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V2EX › 睡眠
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原来这个睡眠评分是能到 100 分的
1 分享发现 • shineonme • 2h 59m ago • Lastly replied by luckybbboy
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会不会有人为了跟随 AI 的 5 小时重置节奏去尝试多阶段睡眠🤔 随想 • EyebrowsWhite • 1 day ago • Lastly replied by wangshan | 52 |
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iOS 27 节假日调休闹钟⏰不支持睡眠闹钟
Apple • isbase PRO |
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睡眠闹钟还不支持调休 WWDC • IM1T • 8 days ago • Lastly replied by loading | 1 |
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有什么推荐的比较准的心率睡眠监测手环腕带 问与答 • Frankcox • 14 days ago • Lastly replied by lengmou | 2 |
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午休求救，要崩溃了 健康 • w292614191 • May 29 • Lastly replied by hjq632233317 | 83 |
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鼻中隔偏曲术后归来，后悔没早点做 健康 • booyah • May 20 • Lastly replied by xiaoz | 95 |
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三岁的娃今天凌晨四点半醒来，哄到五点半又睡着了 生活 • shenzhenhk • Apr 30 • Lastly replied by azal | 20 |
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iPhone 偶尔自己切换到睡眠模式 iPhone • hubianluanma • Apr 29 • Lastly replied by carrotliang | 6 |
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被生物钟逼疯，周末如何才能睡满 9h+ 生活 • HK560 • Apr 27 • Lastly replied by johnnyyeen | 94 |
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安耳悠的耳塞太牛逼了 生活 • fancy2020 • Apr 24 • Lastly replied by wniming | 39 |
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最近几个月出现规律低频的声音振的睡不着觉，求解~ 生活 • coderth • Apr 15 • Lastly replied by paopjian | 1 |
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不知道从何时起，容易失眠了 健康 • addou • Apr 10 • Lastly replied by TimG | 7 |
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有没有什么办法应对失眠？快痛苦死了 健康 • sun1993 • Apr 9 • Lastly replied by pandatools | 144 |
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晚上睡觉经常醒 生活 • coconutwater • Apr 7 • Lastly replied by JSONstringify7 | 7 |
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别再只用 Apple Watch 监测睡眠了 ⌚️ WATCH • 2021765485 • Mar 31 • Lastly replied by Tuwofie | 10 |
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升级 macOS 26.4 睡眠后 ikbc 键盘没反应了 macOS • ycyppq123 • Mar 26 • Lastly replied by ycyppq123 | 2 |
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上架了一个睡眠记录 App： SleepDiary / 睡眠声音日记 分享发现 • 2021765485 • Mar 18 • Lastly replied by lizhe150111 | 2 |
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每天睡 5 个小时会不会死啊？害怕 生活方式 • iloveyou • Mar 17 • Lastly replied by dobelee | 125 |
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兄弟们，晚上睡觉大腿内侧出汗吗？求推荐靠谱的抱枕 生活 • Roc5 • Mar 16 • Lastly replied by Roc5 | 11 |
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观 28 岁精力不足有感， 好奇大家作息时间&睡眠时长 生活 • alpha4zeta • Mar 4 • Lastly replied by clemente | 33 |
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[iOS/watchOS 元宵限免] ：压力自测与身心电量，看见身体的每一刻
1 分享创造 • white91 • Mar 3 • Lastly replied by white91
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Apple Watch S10 近几个月的睡眠监测数据分享 分享发现 • 83f420984 • Feb 20 • Lastly replied by seven777 | 5 |
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为了解决打呼噜的问题，我做了一个 iOS 应用：呼噜娃
1 分享创造 • timqian • Apr 30 • Lastly replied by flynaj
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被鼻炎整得难受 健康 • rcj6056 • Feb 6 • Lastly replied by SmallBlueZhao | 69 |
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[话题讨论]休息时间脑子停不下来怎么办 问与答 • tuxs • Jan 25 • Lastly replied by red13 | 2 |
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最近睡眠质量不太行，翻来覆去睡不着，于是自己写了个白噪音网站拯救自己的睡眠 分享创造 • sanhenuger • Jan 25 • Lastly replied by iorilu | 7 |
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“带 AirPods Max 睡觉，拯救睡眠”，这不影响听力吗？ 生活 • jacketma • Jan 20 • Lastly replied by guyeu | 26 |
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中午休息时间别人在睡觉，为啥有些 X 雕一直在讨论 [不重要的工作] (几乎每天)影响别人休息，他们脑子了装的是啥？ 职场话题 • a1024a • Jan 16 • Lastly replied by YsHaNg | 15 |
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信息焦虑会影响睡眠 生活 • Kinnikuman • Jan 7 • Lastly replied by livib | 5 |
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怎么才能睡 7 个小时不困啊？ 问与答 • ceno • Jan 8 • Lastly replied by chenyu0532 | 92 |
