℃了。
    F798
        32
    F798  
       145 天前 via iPhone
    不盖被子很难温度正好。,24 度盖被子
    yywc20
        33
    yywc20  
       145 天前
    @cue #31 太准了哥,我 31 岁开 27.5-28°...
    listenfree
        34
    listenfree  
       145 天前
    空气循环扇先买一个,这样温度才能准确,不买的话,也得买个温湿度计,微调空调的温度和风速。
    haruhi
        35
    haruhi  
       145 天前
    21 度,然后盖被子。
    awalkingman
        36
    awalkingman  
       145 天前
    坐标北回归线以南,房间没有空调。
    ErikaGao
        37
    ErikaGao  
       145 天前
    不开,小时候没空调,长大了也不习惯开着空调睡,睡前把温度降下来就关了。
    haisua
        38
    haisua  
       145 天前
    25 度,不过睡到早上会冷。这个要看空调性能,如果能调节到小数点最好。我选 25 度的睡眠模式明显会感到热。。或者能智能定时调整,早上稍微调高也行。
    leonshaw
        39
    leonshaw  
       145 天前 via Android
    终于找到组织了,我开 28 度都不好意思说出来
    Tumblr
        40
    Tumblr  
       145 天前 via iPhone
    25 或 26 度,睡眠模式,开换气功能。
    105291709
        41
    105291709  
       145 天前 via iPhone
    24
    labdum
        42
    labdum  
       145 天前
    ecobee, 自动 61F~65F ( 18C ),论文说这个温度帮眠。
    alexhx
        43
    alexhx  
       145 天前
    先明确一下是气温太低,还是被空调风直吹的原因。后者可以用空调挡板或者自己弄块布啥的挡一下,改变下风向。
    ouqihang
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    ouqihang  
       145 天前
    29 度,加一个直流风扇最小风速对着吹。
    美的空调温控偏低,29 度还调过温度偏移。但最近气温热,29 度太热,床边温度计显示 28.8 度左右,太热难入睡,设定 28.5 度但早上温度还是低于 27 度。
    定频空调这样用坏得快,较低功率的变频空调就挺舒服。
    为什么不用 APP 的睡眠曲线,美的 APP 睡眠曲线温度只能 1 度 1 度调。
    IslandOwnerHuang
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    IslandOwnerHuang  
       145 天前
    24 度自动模式,室温 23 度左右,盖被子挡住躯干和大腿,漏出胳膊和小腿散热,睡得很舒服。
    NillSpake
        46
    NillSpake  
       145 天前
    24
    walkbox
        47
    walkbox  
       145 天前
    @Tumblr 换气模式? 中央空调? 单独的空调不带换气吧?
    jeffw
        48
    jeffw  
       145 天前
    不开,洗完澡直接睡。
    baobao1270
        49
    baobao1270  
       145 天前 via Android
    18 度,美国待习惯了
    zbowen66
        50
    zbowen66  
       145 天前
    再整个风扇对着嫌热的那个人
    MrBearin
        51
    MrBearin  
       145 天前
    中央空调, 27.5 度, 然后米家一个空气循环扇开自然风最小档风吹着
    wcnmm
        52
    wcnmm  
       145 天前
    @sa2852 嗯毕竟晚上外面就 27~28 度吧 再靠南一点算 29 度 确实和外面差不多了,不过稳定的气流+干燥风体感上确实会舒服一点
    wanguorui123
        53
    wanguorui123  
       145 天前
    27 度
    ns09005264
        54
    ns09005264  
       145 天前
    我这里有个叫昼夜温差的东西,晚上不用空调。
    Persimmon08
        55
    Persimmon08  
       145 天前
    24
    xdeng
        56
    xdeng  
       145 天前
    你这是老式空调吧 不是变频的
    qiaobeier
        57
    qiaobeier  
       145 天前
    25.5
    nuistzhou
        58
    nuistzhou  
       145 天前
    23 度,静音模式,很舒服!我就是习惯于酒店开低温甚至 22 度,裹着被子睡的那种。
    apollo007
        59
    apollo007  
    OP
       145 天前 via iPhone
    @xdeng 是的,也准备考虑后面换一个。
    Tumblr
        60
    Tumblr  
       145 天前
    @walkbox #47 风管机,算是中央空调的一种吧,一拖一的。
    czzt1
        61
    czzt1  
       145 天前
    26 度除湿,定时一个小时,南方太潮了
    lilichen
        62
    lilichen  
       145 天前
    28.5
    ltyj2003
        63
    ltyj2003  
       145 天前 via Android
    26 摄氏度,睡眠模式,盖个薄被子。
    tubowen
        64
    tubowen  
       145 天前
    冷就盖被子啊,热就没办法了,我公司有同事偷偷关空调,热的我们要死,也不知道多穿衣服,这个肯定是怕冷的迁就怕热的
    supereater
        65
    supereater  
       145 天前