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推荐一个睡眠 app，核心只要两个功能：统计平均入睡时间（几点钟入睡）和睡眠时长 iPhone • jioy67575JGUI • Dec 26, 2025 • Lastly replied by bello123 | 10 |
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AMD 最新显卡驱动 25.12.1 阻止 win11 进入睡眠状态 硬件 • kongkongmaster • Dec 29, 2025 • Lastly replied by kongkongmaster | 8 |
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太奇怪了，每隔一段时间就会有一个不同的噪声源出现，在城市里想睡个安稳觉到底有多难？ 生活 • fancy2020 • Dec 20, 2025 • Lastly replied by AlwaysPersist | 17 |
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大家平均每天戴耳机多久？ 问与答 • Ethan24067 • Dec 10, 2025 • Lastly replied by daj2 | 58 |
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archlinux 使用 v2ray 代理的痛点 Arch • chen0520 • Dec 8, 2025 • Lastly replied by Mohanson | 3 |
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最近睡觉总是被自己口水呛醒 健康 • Genshin2020 • Nov 21, 2025 • Lastly replied by Genshin2020 | 21 |
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Mac Mini 在点了 sleep 之后，过几秒钟屏幕又自己亮了，得反复好几次才能关掉 Apple • karashoukpan • Nov 4, 2025 • Lastly replied by kamikaze472 | 6 |
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工作日睡眠低于 7 小时我就会很烦躁，大家每天睡眠都多久？ 生活 • SWBMESSI • Nov 5, 2025 • Lastly replied by byebyejude | 125 |
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是微信阻止 mac 屏保、睡眠吗 macOS • weqopy • Oct 31, 2025 • Lastly replied by ldw4033 | 10 |
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大家睡觉的时候带耳塞吗；如何应对睡眠时候的噪音 问与答 • free666 • Oct 16, 2025 • Lastly replied by yurong3333333333 | 126 |
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奇怪的 Windows 睡眠和休眠，从睡眠转换为休眠失败 Windows • Librola • Oct 9, 2025 • Lastly replied by Spark100 | 10 |
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[血脂高减肥背景] 各位晚上运动后会影响到睡眠吗？ 生活 • linora • Sep 29, 2025 • Lastly replied by msvcr110 | 23 |
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你们现在每天能做到 7 小时睡眠吗 生活 • yuebuqun • Sep 19, 2025 • Lastly replied by Oxygen2025 | 56 |
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最近经常偏头疼，是不是年纪大了 健康 • yifangtongxing28 • Sep 15, 2025 • Lastly replied by xbdsky | 23 |
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大家晚上都吃什么，少吃还是不吃 问与答 • qwqqwq • Aug 28, 2025 • Lastly replied by qwqqwq | 14 |
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关于睡眠，分段好还是不分段好？ 问与答 • renchong • Aug 27, 2025 • Lastly replied by kk2syc | 3 |
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求一个 Android 手表上的睡眠和跌倒算法 Android • itsfated • Aug 28, 2025 • Lastly replied by itsfated | 4 |
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马上周末了，大家周末都玩啥 问与答 • lueluev • Aug 25, 2025 • Lastly replied by bytealan | 69 |
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你们有多久没睡饱满电量醒来了？ 问与答 • LaGeNanRen • Aug 20, 2025 • Lastly replied by jonty | 5 |
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无论在哪个市场基本上都是 7 亏 2 平 1 赚 Solana • qingchen666 • Aug 7, 2025 |
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iPhone 用户， apple watch 5 代还在服役，对 AW 有点用厌了，求推荐其他牌子 Apple • YoungKing6 • Aug 6, 2025 • Lastly replied by starinmars | 75 |
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为什么一觉睡醒会显示有一百多的步数 WATCH • Wataru • Aug 4, 2025 • Lastly replied by tgich | 16 |
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睡眠拯救计划（第二次更新） 分享发现 • erwin985211 • Jul 9, 2025 • Lastly replied by try370302 | 1 |
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macos 蓝牙问题，寻求帮助 macOS • AlanBrian • Jul 10, 2025 • Lastly replied by teddybun | 6 |
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你们有没有遇到过中午午睡不醒的经历 问与答 • movq • Jun 23, 2025 • Lastly replied by Clannad0708 | 20 |
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带供电的 usb-hub 会阻止电脑从睡眠或者休眠醒来 问与答 • azev • Jun 10, 2025 • Lastly replied by kwater | 1 |
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现在还有支持 S3 睡眠的笔记本吗 硬件 • liyafe1997 • Jun 11, 2025 • Lastly replied by cskason | 2 |
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兄弟们，晚上睡将近 8 小时了，醒来还是头晕，是因为打呼噜吗，有没有一样的，是怎么改善的？ 健康 • myTrip • Dec 18, 2025 • Lastly replied by HetFrame | 168 |
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iWatch 的正念真的好用！ WATCH • taohua1c • Jun 1, 2025 • Lastly replied by Kenshiro | 35 |
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每天晚上「硬」是睡不着 生活 • kldd529 • May 31, 2025 • Lastly replied by razios | 42 |