    用了几家的空调,现在用一款美的 3500 1.5p 的,28 度睡很舒服,然后 app 里能设定睡眠曲线,大约睡着后两个小时加到 28.5 ,5 个小时候加到 29 ,起床前半小时左右回 28.5 。实测这个睡眠曲线很科学,睡着后同温度会感觉冷,设定后全程几乎都没有不适感。
    Davy
        66
    Davy  
       145 天前
    晚上不开空调。电风扇放在靠脚的位置就够了。
    xiandao7997
        67
    xiandao7997  
       145 天前   ❤️ 1
    睡前开把房间温度打下来,睡觉关空调开风扇,个人不热
    xiaozirun
        68
    xiaozirun  
       145 天前
    怎么没人提不要老婆呢,这不就直接解决了😁
    liuw666
        69
    liuw666  
       145 天前 via iPhone
    26 正合适。25 盖被子更舒服
    52boobs
        70
    52boobs  
       145 天前 via Android
    可以温度开低点并且盖被子,科学研究表明盖被子尤其是重被子对入睡有帮助。个人实验确实有点用,但是可能需要长时间(一周以上)才会有感觉。
    linhongjun
        71
    linhongjun  
       145 天前
    华北地区 到目前晚上睡觉会关掉。。。估计过几天就该开了
    ttyhtg
        72
    ttyhtg  
       145 天前
    根据个人体感测试,睡眠 28 度最适合我自己
    zqx
        73
    zqx  
       145 天前 via Android
    空调睡觉开了就冷,不开就热,最后还得是凉席
    flypei
        74
    flypei  
       145 天前
    28 度,制冷模式,风速调到最低
    duron600
        75
    duron600  
       144 天前
    格力,28 度,睡眠模式。
    Rooney1
        76
    Rooney1  
       144 天前
    22 度 18-24 这个区间睡眠质量比较好
    6bsLo69Qdu3RPY4c
        77
    6bsLo69Qdu3RPY4c  
       144 天前
    脱光 27 度,26 度太冷。
    TimPeake
        78
    TimPeake  
       144 天前
    正常空调,普通人来说,28 度睡觉时应该是比较合适的 我感觉。
    shakoon
        79
    shakoon  
       144 天前
    25 ,很舒适。然后设置了四点半自动关机,这样早上起床时和室外温差不会很大,不然一出门就得热死在楼梯间。
    wonderfulcxm
        80
    wonderfulcxm  
       144 天前 via iPhone
    17 度,外加风扇,2 小时自动关机
    ahhead1
        81
    ahhead1  
       144 天前
    18 度 盖被子
    RoccoShi
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    RoccoShi  
       144 天前
    26/27
    GuLuDaDuiZhang
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    GuLuDaDuiZhang  
       144 天前
    每个人用的空调型号、新旧程度都不一样,其实也没什么参考价值,只能自己多试几套配置,选个还可以的。如果想要更细致精确的调节,可以考虑升级空调。
    DOLLOR
        84
    DOLLOR  
       144 天前
    我的要求比较奇葩,不追求绝对的温度,而是设置比室外温度低两度就行。
    leisummer
        85
    leisummer  
       144 天前
    开 78 度
    ovtfkw
        86
    ovtfkw  
       144 天前 via iPhone
    20 度盖羽绒被睡觉
    Damn
        87
    Damn  
       144 天前 via iPhone
    @ns09005264 温差+1
    wegbjwjm
        88
    wegbjwjm  
       144 天前
    不开,没有,一个 USB 小风扇足矣
    leo72638
        89
    leo72638  
       144 天前 via iPhone
    开抽湿,多少度都可以
    saranz
        90
    saranz  
       144 天前
    没空调的我,小风扇呼呼的吹。
    comexb
        91
    comexb  
       144 天前 via iPhone
    25 度 低风速
    26 度的空调吹出来的风 老是有一股霉味
    wanwusangzhi
        92
    wanwusangzhi  
       144 天前
    目前还没开空调 风扇都没开
    n2l
        93
    n2l  
       144 天前 via iPhone
    27 正好
    SentimentWeirdo
        94
    SentimentWeirdo  
       144 天前 via iPhone
    25 度自动模式
    junhua13
        95
    junhua13  
       144 天前
    27 度,舒省模式
    PrinceofInj
        96
    PrinceofInj  
       144 天前
    @cue 这要到 80 还了的
    brucmao
        97
    brucmao  
       144 天前
    27 度,静音模式
    Rrrrrr
        98
    Rrrrrr  
       143 天前 via iPhone
    想起以前高中,每天开 18 度,那些变态
    skuuhui
        99
    skuuhui  
       143 天前
    每个人对温度感知有差异。不怕费电分开睡,要不然其中一个人妥协。
    78786381
        100
    78786381  
       143 天前
    空调的温控器坏了好像,开 30 度,房间温度是 26 左右,然后开风扇
    1  2  
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