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我的睡眠总是饱一顿饿一顿 生活 • Wxh16144 • May 29, 2025 • Lastly replied by chixinzei | 34 |
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昨天第一次用 apple watch 记录睡眠，来看看大家的睡眠分布 生活 • wxVIP • May 17, 2025 • Lastly replied by SiLenceControL | 28 |
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你们是如何保持白天上班，晚上带娃，然后还精神抖擞的
1 生活 • hubery123 • Dec 8, 2025 • Lastly replied by woshishui2022
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win10 睡眠状态下总是被自动唤醒，找不到原因 问与答 • gegeligegeligo • May 3, 2025 • Lastly replied by gegeligegeligo | 6 |
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第二个 App 上线咯，自定义的白噪音组合
1 分享创造 • andyL • Apr 30, 2025 • Lastly replied by andyL
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macOS 端上安装的 Filebar 有没有办法防止睡眠 Apple • sjqboss • Mar 27, 2025 • Lastly replied by hwdq0012 | 7 |
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有用过 soul 里的连睡或者呼吸麦的吗 分享创造 • daoremi • Mar 31, 2025 • Lastly replied by greatghoul | 11 |
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macOS 进入睡眠的时间过长，如何查看是哪个后台 App 导致的？ macOS • omz • Mar 7, 2025 |
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睡八个小时会做梦，少于通常不会做梦，大家也是这样吗 问与答 • littlemis • Feb 28, 2025 • Lastly replied by newaccount | 47 |
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手表检测睡眠数据是准吗，晚上睡眠清醒次数过多有啥好得办法调解吗？ 问与答 • BeforeTooLate • Feb 27, 2025 • Lastly replied by lengmou | 14 |
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兄弟们千万别去闲鱼买账号激活睡眠呼吸暂停 iPhone • obeykarma • Jun 10, 2025 • Lastly replied by Oopsm | 10 |
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如何判断 mac mini 是否在睡眠中 Mac mini • qdwang • Feb 11, 2025 • Lastly replied by qdwang | 6 |
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大家每天都睡眠几个小时啊 生活 • xiaon • Feb 8, 2025 • Lastly replied by 0x663 | 33 |
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aldente 影响 Mac 睡眠问题 Apple • geluofeng • Feb 12, 2025 • Lastly replied by tsohgdivil | 11 |
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watch 睡眠闹铃不响，健康数据和三色环数据不能及时同步 WATCH • 18k • Feb 10, 2025 • Lastly replied by 18k | 12 |
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大家如何保持睡眠质量的呢？ 生活 • LAN1111 • Feb 11, 2025 • Lastly replied by mskip | 73 |
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Apple Watch 睡眠监测不准 WATCH • vhvlqn • Feb 3, 2025 • Lastly replied by 234ygg | 24 |
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如何做个梦 梦 • AS4694lAS4808 • Aug 17, 2025 • Lastly replied by AS4694lAS4808 | 8 |
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macmini 外接显示器黑屏有人遇到过吗？ Apple • cjban • Jan 26, 2025 • Lastly replied by SayHelloHi | 1 |
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强爽 8 度拼单， 12 瓶 500ML， 88 元，还是很优惠的，亲测对睡眠超级有帮助 分享发现 • ansnail • Feb 5, 2025 • Lastly replied by ansnail | 2 |
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Apple 健康：如何让某些数据重新由手机监测，而非 Apple Watch WATCH • CatCode • Feb 24, 2025 • Lastly replied by gjnevergo | 6 |
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昨天 21 号通宵睡公司了，有啥好的办法恢复精力 问与答 • zhangH258 • Jan 22, 2025 • Lastly replied by llxvs | 1 |
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如何解决台式机睡眠后自动唤醒的问题？ 问与答 • huntagain2008 • Jan 20, 2025 • Lastly replied by huntagain2008 | 7 |
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大家一般都几点休息啊 每天睡几个小时啊？ 我每天两点睡觉八点起会猝死嘛？ 健康 • hugozach • Jan 20, 2025 • Lastly replied by sc13see | 108 |
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据说有助睡眠的接地垫有人用过吗？ 生活 • fancy2020 • Jan 14, 2025 • Lastly replied by icedir | 9 |
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显示器在 windows 睡眠后不断亮起熄灭，无限循环 问与答 • ha1o • Jan 10, 2025 • Lastly replied by ha1o | 14 |
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AMD 显卡 / APU 睡眠结束后显示器黑屏问题的解决经历 硬件 • nealot • Jan 8, 2025 • Lastly replied by Foxkeh | 1 |
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大家有遇到过 Linux 电脑睡眠之后经常自己关机了么 Linux • shylockhg • Jan 14, 2025 • Lastly replied by shylockhg | 6 |
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求推荐一些能立马带来极强正反馈的行动
1 分享发现 • Dimen61 • Jan 17, 2025 • Lastly replied by stkstkss
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怎么才能早睡，改掉熬夜的坏习惯？ 问与答 • iHaooo • Dec 27, 2024 • Lastly replied by tita007 | 111 |
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